大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳紫薯汤的问题，于是就整理了3个相关介绍银耳紫薯汤的解答，让我们一起看看吧。
银耳紫薯汤怎么成绿色的了？
紫薯中花青素含量高，还含淀粉。银耳和紫薯在一起煮烫过程中，紫薯中所含花青素渗出所以看着汤变颜色了。
银耳具有滋阴润肺，养胃生津，降血糖的功效。紫薯富含多种矿物质、维生素C，特别是含有大量花青素和粗纤维，是减肥人群首选食品。
银耳和紫薯搭配具有很高药用价值。
紫薯银耳红枣羹的做法有哪些？
您好，以下是紫薯银耳红枣羹的两种做法：
做法一：
材料：
紫薯，银耳，红枣，冰糖，水
步骤：
1. 紫薯去皮切成小块。
2. 银耳泡发后撕成小块。
3. 红枣去核，切成小块。
4. 在锅中加入适量水，倒入紫薯和红枣，大火煮开后转小火煮10分钟。
5. 在煮的过程中加入银耳，继续煮10分钟。
1. 银耳洗干净用冷水泡发。
3. 加入适量的水，放入电饭煲内通电煲。
4. 红枣洗后用冷水浸泡30分钟。
5. 紫薯洗干净。
6. 削去紫薯的皮。
7. 将紫薯切成滚刀块。
8. 银耳煲30分钟后，浸泡后的红枣再次清洗后放入电饭煲同煲。
9. 20分钟后紫薯放入电饭煲同煲。
10. 紫薯煲至8、9分熟，加冰糖继续煲。
玉米紫薯银耳豆浆做法？
第1步、准备材料：紫薯、银耳、黄豆、糯米、白砂糖。
第2步、将黄豆、糯米分别淘洗干净，紫薯去皮切块，放入豆浆机中；
第3步、放入银耳；
第4步、加入足量的水，最高刻度，启动干湿豆功能；如豆浆机没有此功能的，就需要提前在头天晚上泡发黄豆和糯米；
第5步、营养美味的豆浆就做好啦；
豆浆可以放干玉米粒，下面是具体做法：准备材料：
黄豆 50克，干玉米粒 30克，银耳 5克，枸杞 5克，清水 适量，冰糖 适量
1、准备好所有材料，将干玉米粒洗净后放入容器中备用。
2、黄豆清洗干净后，放入准备好的豆浆机中。
3、枸杞清洗干净，放入准备好的豆浆机中。
4、银耳泡发洗净后，放入准备好的豆浆机中。
5、最后加入玉米，倒入清水至豆浆水位线。
6、盖上盖子，将豆浆机接通电源，开始工作。
7、玉米豆浆打好后，加入适量冰糖调味即可
到此，以上就是对于银耳紫薯汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于银耳紫薯汤的3点解答对大家有用。
