酸奶的作用_酸奶的作用与功效能增肥吗

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1、岁前不宜喝，宝宝现在都二岁了，能喝了，没什么坏处，只有好处。只是不要刚从冰箱里拿出来就给宝宝喝，宝宝的小胃可吃不消。

2、儿童天天晚上喝酸奶还是可以的，但不要喝太多，要适量。因为喝酸奶还是有好处的，不仅仅能促进消化和肠胃蠕动，还能改善便秘和腹泻的情况。酸奶中还有多种活性益生菌，能提升肠道的免疫力，增强有益菌的生长。

3、-0。75千克的酸奶，可以治疗腹泻。酸奶治疗腹泻要比抗生素更好，因为饮用酸奶可以减少抗生素耐药性的发生。酸奶能提高抗生素对致病菌的敏感性，因此非常有益于婴幼儿的健康。

酸奶的功效与作用 01美容常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。

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酸奶的作用和功效有很多，首先酸奶含有多种酶，可以促进消化吸收。其次，它可以保护肠胃维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。

促进消化：有消化不良的女性，在平时就可以适量喝酸奶，它能够促进胃液分泌，从而达到提高食欲以及加强消化的功效。

酸奶是一种营养丰富、口感酸甜的乳制品，具有多种健康功效。下面将为大家介绍酸奶的好处。促进消化酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。

功效与作用润肠通便、缓解痘痘、补钙酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵而成，含有蛋白质、乳酸菌、钙，还有多种维生素，如维生素B维生素B维生素B维生素B12等。酸奶具有润肠通便、缓解痘痘、补钙、调节血脂的功效。

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功效作用酸奶，是牛奶经过乳酸菌发酵而成，起源于保加利亚。含有蛋白质、乳酸菌、钙，还有多种维生素，如维生素B维生素B维生素B维生素B12等。

1、润肠通便酸奶中含有一定量的有机酸，能促进胃酸的分泌，对食物的消化有帮助，同时酸奶也有润肠的作用，对便秘有缓解作用。

2、经常喝酸奶有滋润皮肤以及补磷、补钙还有润肠通便的作用，平时生活中气血不足营养不良并且有脂肪肝的人可以在日常生活中多喝一点酸奶。

3、润肠通便：酸奶中含有一定量的有机酸，能促进胃酸的分泌，对食物的消化有帮助，同时酸奶也有润肠的作用，对便秘有缓解作用。

4、酸奶的功效与作用改善肠道微生态环境：酸奶中含有丰富的益生菌和乳酸菌，可以帮助改善肠道菌群失衡的情况，减少有害菌的生长，增加有益菌的数量，从而改善肠道微生态环境。

洗脸护肤乳酸可以软化角质，保湿。将过期的酸奶涂在手上，轻拍至完全吸收，揉搓，可以清洁角质层。温水洗完之后涂上护手霜，皮肤会变得相当细腻。

过期酸奶可以用来擦皮鞋，防止皮面干裂，起到养护皮革之功效。

过期酸奶的妙用：浇花、去除墨迹、制作鱼饵、清洁皮鞋或其他皮具、护发。浇花：如果过期酸奶已经有了明显的酸腐味，这时可以用它来浇花。可以在花土中间挖一个小坑，把酸奶埋进去，这样就不会有难闻的气味了。

过期的酸奶十大用处：护肤、做酸奶油、发面、擦地板、除去墨迹、擦拭皮鞋、浇花、做鱼饵、擦拭家具、护发。护肤酸奶中含有的乳酸可以软化角质，且含有保湿作用。

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