大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于产妇吃面条怎么吃的问题，于是就整理了3个相关介绍产妇吃面条怎么吃的解答，让我们一起看看吧。
月子餐肉丝面的做法？
1先将排骨玉米汤炖好，如果午点时吃可以中午炖汤时多炖一碗。
2、锅中烧水，加盐，将面条煮至半熟，捞起。
3、锅中放排骨玉米汤烧开，放入面条和青菜一起煮，熟时撒上香菜即可。
食材：瘦肉180克，面条160克，小葱1根，姜4克，生抽1勺，五香粉少许，盐适量。
做法：
1.肉切丝，小葱切葱花，姜切丝。
2.锅中油热，放入肉丝翻炒，下入葱姜爆香，加入少许生抽炝锅，翻炒均匀，然后加入适量的清水、一些五香粉、适量盐，开锅后，下入面条，用筷子搅散，防止粘锅，然后转中火煮熟即可
原料：面条（标准粉）150克，瘦肉40克。
调料：骨头汤200克，盐少许，大葱10克。
做法步骤：
1、肉片切成丝，放锅内划散、炒熟。
2、面条放入开水中煮熟;锅内倒入鲜骨头汤，加热煮开。
3、放一点点盐调味，撒上葱末即可。
营养小提示：面条主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，且易于消化吸收。剖腹产6小时后也可只喝汤，不吃面。
1/15 准备好挂面，虾干，鸭蛋，青菜，猪肉
2/15 在锅中倒入少许油，打入一个鸭蛋
3/15 蛋白对折，煎至焦焦的
4/15 煎好二个荷包蛋
5/15 猪肉切成肉丝
产妇能吃什么面条？
01:11
月子里面产妇可以吃面条，月子里面的饮食建议清淡、多样化，面食肯定可以吃。产妇早餐可以吃面条、豆浆、稀饭、米粉，都是可以的。玉米、红薯等杂粮在早上也可以吃，还有包子、稀饭都可以吃。产妇早上的饮食建议稍微清淡，吃高蛋白的食物。面条比较容易消化，而且营养比较好，所以坐月子期间可以正常吃。大部分的食物在坐月子期间都可以吃，要注意少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃辛辣、***、活血、油脂比较重的食物。
坐月子期间可以适量食用绿豆面，绿豆面的主要成分是绿豆，而绿豆是我国的传统豆类食物，含的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质。因此，绿豆面不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值。坐月子期间适量食用绿豆面，有利于产后身体恢复，预防便秘。坐月子期间吃绿豆面的好处如下：
补充营养
绿豆面的主要成分是绿豆，富含赖氨酸，而赖氨酸是人体必需的氨基酸，是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能；产妇适当食用不仅可以满足自身营养需求，还可以产生营养充足的乳汁，有利于婴儿的生长发育。
促进胃肠蠕动
绿豆面中含有较多的半纤维素、戊聚糖、半乳聚糖，坐月子期间适量食用，可以促进胃肠蠕动，帮助产妇排除毒素。
营养价值
绿豆面含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、叶酸以及矿物质。其中，所含磷脂有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺等成分，有兴奋神经、增进食欲的功能，可以为机体许多重要脏器增加所必需的营养。
坐月子可以吃面条，建议您平时吃些健康的高热量的食物，在饮食中注重优质蛋白质的食用。应该把面条煮的比较烂糊一点。以免造成消化不良，同时应该吃鸡蛋。
指导意见：
鱼肉，豆制品，牛奶，鸡蛋等等。可在三餐之间加一些水果，适当吃些坚果之类的。
产妇适合吃哪种面？
产妇吃的面条要柔软一些，比较好消化的。龙须面或者普通挂面都可以，如果条件允许的话，有人帮忙和面赶那种手擀面最好。没有人帮忙做的话，就普通挂面。
龙须面啊，下的软一点都可以，只要好消化就可以了。面条里可以用排骨汤鲫鱼汤猪蹄汤都行
到此，以上就是对于产妇吃面条怎么吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于产妇吃面条怎么吃的3点解答对大家有用。
