<span class='title_c'>甲亢甲减到底哪种情况最严重都不能吃哪些食物你了解吗
对于身为女性的人群来说，无论你同不同意，甲状腺疾病的患病率都要明显高于男性。如常见的甲亢（甲状腺功能亢进症）、甲减（甲状腺功能减退症），有的人会拿这两种疾病对比，不知哪种情况才是最严重的？又应该注意哪些方面？
甲减、甲亢，哪个最严重？
首先，我们来深入了解下，甲减，主要是指体内甲状腺激素分泌不足，或甲状腺激素作用减弱的病态，所出现的典型症状也与甲亢不同，包括会导致的全身乏力、水肿、食欲不振、体重增加、嗜睡、便秘、精神萎靡、脱发、贫血、呼吸困难、月经不调等。
根据甲减的类型，分为三种病因，原发性甲减、中枢性甲减、甲状腺激素抵抗综合征，不管你是哪种类型，若没有及时诊治，还容易涉及到心脏、肾脏等脏器，甚至出现心力衰竭、肾功能衰竭，影响自身的生命安全。
甲亢，也是大家都熟知的甲状腺疾病的一种，多是因为甲状腺激素分泌过多导致的疾病，其症状包括失眠、容易激动、情绪烦躁、紧张、焦虑、注意力不集中、视力下降、畏光、眼球突出、流眼泪、心慌、气短、腹泻、恶心、月经量延长等。
如果甲亢不适不易控制，并且发展得越来越严重，没有经过规范式治疗等，还有可能出现传说中的“甲状腺危象”，也被称为甲亢危象，多表现为心跳加快、出汗多、心力衰竭、休克等。
针对甲亢、甲减哪种最严重，还需要具体分析。根据临床上来看，绝大多数的甲亢都能被治愈，少数人会出现复发，或者是终身需要诊治的情况；部分的甲减确实能够被治愈，但多数的甲减有可能终身服用药物，不过，不用过于担心，对实际生活和工作没有太大的影响。
甲亢、甲减都不能吃哪些食物？需要注意什么？
被确诊为甲亢的群体，要注意摄入高蛋白、高膳食纤维的食物，少食多餐、适量的坚果、不食用超加工产品，使用无碘盐，不吃含碘高的海带、紫菜。
而甲减的群体，适合摄入高蛋白、低脂肪、高纤维的食物，补充新鲜蔬菜水果、多饮水，应适量饮水。同时，为避免甲减的患者出现情绪低落，应多参加集体活动，增加与亲朋好友之间的沟通、适量晒太阳等，有助于病情的发展。
甲减不能吃哪些食物 什么是甲减
1、限制高脂类食物，如食用油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。
2、忌食辛辣***的食物，比如常见的辣椒、胡椒粉、芥末和咖喱等等，这些食物吃了之后身体会立马就有反应，就是因为***性比较大。而甲减的患者应该避免这种***，更加适合吃一些温和的、口味清淡的东西。
3、甲减患者不建议食用生冷的食物，比如说生鱼片、生蚝，这些食物都是比较***的，而且可能含有***，会造成肠胃的不适。冰饮料以及冰淇淋也最好可以不吃，虽然成分上并没有什么什么是不能吃的，但是因为太凉了，可能会对患者造成***。
4、甲状腺功能减退症（简称甲减），是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。按其病因分为原发性甲减，继发性甲减及周围性甲减三类。
得了甲亢的病人哪些食物不能吃
甲亢患者以下这些食物不能吃：
1、禁忌含碘元素比较丰富的食物。甲亢是由于体内甲状腺激素分泌过高所致。含碘类食物过多摄入可影响甲状腺激素分泌，导致甲状腺分泌过高，因此建议患者平时要减少碘的摄入量，避免吃含碘高的食物，如海带、紫菜、发菜、海蜇、海参、苔菜等。一般来说，海带含碘最多，其他海产品如海藻、紫菜和虾皮、贝类等，也都含碘丰富。
2、辛辣***性食物。不要吃大蒜，洋葱，辣椒等一些***性比较大的食品，因为辛辣***性食物不仅会加重甲亢的病情，也会对胃肠道造成比较明显的影响，建议患者在患有甲亢期间尽量避免食用。
3、含***较多的食物。茶叶，咖啡，巧克力等一些食物所含的***是比较多的，有可能会导致患者病情的加重，不建议食用。
得了甲亢、甲减、甲状腺癌什么不能吃？什么能吃？
有甲状腺疾病，医生经常嘱咐要忌碘饮食或低碘饮食或适碘饮食。但病友们往往听得很糊涂，存着一肚子疑惑。
哪些甲状腺疾病需要控制碘的摄入量?
什么是忌碘饮食、低碘饮食、适碘饮食?
有哪些食物可供选择、哪些食物应该避免?
