<span class='title_c'>宝宝消化不良吃什么辅食好
宝宝肠胃娇嫩,发育不完全,稍不注意很容易引起消化不良。宝宝消化不良,及时治疗很重要。下面,就一起来看看宝宝消化不良吃什么辅食好?
苹果
1、作用:
苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可***肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。
2、食谱推荐:
蒸苹果泥
(1)食材:
苹果1个。
(2)做法:
苹果切对半,去核。入蒸笼蒸10分钟左右后出锅,用勺子将内部果肉捣烂即可食用。
山楂
1、作用:
山楂酸甜可口,助消化。山楂不仅能开胃,还富含维生素C和钙,给宝宝食用再好不过了。不过,脾胃虚弱的宝宝不能一次吃太多。
2、食谱推荐:
山楂蜂蜜水
(1)食材:
干山楂适量,蜂蜜适量。
(2)做法:
将干山楂用凉水洗净,除去浮灰,放入锅内,加水煮5-6分钟。待水温下降到微温时,加入适量蜂蜜,搅至溶化即可饮用。
西红柿
1、作用:
西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分-番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长,可治疗口角炎。
2、食谱推荐:
西红柿鸡蛋汤
(1)食材:
西红柿2个,鸡蛋2个,油和盐少量。
(2)做法:
将1个西红柿用刀切成小丁,另一个打成西红柿汁。锅中热油放西红柿丁煸炒,炒至西红柿出红汤后,倒入开水继续用大火煮至汤色变红。将处理好的西红柿汁倒入煮开后的番茄汤。再次煮开后将打好的蛋液螺旋倒入,半分钟后加盐调味即可。
酸奶
1、作用:
酸奶不仅营养丰富,更富含乳酸,能分解奶中的乳糖,促进消化,尤其适合乳糖不耐受的宝宝。
2、食谱推荐:
草莓蜂蜜酸奶
(1)食材:
酸奶200g,草莓5个,蜂蜜适量。
(2)做法:
把草莓洗净切成小块,加上酸奶搅拌均匀。最后在草莓酸奶上面撒上蜂蜜即可。
禁忌食物提示
1、忌胀气不消化食物:
干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制,以免影响胃的运化,而加重症状。
2、忌坚硬油腻食品:
坚硬油腻食物更不宜消化,食后会加重病情,应忌食。
3、忌长期食用糯米:
糯米含有多量的糊精,粘性较强,膨胀性小,不容易消化。消化不良的宝宝食用糯米,将会加重病情。
4、忌过烫过冷的食物:
过烫的食物及汤水会***或烫伤胃黏膜;过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡,以及刚从冰箱中取出的食物,食入后会导致胃黏膜血管收缩,不利于宝宝消化吸收。(图文来自网络)
夏天宝宝胃积食不吃东西,吃什么可以帮助宝宝助消化的辅食呢?
宝宝积食可以吃一些助消化的药,也可以吃一些容易消化的蔬菜、水果、粥等,可以助消化,改善积食,缓解宝宝的不适症状。
能够少许进食一些菠菜、红萝卜、青瓜、番茄等蔬菜,以其带有丰富的膳食纤维,能够提升胃肠蠕动,针对改进积食也有一定的***作用;
火龙果、香蕉等,这种水果有利于提升胃肠蠕动,也有润化肠胃、促进消化的效果,对改进积食造成的大便干结有利;小米汤、大米粥、南瓜粥、红豆薏米粥等,这种食物较为容易消化,并且营养成分也比较高,宝宝适当进食有利于改进积食。
宝宝的胃肠是十分柔弱的,饲养不好就会导致宝宝消化不好,消化是个大事,随便马虎不可。许多宝宝都是由于消化不好导致发育缓慢的,宝宝消化不好除开医治以外,在饮食上也不要怠慢。***如明知宝宝消化不好归还宝宝吃一些不好消化的辅食。
宝宝的消化吸收水平没有大人强,***如进食太多或是吃了一些难消化的食物,很容易发生积食。父母在喂养小孩的时候不必过分溺爱,小孩想吃什么就给哪些,由于孩子对食物没有自制力,吃起来难以终止,很容易造成积食。宝宝的肠胃是十分娇弱的,喂养不好就会导致宝宝消化不好,消化是个大事,轻易马虎不得。很多宝宝都是因为消化不好导致发育缓慢的,宝宝消化不好除了治疗之外,在饮食上也不能怠慢。
孩子消化不良期内一定要注意饮食,由于不合理的饮食有可能加剧消化不良的病症,危害宝宝的身心健康。应当给孩子吃一些小米汤等营养容易消化的粥类食物;还可以给孩子吃稀饭、蔬菜泥、水果泥等食物,由于这种食物都较为容易消化,也有利于改进孩子消化不良的病症。留意不必给孩子进食量过多,也不要吃低温的食品及其油腻的食物。
婴儿消化不良可以吃什么
婴儿肠胃还未发育完全,所以喂养的时候极容易引起婴儿消化不良,那么婴儿消化不良怎么办呢?有什么方法解决吗?另外,婴儿消化不良可以吃什么呢?一起来了解下。
婴儿消化不良怎么办?
婴儿消化不良期间,家长应随时观察宝宝的病情,先找出是生病了闹的不消化呢,还是其它原因。如果是生病导致消化不良的情况,这个可以看医生,治好婴儿病情就可以缓解。如果是吃了某些比较难消化,那么在饮食方面应避开这些食物,吃一些容易消化的食物即可。
婴儿消化不良可以吃什么?
