<span class='title_c'>传言经期不能吃芒果剥皮切小块吃就能避免过敏
芒果产地广、品种多，从贵妃芒、台农一号，到金煌芒、青皮芒……几乎一年四季都能吃到新鲜芒果。
但是，有说法称“芒果能止血，经期不能吃”，还有人说“芒果皮是导致过敏的罪魁祸首，剥皮后切小块再吃就能避免过敏”，这是真的吗？
经期不能吃芒果？
先说结论：***！这种说法没什么依据。
首先，芒果并没有止血的功效。甚至还有研究发现，芒果中的芒果苷对血小板的凝血功能有一定的抑制作用，这点与所谓的“经期止血”恰恰是相反的。
女性的月经是由***内膜脱落导致的出血现象，而芒果中并不含有危害***内膜的成分，对月经一般不会造成什么影响。另外，目前也没有可靠的研究表明吃芒果与***肌瘤发病率之间有关联。
所以，经期时吃芒果，如果没觉得有什么不舒服，也不过敏，那基本不用担心。
其实，对吃芒果这件事真正需要小心的是易过敏人群！那剥皮后切小块再吃就能避免过敏？
剥皮后切小块再吃就能避免过敏？
不一定哦，我们展开说说。
1、芒果有两种过敏原
小分子物质：漆酚，多分布在枝叶、果皮及果皮下0.5cm果肉当中。
某些蛋白质：目前已发现多种可能导致过敏的蛋白，果皮、果肉中均有分布。
2、过敏类型不同，反应快慢不同
速发型过敏反应：食用芒果30分钟内，出现水肿、荨麻疹、口腔过敏综合征（口腔接触芒果几分钟后即可出现刺痛、瘙痒及咽部肿胀等），气喘、呼吸困难，严重的甚至会引起休克。
迟发型过敏反应：接触果皮或果皮下0.5cm果肉后48小时或72小时，口唇、面部皮肤出现接触性皮炎，如发红、瘙痒、皮疹等。
另外，芒果引起的过敏反应还会加重哮喘等其他过敏性疾病的病情。
3、结论
对果皮中的漆酚和蛋白质过敏：剥的皮要够厚，剥下超过0.5cm的果肉，切不切小块都能避免过敏。
对果肉中的蛋白质过敏：剥皮、切小块也没用。
提醒：剥皮时多剥点果肉下来别心疼，千万别去啃果皮上带下来的果肉，小心过敏。
对芒果过敏的人绝不可掉以轻心。平时最好不要吃芒果，含有芒果的加工食品，如芒果汁、芒果蛋糕等也要谨慎，能不吃就别吃。
芒果这样挑准没错
形偏长
通常情况下，果形偏长的芒果，其中的果核会比较细小，果肉比较多，而果形短粗的芒果，果核都比较大。
颜色深
同一品种的芒果，最好选表皮完好、有光泽、颜色相对较深的，这样的芒果成熟度较高。
除了青皮芒之外，其他品种的芒果尽量别挑表皮带绿色的，这种通常还没完全成熟，吃起来口感较为酸涩。
有弹性
用手轻压果蒂部位，如果感觉比较硬实、富有弹性，那一般是成熟芒果，若感觉过软或过硬，都不建议购买。
还可以将芒果整个拿起来感受一下，如果感觉触摸时果肉松动、明显偏软，就说明里面可能已经快腐烂了。
味香浓
成熟的芒果，香味浓郁，闻起来有股甜甜的果香。如果闻上去没什么香气，那可能意味着它还没成熟。如果闻上去酸酸的或是有酒味，那可能已经熟过头，或是已经腐坏了。
有皱褶
不追求水分，只追求味甜的朋友可以挑选果皮上有皱褶的芒果。这样的芒果因为放置了一段时间，其中多余的水分蒸发，糖分得以保留，吃起来会更香甜。
另外，提醒大家，买回家的芒果，放在阴凉、避光的地方保存即可，放冰箱容易长黑斑。
小贴士：注意区分芒果和海芒果
芒果：所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。海芒果：全株有毒，果实有剧毒，会阻断钙离子在心肌中的传输通道，少量可致死。误食会引起恶心、呕吐、腹泻、手脚麻木、全身冷汗、心跳弱慢。食用后数小时内便会毒性发作，致人死亡。如何区分：
果实外表——海芒果是橘红色的圆形果子，而芒果则是青色或金***腰形果实。
开出的花——海芒果是一朵朵白花，而芒果则是一簇簇灰***花朵。
来源：丁香医生、营养师顾中一、新华网、科普中国、CCTV回家吃饭等
来月经能不能吃芒果
1、月经来了可以适当吃芒果，芒果中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B等，还有糖分、微量元素等，适当吃芒果可以补充维生素，可以增强身体抵抗力，预防经期感冒。芒果属于温性水果，不会引起着凉，进而导致痛经症状。芒果可以健胃益脾，可以改善食欲不振等情况，可以生津止渴，还有利尿的作用，缓解经期身体浮肿的现象。芒果中有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，另外还可以润肠通便，预防便秘。吃芒果还可以美白皮肤，防止高血压，预防动脉硬化等情况。有的人属于过敏体质，如果吃芒果容易引起身体过敏，导致皮肤瘙痒等情况，过敏体质不建议吃芒果，也不能吃海鲜等易过敏的食物。
2、芒果虽然味美，但也是常见的过敏源之一，对芒果过敏的朋友一定要谨慎，千万不要吃。有部分人食用芒果后症状并不严重，仅仅是嘴边接触到果肉和果汁的部分轻微的麻痒感，并不严重，这种情况也称为芒果性皮炎，最好不食用芒果，有特殊情况需要食用时可以切小块直接送入口中，不要接触其他位置。
来月经不能吃芒果吗？经期吃芒果有影响吗？
