本篇文章给大家谈谈龙眼肉粥，以及龙眼肉粥的做法大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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桂圆怎么煮粥
1、方法步骤：（1）龙眼干去壳；（2）将大米和红枣提前泡软，煮起来比较省火，也比较软烂；（3）将龙眼同大米共入锅中；（4）加适量的水；（5）熬煮成粥，调入白糖即成。
2、第一步把大米洗干净。电饭锅放入水和大米，按下煮粥键开始工作。然后把桂圆洗净放入锅中，大火煮开转小火煮10分钟。把刚刚煮好的白粥放入锅中，大火煮开。倒入藕粉，煮至透明粘稠即可关火。
3、原料：龙眼肉（即桂圆肉）100克，粳米100克。制作：把以上二味一同煮粥。用法：可任意食用。疗效：补心养血，生津润燥。适用于心悸、失眠、健忘、贫血等症。健康人食用能增强记忆力，增强体质。
龙眼肉粥——滋养身心的美味佳肴
1、龙眼肉粥是一种香甜可口的粥品，以龙眼肉和糯米为主要原料制成，具有丰富的营养成分和医学价值，在中华文化中具有悠久的历史和文化意义。龙眼是一种常见的热带水果，具有生津止渴、滋补健脾、益气养血等功效。
2、原料：龙眼肉（即桂圆肉）100克，粳米100克。制作：把以上二味一同煮粥。用法：可任意食用。疗效：补心养血，生津润燥。适用于心悸、失眠、健忘、贫血等症。健康人食用能增强记忆力，增强体质。
3、龙眼就是我们经常吃的桂圆了，桂圆营养价值高，可以有缓解气血虚弱的作用，而且还可以缓解失眠，对于滋补气血来说是不错的选择，龙眼肉做粥也是不错的选择，来看看小米龙眼肉粥的做法，可以补血养心。
4、龙眼肉含有多种维生素和糖类营养素，不仅可以滋补强身，还有镇静、健胃作用，可治心脾血虚引起的失眠。晚睡前煮粥服，其催眠的效果良好。
龙眼肉粥是怎样制作的?
原料：龙眼肉（即桂圆肉）100克，粳米100克。制作：把以上二味一同煮粥。用法：可任意食用。疗效：补心养血，生津润燥。适用于心悸、失眠、健忘、贫血等症。健康人食用能增强记忆力，增强体质。
食材 主要食材：龙眼肉10克，大米100克。其他食材：大枣5枚，白砂糖适量。2 做法步骤 将龙眼去皮取肉；大米淘净；大枣去核。
将两种米混合，桂圆、红枣等原辅材料，分别用水淘洗干净待用。锅中加水14000克烧开，下入混合后的两种米，大火煮25分钟后，下桂圆、大枣再煮20分钟，改小火煮15分钟，即可出锅食用。
方法步骤：（1）龙眼干去壳；（2）将大米和红枣提前泡软，煮起来比较省火，也比较软烂；（3）将龙眼同大米共入锅中；（4）加适量的水；（5）熬煮成粥，调入白糖即成。
龙眼肉粥补血益气降脂护心
1、龙眼肉粥补血益气降脂护心 龙眼是我国的特优水果，具有补血气、安神除烦、防止衰老的好处。龙眼肉粥用的就是龙眼制作的一道粥，味道清爽可口，具有很高的食疗价值。
2、桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达5毫克(每100克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。
3、龙眼肉粥。主料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。制作：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。功用：健脾养心，补血安神。
4、功效：这款龙眼红枣饮不仅是补气补血的好饮品，而且能够帮助调节月经期间的一些不适应症状，很好的缓解女性失眠问题，对于预防更年期提前到来很有效果。3 龙眼肉粥 食材：15克龙眼肉、5颗红枣、100克粳米、适量白糖。
龙眼肉红枣粥是怎样制作的?
（1）龙眼干去壳；（2）将大米和红枣提前泡软，煮起来比较省火，也比较软烂；（3）将龙眼同大米共入锅中；（4）加适量的水；（5）熬煮成粥，调入白糖即成。
龙眼肉红枣粥：原料：龙眼肉15克，红枣5个，粳米100克。做法：地壳龙眼，剥去果皮，去核取肉30克(纯龙眼肉亦可)，同红枣、粳米一并煮粥，如爱好食甜的病者，可加白糖少许。特点：养心，安神，健脾，补血。
做法 将两种米混合，桂圆、红枣等原辅材料，分别用水淘洗干净待用。锅中加水14000克烧开，下入混合后的两种米，大火煮25分钟后，下桂圆、大枣再煮20分钟，改小火煮15分钟，即可出锅食用。
黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。 锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。 待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。
龙眼肉粥滋补强身补血安神
老人喝了可以增进脑力、缓解老年痴呆症，女性喝龙眼肉粥可以缓解经期腹痛、促进血液循环，男性喝龙眼肉粥可以滋补壮阳、强健身体。龙眼肉粥滋补强身补血安神 龙眼肉粥 主料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。
龙眼肉粥 主料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。制作：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。功效：健脾养心，补血安神。
【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。【功用】健脾养心，补血安神。
效用：养心安神，健脾补血。适用于心血不足引起的心悸、失眠、健忘、贫血、脾虚泄泻、浮肿、体质虚赢，以及神经衰弱、自汗、盗汗等。
将小米与桂圆肉同煮成粥；待粥熟，调入红糖。健康提示 补血养心，安神益智。适用于心脾虚损、血不足、失眠健忘、惊悸等症。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。
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