<span class='title_c'>山东女子回老家坐月子晒婆婆做的菜网友比5万的月子***强
导语:山东女子回老家坐月子，晒婆婆做的菜，网友：比5万的月子***强
坐月子是女子一生中很重要的一件事情，月子坐的好产妇恢复得快，也不容易衰老，所以很多人愿意花大价钱去月子中心坐月子，月子中心的价格也一路高升，动辄就要好几万，甚至十几万。
山东的赵慧慧家里条件不错，她却没有跟风，而是回到十八线城市的婆家坐月子，当她晒出婆婆做的菜，网友都羡慕了，表示没有对比就没有伤害，比五万一个月的月子中心还强。
赵慧慧的月子餐都是她婆婆做的，而孩子则由老公、公公、大姑子三人轮流照顾，她每天就是吃吃喝喝睡睡喂喂奶，特别惬意。公公婆婆在赵慧慧怀孕后就去社区报了一个育儿班，教他们如何带孩子，如何做月子餐。所以婆婆做的菜特别适合产妇。
青红椒炒肉丝
产后可以适当吃瘦肉补充蛋白质，而青红椒是不辣且肥美的口感，不仅味道好而且有营养，含有丰富的膳食纤维和维生素，可以补充气血还能促进消化。婆婆坚持少油少盐，所以青红椒都焯水了再和肉丝一起炒，看着清清淡淡却很开胃下饭，产妇吃的话刚好。
木耳炒猪肝
猪肝可以补肝明目，含有丰富的铁元素，还能养血，适合气血虚弱的人，但是猪肝的味道比较膻，想要烧好不容易。婆婆却不介意，翻来覆去清洗干净，还要浸水去血水，然后用蛋清淀粉抓匀腌制，和木耳红椒一起爆炒，炒得很入味，又脆又嫩还多汁，一点膻味都没有，赵慧慧虽然不爱吃猪肝，但是这一盘都给***光了。
五花肉炒豌豆
豌豆最近刚上市，真的是特别嫩，外壳都可以直接吃，里面的豌豆更是一抿就化，很容易消化，吃起来豆香味十足。豌豆的功效也很让赵慧慧喜欢，可以美容养颜还能保护视力。婆婆把五花肉煸香，用适当的猪油来炒豌豆和木耳，这样除了豆香味，还多了一份香醇的肉香，吃起来就不会涩口。
蒜蓉大虾
赵慧慧爱吃虾，婆婆就把新鲜大虾开背去掉虾壳虾须这些，和粉丝一起蒸熟，加一些炒香的蒜末，再撒上葱花，淋点热油，香喷喷的蒜蓉开背虾就做好了，粉丝顺滑不腻，淡淡的花生油香味让人很开胃，虾肉Q弹鲜美，比简单的白灼虾好吃太多。
嫩南瓜蒸肉沫
这道菜也是婆婆专门学的，肉沫加了香菇搅拌均匀，放到嫩南瓜里面裹起来，摆成一朵朵小花，中间再打一个鸡蛋当花心，铺上嫩南瓜片，撒点枸杞，蒸出来的肉饼香而不腻，带着嫩南瓜的清香味，真是又嫩又滑，不仅赵慧慧爱吃，家里的其他几个人也觉得特别香，把赵慧慧吃不完的都给消灭掉了。
就这样一家人一起努力，赵慧慧这个月子坐得特别幸福，而且婆家风景宜人，是一个特别漂亮的城市，赵慧慧根本扛不住，坐完月子都不想走了，真是让人羡慕啊！（素材源自网络，如有侵权，联系删除）
儿媳秀婆婆做的月子餐，朋友圈走红，网友：这样的婆婆给我来一打
产后恢复至关重要，而月子餐的好坏，直接影响恢复情况。想要吃对、吃好，照顾月子的人难免要多花心思，这时候有一个 为人亲和的婆婆，是一件十分幸福的事情。
曾经看到过这么一个事情 ，一位婆婆在照顾儿媳月子期间的表现弥足珍贵，被网友们冠上 “最美婆婆”的称号 。儿媳在社交网络， 秀起婆婆给她做的月子餐照片，走红朋友圈 。每次都是9宫格照片，且菜式不重样，荤素搭配，汤汤水水，卖相极好，摆盘讲究，是不折不扣的 顶级配置月子餐。
