大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于谷本粥的问题，于是就整理了2个相关介绍谷本粥的解答，让我们一起看看吧。
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谷物粥做法？
1、起锅倒入水1L、红豆10g、绿豆10g、黄豆15g、杏仁8g、莲子8g、黑米15g、薏米20g 、冰糖适量、玉米10g，，大火煮沸转小火煮1小时；
2、再加入葡萄干15g、枸杞15g，继续煮15分钟；
3、出锅即可食用。
owyn和谷本蛋白棒哪个好？
1. owyn和谷本蛋白棒都是很好的蛋白棒选择。
2. owyn是一种植物性蛋白棒，它使用了优质的植物蛋白源，如豌豆蛋白和藜麦蛋白，这些蛋白质含有丰富的氨基酸和营养物质，对于素食者或对乳制品过敏的人来说是一个很好的选择。
谷本蛋白棒则是以谷物为主要成分，如燕麦和大麦，这些谷物含有丰富的纤维和碳水化合物，对于需要补充能量的人来说是一个不错的选择。
3. 如果你注重植物性蛋白和更多的氨基酸，那么owyn可能更适合你。
如果你需要更多的纤维和碳水化合物，那么谷本蛋白棒可能更适合你。
此外，你还可以根据口味和个人喜好来选择，尝试不同的品牌和口味，找到最适合自己的蛋白棒。
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到此，以上就是对于谷本粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于谷本粥的2点解答对大家有用。
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