<span class='title_c'>过了50岁还能喝菊花茶吗行家牢记2不碰清凉甘爽益处多多
过了50岁还能喝菊花茶吗？行家：牢记2不碰，清凉甘爽，益处多多
菊花茶，口感清爽、营养丰富，夏天泡饮更是有着极好的消暑解热的效果，作为最受国人喜爱的茶饮之一，菊花茶却让不少中老年人又爱又恨，这又是为什么呢？我们一起来了解一下。
这是因为不少中老年朋友，虽然爱喝菊花茶，但是并不清楚怎样喝才对，导致身体出现负面反应的例子也是数之不尽。
长久下来，不仅让不少人产生了一个疑问，过了50岁后还能喝菊花茶吗？不少喝了二三十年菊花茶的老行家们发声：能喝！不过要先牢记菊花茶“2不碰”，喝对才能好处多多！
一、浓菊花茶不碰
“浓菊花茶”想必不用过多解释，指的就是菊花茶多、水少，比例不平衡所泡出来的，不少中老年朋友因认为菊花茶好，一次性冲泡过多过浓饮用，却不知这会无形间增加我们的身体负担，甚至出现“茶醉”，如同醉酒般难受。
“淡茶慢饮增岁月”，就是古人在漫长的历史中总结出的宝贵经验，建议中老年朋友，若爱喝菊花茶，一定要牢记不碰浓菊花茶，少量多次的冲泡饮用，不仅能更好的品味其中清甜甘爽，还不必担心本就寒凉的菊花茶给我们带来过大的身体负担！
二、低价菊花茶不碰
很多朋友可能有疑问，为什么低价菊花茶不碰，难道便宜就买不到好的菊花茶吗？这是因为菊花茶对于生产、储存的工艺要求极高，而一些摊贩上买的菊花茶，价格低至几十元一斤，这质量怕是难以恭维。
品质差倒还不怕，就怕部分不法商家，将本应丢弃销毁掉的劣质菊花茶通过二氧化硫熏蒸“美容”的方式重新售卖，部分朋友不能有效辨别，买回家中泡来喝时才发现上当，真可谓是赔了夫人又折兵！
以上就是今天分享的2种不能碰的菊花茶了，若是不加留意，这就是导致我们身体出现负面影响的主要原因，很多朋友看了第二个低价菊花茶不能碰不禁有了疑问，该怎么挑选到一款合适的高性价比菊花茶呢？
其实方法很简单，不妨了解一下老茶客的日常茶饮选择！
这款菊花茶选自河南焦作所产的优质怀菊花加工制作而成，原料考究、匠心工艺，在众多菊花茶品牌中脱颖而出，赢得了一众挑剔的老茶客的认可，品质出众，历史底蕴更是尤为浓厚。
其所选用的怀菊花在唐朝之前就颇为出名，被称之为“四大怀药”响彻大江南北，焦作地势宽阔。土层深厚、肥力出众，加上独特的底层结构，引来了尤为丰富的矿物质水***。
在充足的日光照射和当地花农日复一日的看管照料下，怀菊花得以茁壮的生长，人工除草、生物防虫使得其更为绿色天然无污染，精心***摘的大朵鲜花经过数道工艺层层加工，将最为完美的样子呈现给了众多菊花茶爱好者。
菊花茶特点：
干花大小均匀、花瓣肥厚，干而不燥，还保有较好的松软弹性，质地柔韧，冲泡花瓣不易散落，色泽金黄，在杯中宛若绣球一般，香气清新扑鼻，令人陶醉其中久久无法自拔。
口感甘爽，清凉回味，香气层次丰富，并且不似普通菊花茶般苦味较重，喝起来清爽提神，营养更是尤为丰富，常喝益处多多！
上了年纪要忌菊花？年过50，牢记“3不喝”，喝对好处多
“柴米油盐酱醋茶”，茶作为我国传承千年的饮品，至今也已经成为了老百姓生活中不可分割的一部分。
之前的年代，老百姓的生活也不富裕，茶可能只是在逢年过节的时候拿出来待客喝，或者送礼用，但现在不一样了，人们的生活质量已经明显提高，越来越多的人开始注重养护自己的身体，尤其是过了50岁之后，喝茶的人就更多了。
尤其是性寒、味甘的菊花茶就非常适合夏季饮用，但虽说它是一个 健康 饮品，但不少中老年人在喝了之后，出现了腹痛、腹泻甚至是头晕的情况，这时候就有：中老年人不能喝菊花茶的传言出现。