确定自己需要哪种饮食
首先，要搞清楚自己的甲状腺问题对应着哪种饮食。
无甲状腺问题：适碘饮食
甲亢：忌碘饮食
桥本甲减：低碘饮食
甲状腺结节：适碘饮食
甲状腺癌术后（半切） ：不吃海带、紫菜、海苔、虾贝，一周不超过一次海鲜，其他随便。沿海地区生活人士，吃无碘盐。
甲状腺癌术后（全切）：无禁忌。（如果淋巴转移较多，建议参照次全切半切病人饮食要求）。
其他甲状腺问题：需咨询医生
如果结节合并甲亢 / 甲减，要按照甲亢 / 甲减的要求饮食。
忌碘、低碘、适碘，有何区别?
健康 的成人每天需要摄入 150 微克碘(怀孕和哺乳期需要摄入 250 微克)。
忌碘饮食：
通俗的说就是用尽洪荒之力避开所有含碘的食物。当然，完全不吃碘几乎是不可能做到的，因为水源、土壤中都含有碘，总不能不喝水、不吃土里长出来的东西吧?
所以，需要忌碘的病友，只要尽力而为就好，起码高碘的食物一定不能沾。
低碘饮食：
通俗的说就是比正常人少吃一点儿碘，每天摄碘量 150 微克。
适碘饮食：
和正常人一样，每天摄碘量约为 150 微克。可见，单纯的甲状腺结节，饮食上无需顾虑太多。也就是正常吃!
忌碘饮食怎么吃?
1. 不吃加碘盐
买盐时注意查看成分表，成分表中没有「碘」，就是无碘盐。认准包装上的「无碘盐」字样，不要被「竹盐」「低钠盐」「 健康 平衡盐」等字眼迷惑。
2. 不吃添加了盐的加工食品
如咸菜、泡菜、火腿肠、香肠、肉松、薯片、豆腐干、辣条、面包、饼干、糕点……(此处省略一万字)。
除非是你自己亲手制作的，确定使用的是无碘盐。
3. 不吃海鲜、海产品
海带、紫菜、海苔、虾贝类……(此处省略一万字)含碘量都很高。
黄花鱼、带鱼、鲅鱼、马哈鱼、以及淡水鱼含碘量不高，可以食用。
4. 不吃蛋黄
可以吃蛋清。
有些加工食品里可能含有鸡蛋，只要鸡蛋不是主要成分(比如排在成分表的前三位)，稍微吃点也无妨。
5. 不吃大豆制品
大豆制品是指酱油、豆奶、豆腐干等。
但豆油、大豆卵磷脂(一种保健品)是可以吃的。
6. 不吃含碘的保健品和营养品
很多复合维生素、微量元素等都可能含有碘，购买之前需要先看清成分表。
所以，还有什么是我能吃的吗？
需要忌碘饮食的病友可以吃：蛋清、新鲜的生肉、大米、小麦粉、谷物、麦片、新鲜水果和蔬菜、水果罐头、不加盐的花生酱、非盐焗坚果、咖啡和茶(非速溶咖啡)、糖、蜂蜜、醋、黑胡椒、香料、植物油等。
低碘饮食怎么吃?
和忌碘饮食相比，低碘饮食就宽松多了。
如果选择加碘盐或低碘盐，就不要吃海带、紫菜、海苔、虾贝等含碘高的海产品了，也尽量避免含盐的加工食品。
如果选择无碘盐，海产品就不必控制的那么严格了。
适碘饮食怎么吃?
和忌碘饮食、低碘饮食相比，适碘饮食就更加宽松了。正常吃饭即可。
注意不要长期、大量进食海带、紫菜、海苔、虾贝等含碘高的海产品(一般人也很难做到长期、大量吃海带、紫菜)。
甲状腺癌（全切）为什么也可以正常吃饭呢？
因为碘是合成甲状腺激素的“原材料”，甲状腺是合成甲状腺激素“工厂”。“工厂”已经不存在了，补充再多的“原材料”(碘)也无法生产出甲状腺激素。因此甲状腺全部切除后，人体对于碘几乎没有需求，没有必要刻意摄入含碘的食物。
但也没有必要刻意排斥含碘的食物，甲状腺全部切除后，人体摄入的碘由小肠吸收入血，无法被利用和储存，多余的碘会被肾脏排出体外。
忌碘会给生活带来不便
忌碘饮食会给生活带来诸多不便，比如：
一日三餐最好都自己做，因为在外就餐不能保证吃上无碘盐、不能避开添加了碘盐的加工食品。
如果在外就餐，好多食物都不能选择，只能吃清淡的、加盐少的菜品，或者吃纯天然、无添加的低碘食物，比如新鲜水果、鲜榨果汁、不加沙拉酱的蔬果沙拉、少盐无酱油的凉拌菜。
朋友分享 美食 时，可能不得不拒绝他们的好意，像薯片、海苔、鱼片、辣条、豆腐干等，都有一定的含碘量。
……
忌碘饮食这么痛苦，给我个咬牙坚持下去的理由!
甲亢：忌碘是为了限制甲状腺激素的合成，使甲亢病情好转。等甲亢完全治愈了，就又可以吃海鲜了。
放过自己
万一不小心吃了含碘高的食物怎么办?
放过自己，不要一直自责、郁闷或情绪低落。偶尔的饮食失误不会造成太严重的后果，反倒是长期紧张焦虑、精神压力大对甲状腺疾病的康复更不利。
