<span class="title_c">烤橘子治咳嗽有奇效网友热议的土方子医生这样说
“你吃过烤橘子吗？听说治咳嗽哦！”近日，一个关于#烤橘子这么管用吗#的话题冲上热搜。
有热心网友还发布了详细的烤橘子步骤——一泡：把橘子放在50℃左右的温水里浸泡3分钟；二滴：擦干外皮的水分后，用筷子在橘子底部捅开一个洞，滴几滴茶籽油；三烤：将橘子放在热锅中翻烤。称这样烤出来的橘子止咳又化痰，对感冒咳嗽有辅助治疗的作用。
对此，大家讨论热烈。有人表示：上周刚试过，对寒咳非常管用！
也有网友留言说，自己看到这个热搜后，吃了四五个用电饭煲蒸过的蜜橘，结果晚上睡觉直接呕出来了，一晚上吐了十几次，还说“再也不以身试毒了”。
其实，烤橘子也是我记忆中的童年美食之一。冬天天气冷，一大家子人围坐在炭火盆边，大人们拉家常，孩子们眼巴巴地等着火盆上现烤出来的年糕和橘子，觉得特别香甜。印象中的烤橘子味道还不错，下肚暖乎乎的，至于治咳嗽的效果，偶尔也听老人们提过，并不十分确信。
烤橘子治咳嗽是个土法子
可能和橘皮中的成分有关
浙江省中医院儿科主治中医师王其莉说，烤橘子治咳嗽，确实是个历史悠久的土法子，她在接诊一些咳嗽的小患者时，也经常会听家长们提起。
不过，从医学理论上来说，这个法子并没有什么科学依据。如果一定要讲原理的话，王其莉认为，烤橘子对于咳嗽的效果，可能和橘皮中的橘皮苷、纤维素以及挥发油等成分有关。
“在中医的方子里，陈皮这味药是有理气化痰的作用的，橘子烤过之后，橘皮的成分会因为受热渗透到果肉里，和陈皮有一点类似。”不过，王其莉表示，陈皮越陈效果越好，现烤出来的橘子可能有一定的食疗作用，但肯定达不到药物的效果，对于严重的咳嗽，光靠吃烤橘子是不够的。
另外，每个人的体质不同，烤橘子并不适合所有人。对于咳嗽有痰、气机不畅的痰湿体质患者，烤橘子可以起到一定的效果；但对于那些阴虚、气虚的患者，吃完之后可能毫无作用甚至加重症状。
除了烤橘子，王其莉建议容易咳嗽的患者还可以吃一些老少皆宜的时令果蔬，比如梨和百合。蒸梨、百合粥等都能够润肺、帮助保持呼吸道湿润，进而预防或缓解咳嗽。
咳嗽病因复杂
2岁以下婴幼儿一定要对症下药
“最近这段时间病毒活跃，加上秋燥，因为咳嗽来就诊的孩子确实有明显增多。”
王其莉接诊的咳嗽患儿中，致病原因以反复感冒和过敏最多，还有一部分是肺炎导致的。“尤其是幼儿园、小学阶段的儿童，容易交叉感染，很多感冒已经好了，但咳嗽还会持续很长一段时间。”
对于反复感冒导致的咳嗽，王其莉认为，可以在病症初起或是快要痊愈的阶段用烤橘子作为辅助食疗的法子，但对于过敏、肺炎等其他原因导致的咳嗽，还是需要对症下药才能取得好的疗效。
她曾接诊过一个5岁的孩子，咳嗽持续了半个月，奶奶觉得吃药伤身体，坚持要用老家的偏方，每天烤橘子、煮梨汤或枇杷叶给孩子喝，结果非但没有缓解，孩子还反复高烧，最后到医院检查确诊为肺炎，立马安排住院。
王其莉说，有些土法子虽然有一定效果，但千万不能迷信，否则可能延误治疗时机。而且，2岁以下的婴幼儿消化功能尚未发育完善，咳嗽的病因更复杂，不建议家长喂食烤橘子，一旦出现症状，还是要尽早到医院就诊，查清病因，进行针对性的治疗。
咳嗽超过3个月
要注意检查这两个项目
杭州市中医院耳鼻咽喉科主任陈志凌主任医师说，每年进入秋季都是咳嗽高发季节，一方面温差大，上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等患者增多，另外秋季也是过敏高发季，哮喘的患者也会比以往易发病，还有一部分人群是排除了上述种种原因的咳嗽，也称为“燥咳”。