1、焦米汤
焦米汤对消化不良的婴儿来说并没有太大的消化负担,我们可以将米粉或奶糕研粉炒至焦黄,然后加糖,加水适量煮沸成稀糊状即可。这种辅食易于消化,具有吸附止泻作用。
2、苹果泥
苹果的纤维较细,对肠道***小,适合消化不良甚至腹泻的婴儿。将新鲜苹果1只切开,去皮去核,将它蒸煮熟,然后搅拌成糊状用作婴儿辅食极佳。
3、胡萝卜汁
胡萝卜汁是碱性食物,里面富含果胶物质,促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用,能帮助消化不良拉肚子的婴儿止泻。
具体做法是将胡萝卜洗净切碎煮烂,然后包于纱布中挤榨,去掉里面的纤维,将挤出的泥状物加水放糖拌成胡萝卜汁。
一岁宝宝消化不良吃什么辅食
婴儿消化不良时,应该予以易消化的食物,主要如下:
1、山楂粥:就是山楂里有许多酸性物质并含有维生素C,对于胃液分泌有促进作用,还可以增强胃中消化酶的活性,而起到消化食物的作用。若是因为过多食肉造成的消化不良,选择这种方法治疗非常有效;
2、胡萝卜粥:能够让大便成形,对于治疗消化不良的婴儿食用非常不错。做法也非常简单,就是把胡萝卜清洗干净,切成小块与水一起煮,直到煮烂以后,再用纱布将渣过滤掉,最后加米煮熟;
3、玉米粥:玉米含有很多的粗纤维和镁等成分,相对比精米、精面好,能够起到增加肠壁蠕动促进机体废物排出的作用,非常适合消化不良的婴儿食用;
4、酸牛奶:对于治疗消化不良有极好的效果,可以使胃肠受到***后易于消化,能***胃肠更好的分泌消化酶,也可以起到杀菌的作用,对于经常出现消化不良的婴儿非常的适用。
宝宝刚添加辅食,接着出现消化不良,该怎样做辅食?
刚开始添加辅食不久的宝宝来说,很容易出现消化不良的情况,主要是因为肠胃还没有适应辅食的食物,所以经常容易看到宝宝出现胀气、厌食、呕吐、嗳气等症状,每次看到这种情况,很多宝妈都心疼不已,但是又不知道该怎么做才能帮到宝宝,所以今天萝爸想教大家做一款刚接触辅食之后的宝宝可以吃的辅食,关键这款辅食还能调理宝宝的肠胃,去适应食物,也能够促进宝宝肠胃器官的发育。
这款可以调理宝宝肠胃的的辅食,操作简单方便,哪怕“十指不沾阳春水”的宝妈,也能够轻松制作。主要是以山药和红枣为食材做成的。
不知道大家有没有听过这么一句话:“山药配红枣,常吃不显老!”这句话其实有一定的道理,因为两种食材都属于药食两用,不仅可以当食材,也可以当药材,药膳的作用很好,两种食材都是属于温性的食物,不仅可以健脾胃、补气血,对于消化不良,有着很好的调理作用。而这两种食材,其实都可以被刚添加辅食的宝宝所食用和吸收,所以作为7个月以后的宝宝来说已经可以开始吃一些捣成泥的食物了,那么这款辅食就是最佳的宝宝初期辅食。我们先一起来看看这款辅食的制作吧!
制作材料:山药半根,红枣5个。(很简单吧?)
***工具:搅拌器或碎蓉器、蒸锅
适食年龄:7个月以后的宝宝(对食材过敏的宝宝,请慎食!)
制作时间:35分钟左右
制作步骤:
step 1:首先处理红枣,先取一碗大概60度左右的水,然后把红枣放进去浸泡,大概半个小时左右。
step 2:接下来处理山药部分,先把山药洗干净,然后削皮,切成小块。
step 3:接下来把山药放到搅拌器中,捣成碎蓉,大概像大米一样大小。
step 4 :将成了碎蓉的山药倒出来,放进盘子里。(如果家里没有搅拌器或者碎蓉器的话,也可以用刀剁碎,但是会比较麻烦)
step 5:将之前泡好的红枣,去掉里面的核,然后也放进搅拌器中,或者剁成碎末。
step 6 :把山药碎倒进一部分到碗里,然后用汤匙压平,然后将所有红枣碎也倒进去铺平。
step 7:把另一半山药碎,再放到最上层,形成“夹心状”。
step 8:装好之后,用汤匙稍微将山药碎铺平整。
step 9:蒸锅先放水,再把装有红枣山药碎的碗盖上盖子,放进蒸锅中,用大火,蒸25-30分钟左右。
step 10:时间到了之后,关火,打开蒸锅,将整个碗取出来,一碗香气十足的“红枣山药饭”就做好了,看着是不是很像米饭?虽然很像米饭,但是口感非常细腻,很适合宝宝吃。
以前最开始做这道“红枣山药饭”的时候,都是把山药和红枣单独蒸熟,再一起捣碎着吃,但是萝爸觉得这样其实操作会比这种方式麻烦,所以创作了这种操作方式,可以保留其中的香气,而且口感比传统的操作方法更好。这就是一道专门为宝宝制作的宝宝健脾胃的辅食了,所以宝妈们可以尝试去试试,给家中刚添加辅食的宝宝做做这道辅食,可以开启宝宝食欲的“钥匙”。顺便说一下,对于要减肥的小伙伴们来说,这也是一道不错的减肥餐哦,不仅低脂,而且营养十足。所以不管是宝宝还是大人,其实我们都需要将自己的肠胃养好了!