大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于冬泳有什么好处的问题，于是就整理了2个相关介绍冬泳有什么好处的解答，让我们一起看看吧。
谁能说出夏天游泳与冬天游泳各自的好处吗？
大家都知道在炎热的夏季，游泳不仅是一项锻炼身心的体育项目，同样有助于解暑。但是到了寒冷的冬季，可能一说到冬泳，就有很多人开始胆怯了。冬泳虽然是勇敢者的活动，但是冬泳对于身体同样有莫大好处。俗话说：冬练三九。在数九寒冬之际，锻炼不仅能增强体质，还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志。增强身体对寒冷的适应能力。由于全身剧烈地活动后，呼吸加深，消化能力加强，新陈代谢旺盛，改善了身体条件，健康水平和运动成绩就会随之提高。一般在10摄氏度以下就可以定义为冬泳了。有人认为冬泳有益身心健康,有人却认为冬泳会伤害身体。那么，事实如何，冬泳的好处与坏处有哪些？经常冬泳的人，由于身体长期受冷水***形成条件反射，一遇寒冷大脑即可兴奋，调动全身各器官系统加强活动，产热抵抗寒冷，从而使全身各器官系统受到锻炼和增强。因此经常冬泳的人，神经灵活性高，神经支配能力也强。经常冬泳，能提高人体体液分泌的作用，使脑垂体和肾上腺皮质系统的功能得到增强，从而提高人体对疾病的抵抗力和免疫力。参加冬泳的人，每天都要面对冰冷彻骨的水，特别是下水的一瞬那，滋味是绝对的不好受的，心理的压抑是巨大的，漫长的。有的人下水时咬着牙、憋着气，有的人冬泳象百米冲剌，为的是赶快逃离冷的现场，其实这样锻炼的人说穿了还是怕冷，如果不能正确对待，就会对冬泳产生恐惧感。严格来说，冬泳下水游泳的时间没有一个明确数字，应根据当时的气温、水温和自己身体的感觉而定。一般水温在14℃以上可以游30分钟左右，水温越高时间可以越长，10℃至14℃可以游10至30分钟，10℃以下要坚持每下降1℃便减少游1分钟的原则。特别是当水温低于10℃，应每2-8分钟上岸一次，低温状态下超过14分钟，神经就会冻得麻痹，容易发生无意识状态下的昏迷现象。
是游泳就能减肥。不管是冬天还是夏天。这是我的健身教练告诉我的，他还说，只要你在水里泡着，动活着，就可以消耗脂肪。真的，我试了，我不会游泳，今年夏天我在游泳池泡了20多天，每天2个多小时，减了20多斤。上来后那叫一俄。。。
泳衣有什么作用？
在大众泳池游泳时可以保护皮肤不受氯化水的侵蚀，可以遮盖自己身体上的缺陷，高密度材质的泳衣可以有效减轻水流阻力，从而游得更快更省力。
泳衣多指女***泳时的专用衣服，现在也有男性泳衣。泳衣与体操衣不同，一般泳衣浸入水中不会下沉。泳衣有一件式、两截式和三点式（比基尼）等变化。最初的泳装为紧贴身体，遮裹着身体的大部三点式泳装分。
最初的泳装紧贴身体，遮裹着身体的大部三点式泳装分。20世纪初男子泳装才开始穿不连上衣的短裤。第一次世界大战结束后，妇女穿的紧身连裤泳装流行法国，其他泳装逐渐被淘汰。1935年开始，女子开始穿由乳罩和短裤配成的两件一套的游泳衣。1947年，比基尼装流行开来，带动泳装向新的方向发展。现代泳装无论从色彩、式样、质料几方面都超越以往，形成了多色彩、多式样、高质量的泳装新潮流。
您好
1、泳衣在泳池游泳时可以保护皮肤不受泳池内氯化水的侵蚀
2、可以遮盖自己身体上的缺陷，使身材线条看上去更好
3、高密度材质的泳衣可以有效减轻水流阻力，从而游得更快更省力。
希望能帮到你
到此，以上就是对于冬泳有什么好处的问题就介绍到这了，希望介绍关于冬泳有什么好处的2点解答对大家有用。