?图片的配文也是对婆婆的满满自豪 “婆婆做的各种早餐，饺子、花卷，都是自己包的。” 同时，她还晒出婆婆穿着围裙，在包饺子的照片，显得十分可爱和温柔，据这位儿媳解释，婆婆不仅月子照顾得好，对他们以往的生活也是十分上心。
?儿媳没怀孕时，婆婆都会在他们上班前做好早餐，且 “说得出的，都会给做” 。怀孕之后，婆婆更是每天给她准备带到公司吃的便当，菜式变着花样做，就为了让她多吃点。家务活也基本大包大揽，儿媳还无奈调侃自己任务就是 “吃吃睡睡”，坐月子一周就胖了接近20斤。她十分感恩遇到这样的婆婆！
?网友们不仅对分享的月子餐垂涎欲滴，更多的还是 表达羡慕之情。
网友一： 羡慕，但愿以后也能遇到同款婆婆。
网友二： 这样的婆婆给我来一打，简直比亲妈还亲。
网友三： 太幸福了，这样体贴的婆婆加上丰盛的月子餐，何愁产妇恢复不好呢？！
01多食汤水
喝汤是月子餐的传统，因为它能很好的修复产妇虚弱的元气，也能帮助催奶。月子餐的汤汤水水，能很好的给产妇补充水分，让孕期和分娩时积存在身体的垃圾排出，对身材和气色的恢复十分有利。
? 02适当滋补
月子餐是要给产妇补营养，但是不要走进误区，即大补特补，油油腻腻的。这对产妇身体有害，特别是导致无法排出身体垃圾，又再一次增加。吃一些大补的高脂肪高热量的食物，也会导致宝宝喝奶后身体不适。
? 03忌冷忌辣
产妇生下孩子后，身体激素变化，原来的内热变成虚寒，因此不能吃生冷的东西，还有一些寒性的食物。同时，也不能吃辛辣的食物，因为会导致产妇身体不适，而且宝宝摄入的乳汁也会因此携带热量，对身体不好。
月子餐是月子坐得好不好的衡量标准，同时也是婆婆尽不尽心的衡量标准，但愿每个产妇伤身之后不伤心，能获得无微不至的照顾。当然，在坐月子期间，作为丈夫的若是能给予妻子陪伴，那就尽量多陪伴，毕竟大家的注意力多在孩子身上，妻子这时候最需要丈夫的呵护了。
今日互动话题：你的月子餐是谁做的？欢迎在评论区留言交流！
宝妈们有在月子中心坐过月子的吗？感觉怎么样？
我没有在月子中心坐过月子。但我的同学在月子中心坐过。
那是好几年前，月子中心这玩意儿刚兴起来，看着很高大上的样子，人员也很专业似的，于是，她就花了三万在那里待了一个月。最后得出的结论是：“吃得很差，差点没奶。”
前段时间，新闻爆出产妇哭着控诉月子中心服务太差，服务态度太差，她一个月花了四万多元，却没有得到贴心的照顾。她半夜奶涨了，按铃没人来，只好撑着孱弱的身体起来找人，好容易在走廊上遇到一个护士，护士却对她说，现在手头上没空，而且她的通乳护理次数已经用完，要再做的话，一次服务费要大几百元。月子中心，简直是吃钱中心。四万多元差不多是小城公务员一年的收入了，却还不能完全保证你通乳，简直滑天下之大稽。
再说专业性。其实中国坐月子这些传统的继承，靠的大多是口口相传，月子中心请的各路人员，谁知道之前是做什么的，搞不好还没有你家婆婆有经验。也许他又会说他们请的是专业的妇产科护士，我来告诉你我的亲身经历，你就会明白妇产科医护人员在坐月子这块的知识并不比我们多多少。
我最疼爱我的表姐是资深妇产科护士，业务能力一流。我生大宝后，表姐告诉我，我们这里传统的月子里给孩子喝凉茶的方法是错误的。因为凉茶会损伤幼儿娇嫩的肠道。
我当然是相信她啊，于是，不理老人的劝阻，坚决不给孩子喝凉茶。后来，月子过半，我孩子就便秘了，好多天都不拉臭臭。看了医生，开了药吃也不见好，我都急哭了。
直到最后，我外婆弱弱地说：“不会是上火吧，给她喝点凉茶看看。”喝完凉茶第二天，孩子就拉出臭臭了。