“我接诊过一位60多岁的女性患者，已经连续五年每年10月底就开始咳嗽，每次都要持续2-3个月，今年她喝了中药，咳嗽的症状就好多了。”陈志凌说，对于燥咳的患者，烤橘子或许能有一定效果，但如果是病毒感染导致的咳嗽，吃了烤橘子这种热性的食物，反而可能加重感染情况，“民间智慧有一定道理，但还是要因人而异。”
陈志凌特别提醒，如果咳嗽超过3个月的（一般称为慢性咳嗽），致病原因更为复杂，除了肺部检查，最好还要检查一下是不是有鼻窦炎或是胃食管反流。儿童尤其要注意是不是腺样体肥大，如果咳嗽常常发生在躺下睡觉或是刚起床的时候，很有可能是腺样体肥大引起的。
胃食管反流也是导致慢性咳嗽的主要原因之一。
陈志凌接诊过一位患者，每天晚上睡前都要吃一碗川贝炖梨，可咳嗽没有丝毫缓解，检查后才发现是胃食管反流引起的咳嗽，睡前吃东西反而加重了症状。
还有一位20多岁的小姑娘，是在一家公司做销售的，最大的爱好就是下班后去吃烧烤，她反复咳嗽了半年，咳嗽药配了一大堆，却毫无效果，最后检查才发现是胃食管反流。陈志凌给她开了抗反流药物，服药后，她的咳嗽就缓解了很多。
来源|都市快报
编辑|灵芝审读|张辉责编|潘捷
为什么烤橘子能止咳化痰 咳嗽有痰吃烤橘子有用吗
烤橘子是现在冬天很多人都喜欢制作的水果，做法很简单，随着变阳的人越来越多，到后期咳嗽反应也会越来越大，如果你在家总是咳嗽的话，可以吃吃烤橘子来缓解，咳嗽有痰吃烤橘子效果还是比较好的。
为什么烤橘子能止咳化痰
医生说，烤橘子是治疗咳嗽的民间偏方之一。橘子本身具有润肺生津的作用。烘烤后可以减少对胃肠道的刺激，更容易消化吸收。另外，烤橘子的正确方法是用文火慢慢烤，直到橘子皮变焦、变黑即可食用。
咳嗽有痰吃烤橘子有用吗
烤橘子主要治寒咳。
啥叫寒咳呢？受凉引起的咳嗽就叫寒咳
那怎么判断自己是寒咳呢？受凉引起的就是了，感觉冷，舌苔白，清鼻涕
怎么烤？直接放煤气炉上烧，外表都焦黑了就行，里面果肉没影响的
怎么吃，吃多少？趁热别烫嘴就成，大橘子一天1-2个，小橘子2-3个都没问题的，症状有所减轻就继续吃，症状差不多没了就不要吃了。
多大的人能吃？上至百岁老人，下至能吃辅食的婴儿，本身就是食物嘛，别担心有副作用。
忌:如果鼻涕、鼻屎多，鼻涕黄、痰黄，基本就是内热了，不能烤橘子，要盐蒸橙子辅助了。
空气炸锅烤橘子攻略
寒咳嗽不断的朋友可以试下烤橘子！很简单且真的有用～
材料：蜜桔（什么橘子都可以）
放入空气炸锅180度10分钟就可以了！
烤完之后的橘子很多汁水，一定要注意不要烫到了，拨开皮只吃果肉，果汁也可以喝掉，要趁热吃！
有一点点涩加上橘子的酸甜味道，还是可以接受的，比盐蒸橙子好吃一点点，希望大家都能身体健康，摆脱
吃烤橘子对止咳有效吗？有什么有效的止咳的方子？
咳嗽是也是一种常见的疾病，通常情况是小孩子患上的比较多，因为孩子身体抵抗力比较差而且还比较好动，很容易导致感冒咳嗽，家长们考虑到吃药多了也不好常常会找一些饮食方子止咳。那么吃烤橘子对止咳有效吗？有什么有效的止咳的方子？我们来看一看。。
1、吃烤橘子对止咳有效吗
专家表示，橘子味甘酸，性温，具有开胃理气、止渴润肺的功效。橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾和胃的要药。刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红，具有理肺气、祛痰、止咳的作用。橘皮内的橘络，则能通络_化痰_理气_消滞。因此，橘子是中药中止咳化痰比较常用到的一味药。