喜欢吃芒果的人是很多，芒果是常见的一种水果，而且芒果的味道比较特殊，可能女性都比较喜欢吃芒果，也有人非常讨厌芒果的味道，芒果吃了有很多好处，但是经常听到有人说月经期间不能吃芒果，那来月经不能吃芒果吗？经期吃芒果有影响吗？
1、来月经不能吃芒果吗
专家介绍来月经时能吃芒果。具体的介绍如下：
芒果含有丰富的维生素A、B、C以及蛋白质、胡萝卜素、叶酸等营养物质。芒果不仅是一种美味的水果，还有一定的药用价值。现代研究显示，芒果提取物芒果苷具有调节免疫力、抗菌、抗***、抗肿瘤、抗氧化、镇痛及降尿酸等多重益处。中医学认为，芒果味甘、酸，性凉无毒，入肺、脾、胃经，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，主治胃阴不足、口渴咽干、食欲不振、消化不良、眩晕、呕吐、咽痛嘶哑、咳嗽痰多、气喘等症。
中医学认为，女性以血为本，血为气之母，气为血之帅，血依赖气的升降出入运动而周流。气血和调，则经来如常。芒果味酸、甘，酸入肝属木，肝藏血而主疏泄，女子以肝为先天；甘入脾归土，脾统血而主运化，为生化之源、后天之本。肝与脾在气血生成、贮藏、运行方面联系密切，相辅相成。酸甘既济，功能协同，敛阴不留浊，益气不伤阴，气血调和，则经血以时下。
现代医学也有研究显示，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，这与传统医学《食性本草》一书中说到的芒果微寒，无毒，主妇人经脉不通的观点不谋而合。可见，无论从中医理论还是西医学研究来讲，均不能认为芒果有止血功能而影响月经。所以，民间流传的女性经期吃芒果会引起闭经的说法并没有科学依据。
2、月经期不能吃什么
1、茶
女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使***胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
2、含***的饮料
使***胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、酒
酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。
4、乳制品类食物
女性月经期间应该少吃乳制品类食物，包括杀菌奶、灭菌奶、酸奶、脂乳粉、脱脂乳粉、干酪类以及冰激凌。乳制品类食物与肉类都能够促使前列腺素分泌增多，使***收缩，痛经加剧。
5、汽水
有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。
6、花椒、丁香、胡椒
月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃***性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。
7、螃蟹
女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
8、田螺
性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
9、柿子
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
10、油炸食品
油炸食品不但含有较高的油脂量，食用后还难以消化，同时含有多种致癌物质，对于月经期间的女性而言，油炸食品更是一大有害食物。受***分泌的影响，女性在月经期间皮脂分泌增多，皮肤油腻，毛细血管扩张，皮肤变得异常敏感。如果在月经期间吃油炸食品容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎等皮肤问题。
3、芒果硬的可以吃吗
可以。
一般情况下如果是成熟的芒果，捏着是软的，就可以直接食用。而青芒果是属于还没成熟的、硬的，直接食用的话，味道会比较苦涩，没有那么美味可口，正常情况下也没有人直接食用青芒果，如果说要变得更加美味的话，那么是要进行一定的加工，口味也可以自己调制。
例***期间能吃芒果吗
问题一：来例***不能吃芒果吗 芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称。但是有人说，芒果是止血的，经期吃芒果会引起***肌瘤。那么女性经期能不能吃芒果呢？99***网医生为你解答疑问。 芒果营养丰富，食用芒果具抗癌，美化肌肤，防止高血压、动脉硬化，防止便秘，止咳，清肠胃的功效。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感***的作用。 女性经期可不可以吃芒果吗？ 99***网医生：经期是可以吃芒果的。吃芒果没有这么大的副作用，虽然芒果是止血的，但是目前并无科学依据证明经期进食芒果患***肌瘤的几率会增高。