半夜2点到3点老是醒来是什么原因_半夜2点到3点老是醒来是什么原因睡不着

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1. 半夜45点老是醒来是咋回事？

半夜45点老是醒来是咋回事？

半夜四五点钟的时候总是会醒，有可能和神经衰弱有关系，也有可能是和思虑过度，经常的胡思乱想，焦虑等有关。可以多吃一些酸枣仁，莲子，核桃，桂圆等，有安神作用的食物，也可以遵医嘱服用安神补脑液，枣仁安神胶囊，谷维素等药物调理。

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