大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于灵芝怎么食用的问题，于是就整理了3个相关介绍灵芝怎么食用的解答，让我们一起看看吧。
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灵芝的功效与作用及食用方法，灵芝怎么吃？
灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。灵芝素汤疗方有灵芝银耳汤，灵芝二仁汤，灵芝大枣汤，灵芝炖蘑菇，芝三七饮，芝山药汤，芝参白糖浆，灵芝还可以泡茶喝，还可以炖荤菜。
吃灵芝1天可以吃几克？
灵芝一天的最大用量在6-12克。灵芝具有补气安神、止咳平喘作用。适用于心神不宁、失眠、惊悸，咳喘痰多以及虚劳证。一般没有什么不良反应。灵芝甘平、治疗虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良等症。可以用于慢性气管炎、支气管哮喘哮喘、白细胞减少、心律失常、传染性肝炎等病症。研末冲服每次1.5-3克，分两次服。
云南灵芝山药怎么吃？
云南灵芝山药是一种非常营养的食品，可以生吃或者烹饪。如果您想生吃，可以将山药削皮后切成薄片，加入适量的盐和醋拌匀即可。
如果您想烹饪，可以将山药削皮后切成块状，加入适量的水煮熟，然后加入灵芝一起煮。
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到此，以上就是对于灵芝怎么食用的问题就介绍到这了，希望介绍关于灵芝怎么食用的3点解答对大家有用。
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