因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。 指导意见：建议你不用担心，经期是可以适当吃芒果的，不过不要吃太多生冷的水果，像西瓜之类的就不能吃。 同时也要注意月经期保养： 1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干； 2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服； 3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出； 4、吃点甜食，可以帮助污血代谢； 5、充分休息； 6、不要太情绪化； 7、忌盆浴，性生活。 女性长期食用芒果可以有效预防乳腺癌
问题二：女性经期可不可以吃芒果？ 芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称。但是有人说，芒果是止血的，经期吃芒果会引起***肌瘤。那么女性经期能不能吃芒果呢？99***网医生为你解答疑问。
芒果营养丰富，食用芒果具抗癌，美化肌肤，防止高血压、动脉硬化，防止便秘，止咳，清肠胃的功效。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感***的作用。 99***网医生：经期是可以吃芒果的。吃芒果没有这么大的副作用，虽然芒果是止血的，但是目前并无科学依据证明经期进食芒果患***肌瘤的几率会增高。因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。 指导意见：建议你不用担心，经期是可以适当吃芒果的，不过不要吃太多生冷的水果，像西瓜之类的就不能吃。 同时也要注意月经期保养：1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干；2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服；3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出4吃点甜食，可以帮助污血代谢；5、充分休息；6、不要太情绪化；7、忌盆浴，性生活。 99***网我推荐阅读：春天吃芒果的六大好处 女性经期喝绿茶是要加重痛经的 熬夜 吹空调容易导致女性月经不调 女性长期食用芒果可以有效预防乳腺癌
问题三：女生来大姨妈期间为什么不能吃芒果 不是不能吃
而是这个东西性寒
吃多了对身体不好
问题四：女生经期可以吃芒果吗 30分 月经期间吃适量的芒果有好处： 芒果是亚热带水果之王，到了芒果的成熟季节。在很远的地方就可以闻到它散发的香味，而且它具有很高的营养，多吃这一水果可以补充大量的维生素，可以美容，抗癌的效果也会很好，很多人用来治便秘，止咳。 中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，尤其适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果甘酸益胃，因此古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用，食后不晕船恶心，堪称果中神品。 妇科医生指出，经期间，女性的身体比平常要虚弱，身体免疫力也会下降。芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，对肾脏和清洁血液非常有益。由此可见，在月经期是可以适量的吃芒果的。 女性在月经期可以多吃含维生素的蔬菜和水果，但不宜食用梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等这类生冷食物。因为这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在月经期食用的话，容易造成痛经，月经不调等症状。 此外，对于肉桂、花椒、丁香、胡椒等带有 *** 性的食物，月经期的女性也不宜食用。因为这些 *** 性食物可能会导致痛经、经血过多等症状。 《食性本草》上载文说：“芒果能治‘妇人经脉不通，丈夫营卫中血脉不行'之症。”芒果生食还能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应避免进食。 芒果的功效通过以上介绍，我们知道是很多的，也是养生功效很好的水果，因此在月经期间适量的吃一些芒果也是很有益处的，对于孕妇和儿童芒果都是特别有原因的水果。
问题五：月经期可以吃芒果吗？ 你好，很高兴为你解答这个问题，如果你对芒果不过敏?的话，在贰经来的时候是可以吃芒果和菠萝等水果的，月经期间可以多吃水果、蔬菜，多吃清淡营养的食物，要多补充水分，这样对月经也要好些。
问题六：月经期吃芒果有影响吗 经期能吃芒果吗?现在流行一种说法，女性吃芒果会导致闭经，真的是这样吗?
