食物中毒后吃什么_食物中毒后吃什么快速恢复

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食物中毒肯定是可以吃水果的。像桃、梨、苹果这些水果都是比较合适吃的。吃水果不仅可以补充水分，也能补充一定的能量，还有维生素对于食物中毒的恢复是有帮助的。

橙子：橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

宜吃清淡有营养，流质的食物，如米汤，菜汤，藕粉，蛋花汤，面片等容易消化促进排便的食物。

牛奶或者生鸡蛋清。牛奶和生鸡蛋清可以让重金属中毒的人尽快脱离危险，缓解毒性。

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如果病人吃下去中毒的食物时间超过二小时，迅速促进呕吐，防止“病从口入”，同时补充足量的淡盐开水，是食物中毒中最常见的一类，或食入被化学物质污染的食物所致，还可采用紫苏三十克，尽量使其安静、发芽的土豆等）。

对于轻度的食物中毒是可以通过口服药物来治疗。

番泻叶水如果病人吃下去中毒食物的时间较长，并且患者精神尚可的情况下，可用约15克番泻叶开水冲服，以达到导泻作用，及时将有毒物质及时排出体外，减少机体吸收。

牛奶或者生鸡蛋清。牛奶和生鸡蛋清可以让重金属中毒的人尽快脱离危险，缓解毒性。

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日常最好解毒食物有：【绿豆】：中医学认为，绿豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其它各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄，绿豆汤是最好的解毒水剂。

醋如果是因吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀释后一次服下。此外，还可以采用紫苏30克、生甘草10克一次煎服。

1、猪血：猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后，能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质，此种物质可与粘附于胃肠壁上的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应，从而使有毒有害物质排出体外。

2、物中毒后吃“绿豆”好祖国医学认为，绿豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其它各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄，绿豆汤是最好的解毒水剂。

3、多喝点粥类和汤类，蔬菜等易消化食物，不要吃辛辣刺激的食物。还有部分人食物中毒以后可能会身体较虚弱，这时除了考虑容易消化的食物，营养可能要相对全面一些，有利于身体的恢复，如一些鱼类的蛋白质比较好，及鸡蛋羹。

4、再配上一些水果汁，瘦肉粥最好是那种瘦肉粥，一定避免油腻。

1、绿豆：绿豆中的绿豆蛋白等成分可以与有机磷、重金属结合成沉淀物，因此也具有一定的解毒作用，重金属中毒、农药中毒以及食物中毒的患者食用绿豆比较好。

2、食物中毒怎么办催吐。如食物吃下去的时间在一到两个小时内，可采取催吐的方法。马上取食盐二十克，加滚水二百毫升，冷却后一次喝下。如不吐，可多喝几次，快速增进呕吐。

4、牛奶或者生鸡蛋清。牛奶和生鸡蛋清可以让重金属中毒的人尽快脱离危险，缓解毒性。

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