胃炎自愈秘笈了解哪些食物和中药最有助于养胃早发现早康复
<span class="title_c">胃炎自愈秘笈了解哪些食物和中药最有助于养胃早发现早康复
慢性胃炎早期没有特异性症状，但是如果不***取有效措施养胃，不进行药物干预的话，久而久之慢性胃炎就会影响日常生活。
如果近期经常出现上腹部不适，如进食量不多但有饱胀感、嗳气、反酸、上腹部烧灼感、食欲不振、消化不良甚至恶心呕吐，或同时伴有精神紧张、烦躁、失眠、心悸、健忘等症状的话，考虑是慢性胃炎症状。北京天健医院中医内科专家张雪亮主任说此时最好去医院消化内科就诊，详细检查明确诊断后在医生指导下进行药物治疗。
胃病三分治，七分养。服用药物治疗的同时，日常生活中通过改善饮食、调节情志等悉心养胃，对于慢性胃炎的康复起到事半功倍的作用。
一直恶心干呕，是不是胃癌？
恶心干呕是一个很常见的现象，不具有特异性，多数情况下都有可能发生。
一直干呕恶心不能直接确诊是癌症，在临床上也有可能是由慢性胃炎、胃潴留等疾病造成的，当然也不排除有胃癌的可能性。
慢性胃炎也会出现上腹隐痛、恶心干呕、食欲减退、餐后饱胀、反酸等现象。胃潴留的主要表现为呕吐，呕吐物常为宿食，一般不含胆汁。而胃癌患者早期也可出现饱胀不适、恶心干呕的症状，因此一直恶心干呕不能确诊是癌症。
胃病界中的老大：慢性胃炎能自愈吗？哪些东西养胃效果最好
慢性胃炎可以自愈吗？
慢性胃炎定义：胃病排行老大，由于多种原因引起的以胃黏膜炎***变为主的疾病。
人体为一个完整的个体，任何部位出现问题，其他部分皆可受到影响。胃部位于身体中央位置，影响范围较广。胃脘部不适或疼痛，可直接影响生活质量。
但慢性胃炎只要发现及时，遵医嘱进行治疗，并且能有良好的自律性，可以自愈。如果发展的严重可转变为溃疡等。当慢性胃炎伴有糜烂、出血时，可引起出血性休克或胃穿孔、大出血，故需引起重视。
胃病界中的老大：慢性胃炎能自愈吗？哪些东西养胃效果最好
怎么才能确诊慢性胃炎？
1.胃液分析
可以判断胃密封功能，有助于萎缩性胃炎的诊断及指导临床治疗，浅表性胃炎胃酸多正常。
2.血清学检查
慢性萎缩性胃体炎血清胃泌素常中度升高，若病变严重，不但胃酸和胃蛋白酶原分泌减少，内因子分泌也减少，因而影响维生素b12也下降。慢性胃窦胃炎时血清胃泌素下降。
3.胃肠x线钡餐检查
用气钡双重造影显示胃粘膜细微结构时，萎缩性胃炎可出现胃粘膜皱壁相对平坦、减少。
4.胃镜和活组织检查
是诊断慢性胃炎的主要方法，浅表性胃炎常以胃窦部最为明显，多为弥漫性胃粘膜表面粘液增多，有灰白色或黄白色渗出物，活检标本时应做病理学及幽门螺旋杆菌检测。
胃病界中的老大：慢性胃炎能自愈吗？哪些东西养胃效果最好
怎么治疗慢性胃炎？
截止到目前，药物是治疗慢性胃炎的主要方式。
1、胃粘膜保护药
胃粘膜保护药其主要作用是增强胃粘膜屏障功能，增强胃粘膜抵抗损害因素的能力。代表药物：硫糖铝和铋剂。
2、促胃动力药：
对于饱胀不适、嗳气者可给予胃肠动力药。代表药物：吗丁啉和莫沙必利。
3、抑酸药：
慢性胃炎患者胃酸可高可低，应用抑酸药可提高胃内PH值，减轻H对胃粘膜的损害即H的反弥散程度，为胃粘膜的炎症修复创造有力的局部环境。代表药物：H2受体拮抗剂（替丁类）、质子泵抑制剂（拉唑类）。
4.中成药治疗
摩罗丹由18味药配制而成，对胃痛、胀满、反酸、烧心、嗳气等症状都有很好疗效。
其组成中的蒲黄、三七、当归、白芍等具有止痛的作用，当归、茯苓等有抑菌作用，能够帮助我们快速有效的缓解胃黏膜受损、Hp感染等多种病因引起的胃痛。
胃病界中的老大：慢性胃炎能自愈吗？哪些东西养胃效果最好
由于体内寒气多,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物不能完全消化吸收,很难下去,部分胆汁逆行反流入胃,胆汁中的胆盐与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏,形成胃不好的情况,根在胆