上了年纪之后，真的要忌菊花茶吗？
其实不然！专业人士表示：中老年人出现以上这些情况叫做“醉茶”。
这是因为，人上了年纪之后，各项身体机能都大不如前，一旦经常喝菊花茶，或喝了劣质的菊花茶，身体就会难以负荷，即便是有的年轻人，也会出现这种情况。
因此，中老年人虽然能喝茶，但身体本就不如年轻人抗造、强壮，所以在喝菊花茶的时候还是要注意点，最好是牢记这“3不喝”，喝对指定有好处。
1、不喝浓菊花茶
菊花茶汤中的营养非常丰富，适量喝一些，对身体是很好的。
一般情况下，一杯100ml的水中，只需要放入1朵菊花就可以，这样泡出的茶汤，不仅口感不会过于醇厚，喝起来甘爽又清凉，也不会给身体带来过重的负担，尤其是上了年纪的人，就更要注意不要喝浓菊花茶了。
2、不喝空腹菊花茶
在炎热的夏季，应该更注重日常饮食的 健康 。
由于菊花茶中含有大量的碱性物质，如果经常空腹直接喝菊花茶的话，是很容易***肠胃的，因此空腹喝菊花茶是最有可能出现“醉茶”现象的，这也是导致很多中老年人出现头晕、腹泻等不适的主要原因之一。
3、不喝过夜菊花茶
上了年纪之后，人们都会变得更加节省，有的人头一天泡的菊花茶，没来得及喝完，倒了又觉得可惜，于是就放在冰箱里，或者直接放那不管，等到第二天了再继续喝。但严格来说，这种隔夜的菊花茶是不能喝的，因其放置了一整晚，难免会落入细菌、灰尘之类的，说不定茶汤中的营养还会变质，常喝更是对身体不好。
因此哪怕菊花茶好处多多，但要注意饮用的方式，尤其是上了年纪人，更要注意！现在菊花售卖的市场优劣掺半，对于非行家来说，想要选到一款真正意义上的品质好菊花并不容易，因此不妨看看老茶客们平时都喝什么，这2款菊花茶不仅就很受行家欢迎，看看你喝过吗？
·云台冰菊
这款菊花茶产自河南“四大怀药”之乡的焦作，其选用的原料是菊花中等级最高的怀菊花，此外当地充足的水源和光照培育出了非常肥沃的土壤，这样给菊花积累营养和精华创造了条件，因此这款菊花也获得了“绿色食品标志”“国家地理标志产品”的称号。
此外它还是用最先进的蒸汽烘培工艺制成的，保存了菊花的完整和香味，因此这款菊花茶的口感也非常独特，不仅有清冽的菊香，还有一丝特殊的药香和蜜香，喝起来让人回味无穷。
经过蒸汽烘培后的怀菊花，朵形完整且不容易散，花瓣紧实有质感，用热水泡好后，散发出沁人心脾的香味，茶汤澄明清透，趁温热的时候喝上一口，滋味鲜爽清凉，让人口舌生津。
·杭白菊
杭白菊是我国传统药用菊，浙江当地杭白菊的种植 历史 非常悠久，曾经风靡一时与龙井名茶齐名，在古时候更是作为***专用的贡品使用，后来由于宣传不到位，才导致这款菊花少有人知，
取上3-4朵杭白菊放入茶杯中，随后注入100度的开水，盖上盖子焖5分钟，让其中的营养充分浸透在茶汤中，就能享受到一壶甘甜爽口的菊花茶了；它的茶汤清透没有杂质，闻起来有着悠长持久的菊花香味，集色、香、味俱全。
年龄大了喝菊花茶要有讲究，只有把握住正确的饮茶方式，才会好处多多！
人至中年，菊花茶别再随便喝，牢记“2喝3不喝”，喝好更要喝对
人至中年，菊花茶别再随便喝，牢记“2喝3不喝”，喝好更要喝对。
相信绝大多数中老年朋友在日常生活中都有冲泡饮用菊花茶的习惯，菊花茶作为我国的传统花茶饮，距今已有一千多年的饮用 历史 ，其营养丰富，气味清新，甘甜爽口，深受中老年朋友的喜爱！
不过菊花茶虽好，但是对于身体素质下降、肠胃功能孱弱的中老年朋友来说，在冲泡饮用时需要多加注意，稍不注意，错误的饮用菊花茶，则会给我们的身体带来一定的负面影响。