橘皮通过火烤，可让鲜橘皮在火的作用下短时间变成陈皮。由于鲜橘子水分较大，火烤橘子就等于单味陈皮水煎，陈皮煎剂对支气管有扩张作用，能治疗咳嗽气喘。橘子的果肉含有丰富的维生素C，可增强抗炎作用，抵抗支气管的炎性反应。由此可见，理论上，烤橘子是有效的，但建议橘皮与橘肉同食用。
烤橘子虽然可以止咳，但不是人人都适合吃。陈皮性温味苦，主要有行气健脾，润燥化痰的作用，适合脾胃虚寒，痰湿体制的人。因其辛温燥烈，容易伤阴，所以火气比较大的人不适合吃，吃了容易上火。
2、有效止咳食疗方
1、蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喝下，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单。
2、麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
3、梨+花椒+冰糖
梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的人不喜欢花椒的味道，可自己选择。
需要注意的是，咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同，以上的各种食疗则适用于风寒咳嗽。
患有风寒咳嗽，一般会出现鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄等症状，其中出现咽喉痒是较为明显的症状。如果是患有风寒咳嗽，在平时最怕受外界的刺激，气道一旦有痒的感觉，随即就会出现剧烈咳嗽。因此，风寒咳嗽一般需要吃一些中药，例如止咳合剂加用化痰的药物，进行祛风、化痰、止咳。
3、预防孩子咳嗽
1、注意调养脾胃。中医认为，儿童脾胃稚嫩，一般都会因为夏天的暑湿或过食生冷食物而受到不同程度的损伤，出现食欲减退、面黄肌瘦、腹泻、便溏等症状。对于这种儿童，在秋冬季节应进行脾胃调养。首先可以吃一些具有补脾胃助消化作用的食物，如山药、扁豆、莲子等，必要时可在医生指导下服用参苓白术散等中成药来调理脾胃。其次就是要注意食物的保温并使食物种类多样。在烹调食物时，多用汤、羹、糕，少用煎、烤、炸等烹调手法，尽量做到清淡少油腻。再就是通过多吃蔬菜来保护呼吸道及胃肠道粘膜，免受病毒或细菌的侵袭。此外，还应帮助孩子合理掌握进餐量，使其始终保持旺盛的食欲，防止暴食损伤脾胃。
2、不要忽略双足保暖。寒从脚底起。由于足部离心脏较远，供血相对要少，而小儿皮下脂肪少，保暖功能相对要差，再加上小儿神经系统发育还不十分健全，因此足部御寒能力较差，容易受寒着凉。对此，首先要根据不同情况选择保暖性鞋袜。由于球鞋、胶鞋保暖性差、散热快，容易冻脚，故不宜多穿。鞋袜的尺寸要大一些，脚与鞋之间应稍有空隙，以利空气隔热，增加保暖性。最好坚持每天晚上睡觉前用温水给孩子洗洗脚并浸泡三五分钟。夜间盖好被子，注意不让孩子的双脚露在被子外面。
3、加强体育锻炼。室外体育运动可以促进肺功能的发育，增加肺活量，增强呼吸道的防御能力。因此，应该鼓励孩子多去户外环境中活动，呼吸新鲜空气，增强中枢神经系统对体温的调节功能，提高他们的御寒能力。专家推荐的锻炼方案是：每周锻炼5天，每天1小时，项目以中长跑为主，辅以球类、跳绳等利于为儿童所接受的项目。