1、经期吃芒果不会导致闭经
有人认为，芒果有止血的功效，会导致月经量少、行经不畅，因此经期不能吃芒果。究竟这种说法有没有依据？中医学认为，女性以血为本，血为气之母，气为血之帅，血依赖气的升降出入运动而周流。气血和调，则经来如常。芒果味酸、甘，酸入肝属木，肝藏血而主疏泄，女子以肝为先天;甘入脾归土，脾统血而主运化，为生化之源、后天之本。肝与脾在气血生成、贮藏、运行方面联系密切，相辅相成。酸甘既济，功能协同，敛阴不留浊，益气不伤阴，气血调和，则经血以时下。
现代医学也有研究显示，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，这与传统医学《食性本草》一书中说到的芒果微寒，无毒，主妇人经脉不通的观点不谋而合。可见，无论从中医理论还是西医学研究来讲，均不能认为芒果有止血功能而影响月经。所以，民间流传的女性经期吃芒果会引起闭经的说法并没有科学依据。
2、***肌瘤发生与芒果无关
***肌瘤，中医学称症瘕，多由于经期或产后饮食、起居不慎，或房事不节、劳倦内伤或七情失和、摄生不当，导致肝脾肾损伤、心肝气郁等脏腑功能失调，阳虚阴邪内结，气血阻滞，痰浊瘀血蕴结，久而发为症瘕，也就是西医所说的***肌瘤。
现代研究发现，芒果苷中含有斛皮素等黄酮类植物雌激素，而槲皮素能够调节雌激素受体及雌激素的代谢，对很多激素依赖性肿瘤，如宫颈癌、***内膜癌、卵巢癌都有抑制肿瘤细胞生长、诱导其凋亡的抗肿瘤作用，被应用于上述肿瘤的治疗。因此，槲皮素对***肌瘤的治疗具有应用前景。
无论从西医还是祖国传统医学来看，目前都没有足够的证据表明芒果会影响女性正常的月经及***肌瘤的发病率。女性经期可以适量食用芒果，但需饮食有节，避免过量。因为芒果性微寒，若大量或冰镇后食用，则易导致寒气内侵、搏结于血，导致经血不畅。同时芒果择四时节气食用更佳。《素问》云：“用热远热，用温远温，用寒远寒，用凉远凉。”芒果微寒，故在寒凉的季节或者环境下应避免食用。
问题七：女性经期能吃芒果吗 可以吃呀。 他是热带水果。 水果都可以适当的吃，但是凉的水果不能多吃，要不那个会有点带黑或者有的是变稀。 像太凉的水果比如山竹，西瓜，橘子、梨子、柚子、西瓜，还有没有熟的水果酸酸的也最好不要吃。 苹果，香蕉，芒果这些都可以吃一些。 总之在经期尽量少吃生冷辛辣 *** 的食物。
希望***纳