在日常生活中，泡饮菊花茶时我们需要牢记这“2喝3不喝”，喝好更要喝对，清凉甘爽气色佳。
我们先来了解下“3不喝”
一不喝过浓菊花茶
俗话说得好，“淡茶满饮增岁月”，但是现如今我们的日常饮食不仅大鱼大肉重油盐，不少朋友喝菊花茶时也想追求个浓厚滋味，不大的杯子中菊花就占了大半，虽然达到了口感上的需求，但却也在无形间给我们的身体带来不小的负担。
菊花茶中的营养物质十分丰富，对于人体益处多多，但是性味偏寒，冲泡过浓饮用更是会加重身体负担，我们在日常冲泡时要注意避免，绝大多数的菊花茶品种，一次仅需3-5朵便能泡出清甜甘爽的菊花茶饮，我们要牢记过犹不及的道理哦！
二不喝隔夜菊花茶
很多中老年人都经历过生活艰苦的日子，勤俭节约的生活理念已经深入他们的心中，头天晚上没喝完的菊花茶早上起来再喝好像是再正常不过的事情，但是这也在无形中给我们的身体造成负面影响。
菊花茶中丰富的营养物质十分活跃，经过整夜的搁置和空气接触反应后极易氧化，同时滋生较多的细菌和霉菌等有害物质，如果经常饮用，看起来节俭不浪费，却无形间危害到了我们的身体，中老年朋友们一定要注意避免哦！
三不喝劣质菊花茶
菊花茶品种多样，庞大的市场更是优劣难辨，很多不良商家为了追求利润，经常将一些劣质的菊花茶经过二次加工，改变其外貌以次充好再次销售，部分中老年朋友不懂辨别，买到这类劣质菊花茶饮用，也无疑间给我们的身体带来较大负担！
菊花茶优劣其实不难辨认，教给大家3个小方法，轻松分辨菊花茶质量是否上乘：
1是看其颜色是否过渡自然均匀，冲泡后茶汤是否浑浊，花瓣发黑。
2是闻其气味是否清香，劣质的菊花茶哪怕二次加工后也难以改变其发酸、发霉的难闻气味，3是摸菊花茶是否柔韧有弹性，如果触感干枯毛躁，一碰就碎成一片花渣则要避免。
接着我们再来了解下“2喝”
一喝焦作怀菊
焦作有着极为悠久的菊花种植 历史 ，所产的菊花更是被称作“四大怀药”远近闻名，这得益于其得天独厚的地理环境，土壤肥沃，矿物质水***丰富，日照充足，菊花生长所需各方面都得到完美的满足！
种种传统种植理念，更是被很好地延续了下来，焦作多地区都有规模庞大的菊花茶饮生产基地，其中又以云台冰菊更为出众，它不仅有着最为核心、地理位置最为优越的产地，更是***用了人工除草、生物、物理防治病虫害的生产方式。
从源头上保证每一朵云台冰菊特级的质量标准，更是一举获得了国家级的绿色食品安全认证标识，其干花花瓣肥厚，色泽诱人，香气淡雅，冲泡后菊香能很好的融入于茶汤之中，入口甘爽，香气鲜灵持久，让人不禁沉醉其中。
二喝桐乡杭菊
盛产于浙江桐乡的杭菊也是菊花茶饮的不二之选，其生长在风景秀丽的江南水乡，更显得多了一丝的甜美，每年菊花盛开的时候，玉白色的花瓣随风飘荡，金***的花蕊点缀其中，形成一片花的海洋，更是有着“百花地面”的美誉。
近些年火爆到出圈的胎菊就是杭菊的一种，其优选初开花蕾，保留了纯正的菊香和花蜜的甘甜，冲泡后香味馥郁，入口甘甜之意直冲肺腑令人难以忘怀，因其产量稀少，每年新摘制成的胎菊更是常常被一扫而空。
对于绝大多数中老年朋友来说，只要遵循这“2喝3不喝”的品饮原则，不仅能品味菊花茶的清甜甘美，其中丰富的营养元素更是能为我们所用，带来味蕾和身心的双重享受！
年纪大了喝菊花茶弊大于利？牢记“2喝3不喝”，喝对才能气色佳
不少中老年朋友，在日常生活中都喜欢泡上一壶菊花茶，入口微苦回甘，香气独特，不仅清凉解热，更是有着极为丰富的微量营养元素，常喝对身体好处不可谓不多！