4、少去公共场所。冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、戏院、大商场、室内体育馆等。在当地流行呼吸道传染病时，更应尽量不带小孩外出，这样可避免通过空气和接触被传染上病源病而发病。另外，家中若有成员患感冒等传染病，也应尽量将婴幼儿与其隔离。患者要戴上口罩，并勤洗双手，以防通过接触等方式传播疾病
5、俗话说“三分治，七分养”，欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养”。
保持居室内空气新鲜污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。应定时开窗换气。居室保持适当湿度环境过于干燥，空气湿气下降，黏膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。
6、及时增减衣被许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。
7、保证充足睡眠睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。
8、防治小儿过敏性咳嗽，应避开诱发因素：
冬季家长应尽量为孩子做好防寒保暖，避免着凉、感冒；
避免食用会引起过敏症状的食物，如海产品、冷饮等；家里不要养宠物和花，
不要铺地毯，避免接触花粉、尘螨、油烟、油漆等；不要让孩子抱着长绒毛玩具入睡；
在浴室和地下室，应使用除湿机和空气过滤器，并定期更换滤网。
烤橘子能治咳嗽吗？烤橘子治咳嗽有效吗？你们有其它治咳嗽的方法吗？
现代人工作忙，不一定会因为喉咙痛、感冒咳嗽而去看医生，或者因为不想吃药而想用“偏方”来预防。网上那些关于“止咳”的谣言和神话真的可信吗？《自由时报》采访医生回答问题。
想止咳就不要乱吃。
误区一:吃咸烤橙子有助于止咳？
答:柑橘容易生痰，吃后会加重喉咙的不适；橘子皮虽然是止咳的中药“陈皮”，但是盐烤橘子不吃皮，所以也不能止咳！
传言只要吃咸烤橘子，就有助于止咳。
胸外科医生林世森说，盐烤橙子是上呼吸道感染(感冒)常见的民间偏方。因为橘子容易生痰，实际食用可能会加重咳嗽症状。柠檬和柑橘含有大量的维生素C，可以修复受损的黏膜，但不如直接服用维生素C片有效率。
钟博士解释说，盐烤橙子中最有价值的中药是橘皮，即常见的陈皮，具有润喉、止咳、化痰的功效。但是烤橘子不能吃皮，效果还是很有限的。建议去看医生明确病因，因为咳嗽的病因很容易混淆，不要把一个特定的偏方当成灵丹妙药。
误区二:感冒咳痰忌吃甜食？
回答:甜食有助于患者心情愉悦，适量摄入还能润喉！唯一需要注意的是，胃食管反流患者咳嗽时不要吃甜食，以免胃酸刺激喉咙。
感冒了可以吃甜点吗？(Pixabay)
林世森医生表示，根据目前的数据，甜食对咳嗽没有直接的正面或负面影响，所以西医不会限制患者吃甜食，但吃甜食确实可以帮助患者保持快乐。大多数咳嗽不需要忌甜，但如果是胃食管反流引起的咳嗽，糖和甜食会刺激胃酸大量分泌，加重胃酸反流的不适，所以需要忌糖。
中医张说，在民间食疗中，用来润喉的蜂蜜水和药用枇杷膏都含有糖分，可以适量食用，但只能作为润喉之用。甜食可以适量摄入，但不建议直接吃糖。中医认为，吃甜食容易增加咽喉分泌，刺激咽喉咳嗽；此外，不宜吃水果进一步延伸。水果虽然提神，但或多或少的果酸很容易刺激受损的咽喉黏膜，引起咳嗽。