究其原因，是因为我们这里坐月子都是吃黄酒、桂圆干这样上火的东西，宝宝喝了妈妈的奶，自然也就有点上火，喝凉茶去火，恰好中和。而西医可不理这些，一味地按所谓科学来，反而造成伤害。
说了这么多，就是想告诉大家，与其一个月花大几万去月子中心，不如请个月嫂一对一照顾，让婆婆或自己妈妈关顾着，自己想吃什么就买什么。何必去月子中心花钱买罪受呢？
我来说两句，我家大宝在家坐，二宝在月子中心
生了孩子到底要不要去月子中心呢
讲真，如果家里有比较贴心的老人，能够连续起夜帮你带娃，能够炖一锅你喜欢的鸡汤，那就不要去了
月子中心一群穿着护士服的小姑娘和大姐，貌似专业，其实不然
我当时去的是一家颇有规模的月子中心，有近百个房间，工作人员有大约六十人左右
首先说伙食，天，不好吃，说的是营养餐，但是就跟那种蒸功夫之类的中式快餐差不多
汤什么的一喝就知道放了味精，比家里炖的鸡汤原汤差太远
蔬菜什么的多是焯的，听着 健康 ，但是吃了两次之后，真心觉得不好吃
菜色虽然可以选，但味儿就是这个味儿
真心觉得整个月子期间没有吃饱
他们又不让家里带吃的来
哎
超苦的说
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再来说孩子
这方面她们比家里的老人更大胆
洗澡***推拿，没有她们不敢的
单说婴儿游泳一项，隔天一次，用的套脖泳圈
这个我记得崔玉涛明确说过，这个玩意儿不安全
我们跟月子中心沟通好久，她们也没有办法取消或者更换游泳方式，后来我们不得不放弃这个权利，但是不减钱，呵呵
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关于产妇
她们会有***帮助排恶露什么的，也会来开奶，教哺乳，这个真心觉得没有必要，如果没有什么生理上的原因的话，每个宝妈天生就会做，不需要
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总的来说，就是开头那句话，家里如果有靠谱的老人帮忙，就不要去了，真的没有她们宣传的那么专业和科学。
谢谢诚邀
我两次月子都是在自己家，老公伺候的。真没有去过月子中心。没有经验，真不好意思
月子中心除了花钱，没其他毛病。
我在月子中心坐的月子，一句话：皇后般的生活，“物有所值”。
1.金牌月嫂一对一服务。月嫂是随机配备的，自己不可以选择。不过可以放心，里边的月嫂都是经验超丰富的，宝妈完全可以放心把宝宝交给她照顾。月嫂负责24小时全面照顾娃娃，只有喂奶的时候才会抱给我，喂完后立马给孩子拍嗝，拍完抱走。每天上午给孩子洗澡、做抚触，有太阳的时候会抱到阳光房晒晒太阳。晚上月嫂在外面会客厅的沙发上睡觉，孩子在中心配备的婴儿车里睡觉，婴儿车就放在沙发旁边。她会给我最科学的 育儿 方法，我家孩子的红疹子、黄疸都多亏了月嫂才好得很快。
2.产妇七对一服务。每个产妇都会配备一名护士、一名妇产科医生、一名儿科医生、一名中医、一名心理医生、一名厨师、一名营养师，当然，这些***是产妇们共享的，不像月嫂只服务于一名新生儿，但即使这样我也觉得足够了。护士站24小时有人值班，有需求的话摁响床头铃，护士就会马上来。医生和营养师、厨师每周巡查一次，有什么问题可以尽管问，他们还会根据产妇的不同时期的体质和护理需求制定不同的饮食、茶水等。这些医生都是大医院的主治医生，绝对有真本事，我女儿出生后右眼睁不开，儿科医生让宝爸去买了某种眼药水，滴了两三滴就好了。我曾经在月子里发烧，在不吃药的情况下，护士在十分钟之内把温度降下来了。