作为我国的传统茶饮之一，菊花茶早在唐朝年间就已受世人喜爱，延续至今更是成为了不少中老年朋友生活中不可或缺的一部分。
但是不少人却认为年龄大了不适合再喝菊花茶，这又是为什么呢？说到这那就不得不说菊花茶为何常做消暑解热之用了。
菊花通常盛开于深秋冬初之际，本身就自带一股清冷之气，其性味甘寒，一些错误的饮用方式更易***到中老年朋友们本就脆弱的身体，出现诸多的不适反应！
而只要牢牢记住这“2喝3不喝”的菊花茶饮用经验，我们不仅可以品味到菊花的清新香气和顺滑口感，还不会担心给身体带来过大的负担！
我们先来一起了解下“3不喝”
一、不喝过浓菊花茶
对于很多中老年朋友来说，茶水，尤其是菊花茶，一定要注意避免冲泡过浓，以免身体接受不了出现诸多负面反应。
偏偏我们大多数人日常饮食习惯就颇为重油重盐，喝菊花茶总觉得泡的太少太过寡淡，一不留神就泡了满满一杯，有这种习惯的朋友们可要注意了哦，菊花茶虽好，但不在以量取胜哦，俗话说的好，“淡茶慢饮增岁月”，用在菊花茶身上更是再合适不过。
二、不空腹喝菊花茶
空腹喝菊花茶，很多朋友可能觉得没什么问题，却不知这也是造成身体肠胃不适的一大直接原因，早起、空腹状态下，肠胃吸收会变得更加敏感，如果在此时饮用菊花茶，受到的***更为明显，造成一系列的不适反应。
我们可以在早餐后的1小时以后，亦或者午后3-5点来适量饮用菊花茶，不仅能更好的品味个中清爽，还无需担心性味寒凉的菊花茶给身体带来较大的负担，安心清爽过夏天！
三、不喝隔夜菊花茶
勤俭节约，历来就是我国的传统美德，但是对于不能再喝的东西，我们还是要果断说不，久放隔夜的菊花茶，其中的营养物质会持续流失氧化，并且滋生出较多的细菌和霉菌，不仅口感较差，更是会给我们身体带来极大的负面影响！
紧接着再来看下“2喝”
1、喝菊花枸杞茶
菊花茶性寒，温补的枸杞能很好的减少它对我们身体的***性，不仅营养元素极为互补，搭配泡出来的菊花枸杞茶口感更是尤为出众，爱喝菊花茶的朋友们，在日常生活中也都可以多多尝试一下！
做法极为简单快捷，枸杞和菊花一同放入透明的玻璃杯中，倒入开水待其慢慢吸饱水分，散发出清甜香气即可细细品饮，口感甘爽，茶汤色泽明亮，实在是再合适不过！
2、喝菊花普洱茶
菊花普洱，很多朋友可能还未曾尝试过，但是它的口感比之其它多种搭配，更是有过之而无不及，菊花的清新香气能更好的挥发出普洱的陈香，本身的寒意也得到极大减弱，香气馥郁甘爽，口感层次再升级。
除了牢记这“2喝3不喝”外，选择1款质量绝佳的菊花茶更是能给日常生活增色不少，产自于河南焦作一带的云台冰菊，更是收获了众人的喜爱！
云台冰菊，属“四大怀药”之一的怀菊花，其气味清新，口感甘爽，多种营养元素更是尤为丰富，这得益于其独特的生长环境。
焦作地处黄河南北之通道，水脉众多，土壤多为江河湖海沉积物，肥沃非常，给菊花提供了极为有利的生长环境！
经过长时间的日光照射，怀菊花长势喜人，花朵形如绣球，色泽金黄，经过人工***摘、传统工艺的加工制作，就以云台冰菊的全新面貌被世人所熟知、喜爱，并且云台冰菊有着寻常菊花茶所不曾有的优势。
其不计成本的***用人工除草、生物防虫等方式，绿色安全有机，更是荣获了国家级的绿色食品安全认证，云台冰菊的干花花瓣肥厚有韧性，久泡不易碎裂，滋味清香甘爽，冲泡后观花品茶，实在是好不快哉！
作为我国的传统营养茶饮，菊花茶带给身体的好处还是无需置疑的，虽然其性味甘寒，但是只要牢记这“2喝3不喝”，不仅无需担心给身体带来负面影响，更是能极大程度上改善我们的茶饮体验，不论老少，喝好更喝对，喝出畅快好心情！
