骑自行车的坏处_女生骑自行车的坏处

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看看骑行都有哪些坏处？男子久骑或不当骑行自行车易患阳萎。

膝盖损伤这个好像是骑车人的通病，一般不当的骑行姿势，过度的用力，都很容易导致膝盖的损伤。对颈椎与腰椎的伤害主要是骑姿的问题。

通常情况下，长时间骑行对身体是有危害的，可能会对腰椎、颈椎和前列腺等产生危害。腰椎：长时间骑行会压迫腰椎，容易造成腰椎间盘突出，严重的腰椎间盘突出会对患者的日常生活产生极大影响。

1、骑自行车的坏处颈椎与腰椎的危害长期远距离骑车，可能会导致颈肌和腰肌劳损。原因：由骑自行车的姿势引起。观察前方路况，必然要抬头仰颈，强迫性姿势，会造成颈部肌肉紧张。骑车时腰部的负担最重。

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2、男性：骑自行车时，车座正巧压榨尿道、阴囊、会阴部位，远程骑车，使上述部位充血，可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功用；骑车的波动震动，还会直接损害睾丸的生精功用。

3、骑自行车的坏处：长期远距离骑车，可能会导致颈肌和腰肌劳损。由骑自行车的姿势引起。观察前方路况，必然要抬头仰颈，强迫性姿势，会造成颈部肌肉紧张。骑车时腰部的负担最重。

4、骑自行车的坏处最有争议的伤害：对性的影响。原因：骑车时会压迫会阴部，影响局部血液循环，造成阴部不适，甚至引起前列腺炎和阳痿。

骑自行车的坏处1 颈椎与腰椎的`危害：长期远距离骑车，可能会导致颈肌和腰肌劳损。原因：由骑自行车的姿势引起。观察前方路况，必然要抬头仰颈，强迫性姿势，会造成颈部肌肉紧张。骑车时腰部的负担最重。

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女人：女人骨盆较宽，耻骨弓较男性低平，与车座符合，这样阴股沟及邻近软组织简单遭到冲突，所以经常骑自行车的女人，尤其在车上载人载物，添加负重的女人，很容易呈现阴股沟肿物。

长时间骑乘加上不适当的自行车，比较容易使背部过度伸展，因而造成下背痛。一般建议每骑乘40至60分钟，应休息并做些伸展运动。

生活工作压力较大时，可以骑自行车出去散散心。骑自行车的坏处：长期远距离骑车，可能会导致颈肌和腰肌劳损。由骑自行车的姿势引起。观察前方路况，必然要抬头仰颈，强迫性姿势，会造成颈部肌肉紧张。骑车时腰部的负担最重。

损害前列腺因为长期的骑自行车会压迫前列腺，久而久之，则就会导致前列腺疾病的发生。因此，不要骑车过长的时间，要是选择这种出行方式，可以将自己的车座布置的软一些，并且最好是进来的能缩短行程。

经常骑自行车一般对人体有两种伤害：压迫前列腺长期压迫的确容易引起病变，只是引起，肯定不是绝对，不骑车得前泪列炎的也多了去了。目前针对这种压迫的情况，坐垫厂商推出一种号称零压迫的坐垫，可以有效缓解。

长时间骑车后，手会变得木麻、酸胀无力，就连握笔写字、用筷进餐也会受到影响，医生称这种情况为腕尺管综合症。膝盖损伤这个也是骑车人的通病，一般不当的骑行姿势，过度的用力，都很容易导致膝盖的损伤。

男性骑自行车的坏处是长期压迫会阴，会导致男女的生殖系统病变，引起男性睾丸压迫与散热障碍，精子活力降低，降低男性的生育能力正确的骑行姿势：坐垫角度：一般坐垫需要水平安装，或者前端稍稍低一点，但尽量不要前端上翘。

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