本篇文章给大家谈谈禅食，以及禅食 燕之坊对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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吃饭也是一种修行
1、人是铁，饭是钢，一餐不吃，饿得慌。准时吃饭，身体健康；一家人一起吃饭，其乐融融；好好做饭，饭菜之间，也有精彩。往后余生，活在当下，饿了吃饭，困了睡觉，累了休息，仅此而已。
2、从未有过静静地不说话，听着缓慢优雅的禅乐，把所有的注意力关注在吃饭这件事情上。一口一口把饭菜送进嘴里。每一口细嚼30下，徐徐咽下。当这一切速度变得缓慢时，美好就开始出现。
3、我们平时吃饭的时候，会发现有人边吃饭边聊天，看电视或者玩手机，这是心不专一的表现。我们修行、学习是让我们的心专注于当下。所以吃饭就是吃饭，不说话不去做其他的事情。
禅食什么时候吃好
1、您好，早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。早餐要吃好，是指早餐应吃一些营养价值高、建议您可以选择在早上吃五谷禅食。
2、放早上吃也可以，那你晚上就不要吃东西了，既然想减肥，其实主要就是要控制住自己不要吃零食。
3、早餐就照你以前的时间办，但最好吃点切片面包，喝杯果汁，建议是富含vc的。为什么是切片面包，因为他的油脂含量低。午餐就在12：00，之后晒晒太阳，增加vD，健康减肥。4：00吃一点，只要不饿就行，可以避免下午大开胃戒。
禅食的禅食的好处
1、禅食的习惯改变人的生命，令人更多享受、健康进步、内心世界渐入佳境；享受人间友谊，解决难题的过程中也得到了很多启发与灵感。只要我们肯静下来心来，就会体会到吃饭的禅机。
2、禅食是谷物和坚果为主的素食，也是健康的基础，搭配适量的蔬菜和肉食，是很科学的饮食结构，而且五谷杂粮、瓜果有健脑、美容、养颜的保健功效。
3、结束语：禅食有健脑益智，美容养颜，排毒养生的功效，是自然的饮食之道，同时，它也富含着禅宗“从日常坐卧行止中体验禅意”的旨趣。在当今快节奏的时代，也的确值得体验禅食，感受一番回归天地自然的感觉。
4、燕之坊禅食功效：不同的搭配有不同的保健效果。有的能帮助睡眠，有的能促进肠胃功能，有的能平衡营养，有的还有助于减肥，都能在一定程度上帮人们摆脱亚健康状态。
在超市看见有卖禅食的,不知道这是什么东东?这个怎么吃?有什么好处呢...
心无旁骛 --- 当放下万缘，吃饭时什么也不去想只顾吃饭，自然会充份享受到吃的乐趣，得到最大的益处，而食物也一定会特别好味道。吃饭时习惯了活在当下，平日做事也开始专注起来了。
这是豆薯，也叫凉薯，还有叫沙葛、地瓜什么的。其肉质洁白、嫩脆、香甜多汁，可 生食、熟食，并能加工制成沙葛粉，有清凉去热功效。
而在《浴佛功德经》将舍利分为：生身舍利，又称身骨舍利，是佛的遗骨；是法身舍利，又称法颂舍利，是指佛所遗的教法、戒律。有的舍利子硬度极高，用铁锤敲打都锤砧俱陷，而丝毫无损。
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