3.产后修复项目多多。签合同时已经明确了产后修复的项目，避免了后续扯皮。从第三周开始，产后修复的老师就和我交流关于产后修复的想法，选择合适的时间。我现在记不得自己做了哪些项目，但项目确实不少，有汗蒸、针灸等，而且得那些人态度都很好，会主动帮我穿脱衣服、拿拖鞋。
4.安全有保障。外人进入月子中心探视产妇，需要先换鞋套，然后在前台登记并做好消毒，月子中心有门禁系统，前台会给亲属刷卡，然后亲属才能进入，门禁卡只有前台人员才能持有，这在很大程度上避免了偷孩子等***发生。新生儿洗澡、游泳的地方***全是玻璃，家长可以在外面观看，随意可以提出建议。我女儿每次洗澡、游泳，老公都会通过玻璃墙全程观看。
5.教授 育儿 技能。在最后一周，月嫂和护士会教授新生儿父母 育儿 技能，比如排气操、飞机抱的操作方法，女宝宝应该怎样护理等等。做完月子我可以无缝对接，不会出现手忙脚乱的情况。
6.月子餐营养减脂。我住进月子中心第一天营养师和中医就来了，营养师问了问我的饮食喜好，中医给我把脉，营养师制定了餐饮***，中医制定了专门喝的养颜补气茶。不过，月子餐很难吃，我是重口味的人，月子餐太清淡了，厨师还专门跑过来向我解释了一番。一天三餐三点，早中晚三顿正餐，还有上午、下午、晚上三顿茶点，茶点有水果、有奶昔、有面包等，还有很多种类我不记得了。月子餐和茶点由厨师放到小推车上，工作人员推到楼上来，餐盘上会标上宝妈的名字，月嫂会根据名字找到对应的月子餐然后端到房间。月子餐不会让人发胖，什么原理我就不知道了，我吃了一周就开始瘦了，关键是每餐都吃得饱饱的，奶水也足。
7.生活充实课程多。我在月子中心忙得不了，有产后瑜伽、插花、拍照教学、面点制作等等，每天开心又轻松。一群宝妈在上课之余叽叽喳喳地讨论 育儿 心得、相互吐槽宝爸，什么产后抑郁统统不见。
现在只生了一个孩子，看看以后有没机会去做，个人认为，月子中心还不如家里好，因为我婆婆伺候我月子比亲妈还好，是不是我给她生了个孙子的原因？
允许的话就去月子中心吧，月子中心服务比较好些，产后恢复的也比较快，我嫂子坐月子就是在月子中心做的，在南充享悦时光月子中心那坐的，服务挺好的，都是专业的医护人员陪护，照顾的很仔细，没有疏忽，月子餐很好吃
亲爱的宝贝：
一想到你，心里即欣喜又忐忑。当我第一次隔着肚皮听见你的心跳，这感觉好神奇！还有三个月，你将降临人世，与我们见面了。你的出现是属于我的惊喜，不过我们一直盼望你早点来到这个世界，体会美好的一切。
宝贝，我的心忐忑，是因为一个大男孩变成了爸爸，第一次为另一个生命负有全责。说实话，在你到来之前，我贪玩、爱自由，不喜欢受到约束。我惧怕改变，不知道能否支撑生命的厚重。不过，你的妈妈一直信任、鼓励我，这使我产生莫大的信心，我一定要让你和妈妈过的幸福。
就要迎接你来到这个世界，我无法用言语表达我的激动的心情。我要当爸爸了！想想都兴奋。你是上天赋予给我的天使，陪你成长是我和你妈妈的使命。从你临世的那一刻，我要让你得到最专业，细致的照顾。