误区三:喝热可乐可以缓解喉咙不适？
回答:可乐中含有大量的咖啡因，会刺激交感神经，但会使患者过于兴奋，无法得到足够的休息。
提到舒缓作用，林世森博士表示，西医主要使用抗组胺剂，这是一种可以舒缓中枢神经系统的抑制剂，而民间认为可乐可以缓解咽喉不适，主要是因为可乐中含有的咖啡因和抗组胺剂有类似“轻微放松气管”的作用。但过量的咖啡因会“刺激”交感神经，导致患者过度兴奋，无法得到足够的休息。所以西医的观点认为，喝可乐不如喝热水有效。可乐加热后变成了一种香甜可口的饮料。热饮对咽喉有暂时的舒缓作用，但没有实质性的疗效，是一种安慰作用。
张任侠医生表示，目前没有明确的医学数据证明喝热可乐可以缓解咽喉不适，只能作为刺激患者食欲和补充水分的替代方案。
误区四:咳嗽咳嗽药就能治好你？
回答:止咳药只有简单的舒缓作用。既治标不治本，又耽误就医。过量食用更容易伤害身体！
烤橘子治咳嗽吗？
烤桔子是中医的民间谚方，烤桔子具有治疗咳嗽的作用，这是因为桔子药性属于温性，而在烤制中桔皮会转化成陈皮，而桔络有具有消滞、止咳、化痰的作用，因此对一些咳嗽、咳痰是有不错的效果的。但烤桔子的偏方只是针对较轻微的风寒咳嗽，像发热、怕冷的症状的咳嗽就说不准，需要去医院就诊。
小儿咳嗽能吃烤桔子吗？
小孩如果是轻微的风寒咳嗽是可以通过吃烤橘子缓解症状的。 实际上是橘子皮里面的橘红素有止咳作用，橘子皮的最外一层，中医叫橘红，性味辛温，具有宣肺散寒的作用。在烤橘子的时候，橘红中的有效成分，会蒸发到橘子肉上，使得橘子肉带有药性。 橘子皮内的橘络也具有化痰的功效，而橘子本身富含维生素C，在人生病的时候对身体是很好的营养补充。而且这样的食疗方法小朋友也更容易接受。
烤桔子怎么做
1、家长首先选取一个比较甜的新鲜的橘子，清洗干净，然后用干棉布擦干水分。
2、不要把橘子直接放在火上烤，可以先把橘子放在温奶锅里，然后把装了橘子的锅放在火上烤。
3、不断翻炒，直到橘子微焦，冒热气有香味就可以了。
宝宝咳嗽怎么吃烤桔子
烤桔子缓解宝宝风寒咳嗽只能在宝宝能添加辅食，五六个月大之后。 家长可以将烤桔子的桔子汁挤出来，放在奶瓶里面直接喂给宝宝。 家长注意，如果是用锅烤出来的桔子，可以直接连皮带肉一起挤汁给把宝宝喝。
桔子性温，有很好地化痰止咳作用。吃了烤桔子后痰液的量会明显减少，镇咳作用明显。这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。比药物治疗口感好、有营养价值，也很适合小儿。但是，最好连同橘皮一起吃，因为其药效主要集中在桔皮里。
用火烧的橘子能止咳吗
对化痰止咳有一定的作用。比药物治疗口感好、有营养价值，也很适合小儿。但是，最好连同橘皮一起吃，因为其药效主要集中在橘皮里。烤橘子，可使橘皮失去刺激的气味，橘皮散寒宣肺止咳，能缓解秋季风寒感冒引起的咳嗽。
扩展资料：
火烤橘子止咳原理：陈皮是一味常见的中药，具有理气运脾、燥湿化痰之功效。剥取成熟橘子的果皮，晒干或低温晾干，切丝食用。烤橘子的过程其实就是通过低温火烤，将鲜橘皮在短时间内制成“陈皮”。所以在烤橘子时要小火慢烤，以橘皮烤干微焦为最佳。
需要注意的是，陈皮辛散枯、温，能助热。使用前，要先明确咳嗽的性质，这种方法对外感风寒导致的咳嗽疗效较好。风热咳嗽则不适用此法。此外，无气滞、痰湿者不宜用，舌赤少津或内有实热者也要慎用。
参考资料：人民网-秋季养生：咳嗽老不好 试试吃烤橘子
人民网-你知道吗？水果生吃熟吃效果大有不同