好孩子，无论你是男孩女孩，都是我的宝贝，爸爸爱你。俗话说的好，“女儿是父亲前世的情人”,我还是偏爱女孩儿的，女孩儿乖巧懂事，是爸妈的贴心小棉袄；男孩子活泼好动爱闹腾，成长过程中少不了磕磕碰碰掉皮掉肉的，我怕你妈会操心，像我小的时候就没少让你奶奶担心。你刚出生会是什么模样，会有多重？是不是真像***那样还没有爸爸的手大，我充满期待又有些不安，奶够吃吗?洗澡该怎么办?最可怕的事，我没抱过孩子啊！
虽然离你出生还有一段时间，但我越来越忧虑。为了迎接你的到来，我和你妈妈要做最充分的准备，在闲暇之余，我开始上网搜索什么品牌的婴儿床、婴儿推车、奶瓶、纸尿裤、玩具……比较适合我的宝贝使用。我关注了一些 育儿 微信公众号，每天阅读 育儿 知识，预计之后可能会出现的各种难题。海量的信息光怪陆离，有的根本意见相左，第一次当爸的我无所适从。
幸好这时有朋友向我推荐了诗安悦和国际母婴***，这家***设施完善房间宽敞，***光非常好。而且很贴心的提供两天免费试住的活动，提供的药膳，营养 健康 而且还 养生 ，整个室内的环境空气和水都是经过双重净化，经过专用设备的测试，我和你的妈妈发现房间内的负氧含量竟然达到了6000，这完全是森林级别的呀。最开心的事，什么也不用买，***全部提供可以实现拎包入住。在体验期间还有经验丰富的护士长教我们如何照顾你的知识，再也不用搬着电脑挠头了。
尽管我可以预见到当上爸爸后，家庭责任、压力会变大，但你的到来是上天对我的恩赐，有了专业***的服务，我们一家三口可以轻松快乐的度过幸福时光。只要想到，下了班去***，就可以看见你稚嫩的脸蛋，逗你开心逗你笑，我们一家三口其乐融融，我就觉得工作充满了动力！
我期待你出生，听你喊我“爸爸”，带着你和妈妈一家三口一起去旅行。我们有好多好多风景要一起看，我要记录我们一家幸福的时刻，收藏着直到你长大，直到我和你妈妈老去两鬓斑白，坐在摇椅里慢慢摇，也回味无穷。
之前我和你妈两个人在一起时，我想着要给她幸福、美好的生活，现在有了你，我想不仅要在经济上给你们提供物质保障，在感情上也要有更多的付出。作为一个丈夫和爸爸，我为自己选择诗安悦和而感到幸远，让你和妈妈都能得到温暖的呵护，每天你和妈妈都有好多有益的活动可以玩。希望你在爱的温暖中长大，成为一位懂得爱、懂得包容与付出的好孩子。父亲这个角色，不仅给了我更多的责任感，也让我更加读懂为人父母的心。关于未来，我知道自己要学要做的还有很多，但我却觉得幸福，这是一种“甜蜜的负担”！
感恩一切，我最好的礼物就是你妈妈为我带来一个你。希望在诗安悦和你能茁壮地成长，妈妈能快乐的恢复 健康 与美丽，一家三口永远幸福美满地生活下去。
来自：爱你的白羊座爸爸
题外话：怎么样？读了白羊座老爸的信，有木有感受到父亲对孩子深切的爱？深秋的季节，孕妈妈们，记得鼓励你家先生，给宝贝儿子/女儿写封信，等他们长大，告诉他们：你爸爸，是这世界上最爱你的男人！
首先说我家没有人在月子中心坐过月子。但家里人坐月子的事跟大家讲讲。每天吃什么，大人奶好不好，孩子为什么哭，为什么不爱睡，大便怎样，屁屁红了怎么办…好多好多为什么，我伺候月子我知道很头疼，大人奶堵了还要找人治，伤口如何愈合得快都要找人问，各种说法都有。挺麻烦的。在月子中心这些都不必担心有专业人员为你服务。在家也不少花钱。见意有条件还是在月子中心坐日子。
抱歉，这个没办法回答
月子***里的月子餐真的比自己做的月子餐好嘛？为什么呢？
随着现在的生活水平提高，大部分有经济实力的人在怀孕之后都会选择一家正规的月子中心来坐月子，坐月子是人生中最重要的事情，所以一定要谨慎选择，如果月子做的不好，那么也会影响到产妇的健康，其实如果有经济条件的话，选择去月子***坐月子会比在家更加的方便。
一、更加专业
月子***中的服务会更加的好一些，而且大部分都是专业人员，他们知道该怎么护理婴儿，也知道孕妇在产后需要吃什么样的食物，能够补充身体里的营养。现在年轻人的思维和老年人的思维观念有一定的差距，如果选择自己在家坐月子的话，虽然婆婆和妈妈的照顾会更加的有安全感，但是在坐月子的过程中也是会非常的劳累，很多人也因为坐月子和长辈发生矛盾。二、避免麻烦
所以如果想要在坐月子期间少一些矛盾和争吵的话是可以选择月嫂的，现在的月嫂服务也非常的专业，但是想请到一个好的月嫂并不是件容易的事情，每个月嫂的专业程度都不一样，如果请到不好的只能更换，这会影响到孕妇的休息，在选择之前一定要注意认真挑选。在月子中心坐月子会避免很多麻烦，大部分的医护人员都是持证上岗所以非常的专业，产妇在分娩之后直接住到月子***中，所有的事情都可以交给专业人员处理，这样产妇也会有更多的时间休息和宝宝相处也会更加的有乐趣。三、营养全面
产妇在住进月子***中心的时候，无论是饮食方面还是精神方面，都能够得到专业的护理，这对于孕妇的身体恢复来说也是非常有利的。大部分月子***里的营养餐种类非常的多，而且会有专业的营养师来为产妇们搭配饮食，但是一定要选择正规的月子***，不然会对身体健康造成一定的影响。月子***里的月子餐那么贵，这是为什么？
女性在坐月子期间需要补充的营养是非常多的，所以说大部分的月子餐里面使用的东西都是比较好的。而且也是需要专门的厨师去进行制作，所以说我们就会发现月子餐非常的贵了。
坐月子是女生产后恢复一段重要的时间，过去只有明星们才有定制的月子餐，号称可以补充营养，尽快恢复身材。但现在，私人定制的婴儿餐也进入了普通人的生活，令人惊讶的是，扬州某***推出的婴儿餐高达2万元一个月，价格十分昂贵。昂贵的婴儿餐吃什么？我们真的需要花这么多钱买婴儿餐吗？营养专家建议，昂贵的孕妇餐并没有那么神奇，与其说是昂贵的食物，不如说是均衡的饮食，荤素搭配更重要。我之所以选择这家妇产中心的饭菜，主要与我在医院***分娩时订的4天饭菜有关。"医院的饭菜不适合刚生完孩子的产妇，所以在朋友的推荐下，我最终选择了这顿饭"。小李说，在住院的4天里，她为自己的月子餐支付了1200元。"真的很好吃，手艺比我妈妈和婆婆好很多"。在小李看来，这不仅是月子餐，更符合她的扬州胃。"安全"、"营养"、"健康 "是90后妈妈们最关心的月子餐指标，刚好满足她们的需求。
王小姐是一名公务员，离预产期还有一个多月，她提前预订了一个月的月子餐。医院的收费标准是四天1200元，加上28天的月子餐，共12000元。王小姐花了13,200元预订了一整个月的月子餐。"我这辈子只生过一次孩子。我更注重营养和健康。我希望自己能吃好，尽快恢复身材。" 在分娩期间，对孕妇来说，包括肉类和蔬菜在内的平衡膳食比昂贵的食物更重要。
另一位提前订餐的唐女士告诉记者，她在尝试了几家***后，最终决定选择这顿饭。"家里不想请婆婆，妈妈和婆婆照顾孩子，所以我的饭菜就由孕妇俱乐部送来。" 唐女士说，她的母亲和婆婆这一代都是鸡蛋、小米粥和红糖水。她说她不太了解什么是有营养的月子餐，最好是由专业人士来做。