其根在胆,抽空到田间刨些带根的灌南苦菜,煮点苦菜红糖水,温饮,原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时食东西清淡些少油少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜,多休息,晚上早点休息哈。错就错了，现在改还来得及，趁现在，莫等闲！
胃病，三分靠治，七分靠养
1.白萝卜
白萝卜是最常见的根茎类的食材，也是养胃的食材。白萝卜含有大量的淀粉酶和芥末油，能够促进消化，也能缓解胃炎和胃胀。同时，莲藕也是常见的根茎类的食材，它是一种能够健脾、益胃的蔬菜，能够清热生津，既能缓解慢性肺炎，又能修复受损的胃粘膜。
2.圆***
圆***能够生津止渴、促进消化，而且能够加快胃液分泌，还能加快胃溃疡和十二指肠溃疡的恢复。
3.南瓜
南瓜中含有大量的碳水化合物和天然果胶，它能保护胃粘膜，减少***性物质对人类胃部的伤害，特别适合那些患有慢性胃病的人群使用。
4.桂圆
桂圆能够温胃补脾，提高肠胃的消化功能，特别是人们因心脾虚水，引发脾胃不和和胃部不适时，这些桂圆对于身体恢复大有好处。
5.樱桃
樱桃这种水果也能养胃，它能补充益气、健脾开胃，对于提高胃部的消化能力大有好处。
有胃病的人吃什么最养胃？有胃病吃什么好养胃？
胃病是生活中非常常见的疾病，并且得了胃病的人是十分需要养胃的，那么有胃病的人吃什么最养胃？有胃病吃什么好养胃？
1、有胃病的人吃什么最养胃
(1)饮食原则
胃病患者要注意合理饮食．定时定量，有规律地进餐，建立胃反射活动。多吃容易消化的食物。大部分粥品容易消化，又可以暖胃护胃，尤以小米粥为代表。胃病患者对食物的温度也比较挑剔．以“不烫不凉”为度。尽量少吃不易消化、对胃有***作用的食物。不妨吃吃以下几道药膳：
(2)什锦山药
材料
山药1500克、葡萄干、莲子、蜜枣、青梅、年糕各30克。海带丝、胡萝卜丝、瓜子仁各15克，白糖80克，植物油、水淀粉各适量。
做法
一、莲子用清水发透，青梅切成丁。取一只碗，抹上一层植物油，碗内放瓜子仁、葡萄干、海带丝、胡萝卜丝、莲子、蜜枣、青梅。
二、山药洗净，蒸熟后去皮，压成泥，加入白糖拌匀，取一半放入盛有什锦干果的碗中．把年糕放在山药泥上，再将另一半山药泥放在年糕上。
3．将碗放入蒸锅蒸40分钟，取出，翻扣于盘中。另起锅，放入开水150毫升．烧热后加入蜂蜜、白糖熬化，待水变稠时，用适量水淀粉勾芡，将芡汁浇在山药泥上即可。
注意事项
适用人群：适于消化不良、贫血者。常人食用能健牌养胃。
用法：每日服2次，早晚佐餐。
(3)黄芪补胃枣
材料
蜜炙黄芪60克，橘皮10克，黑枣1000克，植物油、白糖、黄酒各适量。
做法
一、将黑枣洗净．再将橘皮、黄芪表面淋上少量水．使其变得松软。
二、将洗净的黑枣与橘皮、黄芪同入大瓷盆中，然后在大瓷盆内加入白糖、植物油、黄酒拌匀备用。
三、取干净的蒸锅一个，加入水．放上蒸笼．将大瓷盆放其上，用大火蒸3小时即可。
注意事项
适用人群：适于气虚倦怠无力、自汗等的***食疗。常食可增强胃的生理功能，有助于胃下垂患者恢复健康。
用法：每天午、晚饭后吃黑枣5颗，喝汤半匙，3个月为1个疗程。凡阴虚火旺体质或身体强壮者不宜服。同时忌食生冷辛辣油腻的食物。
(4)参芪清蒸羊肉
材料
熟羊肋条肉500克．水发香菇20克．水发玉兰片10克．党参、黄芪各15克，葱段、姜片、花椒、盐、鸡精、胡椒粉、清汤、鸡汤各适量。
做法
一、党参、黄芪放入沙锅中．用清水煮2次，将药液煮至剩30毫升，去渣，取药液备用。
二、羊肉洗净，切成片；水发香菇、玉兰片分别洗净备用。
三、取一只大碗，依次将玉兰片、香菇、羊肉整齐地码在上面，加入葱段、姜片、花椒、盐、
鸡精、胡椒粉、鸡汤、参芪药液，用盘扣住，火上笼蒸30分钟取出。
注意事项
适用人群：适于脾胃虚弱、食少、久泻、胃下垂等疾病的***治疗。
用法：佐餐辅食。
(5)猴头菇炖鸡
材料
猴头菇100克，母鸡1只，红枣10克，姜片、葱段、料酒、盐各适量。
做法
一、将猴头菇洗净去蒂．泡发后将菇内残水挤压干净以除苦昧．再切成片待用。
二、母鸡去头脚，切成块，放入炖盅内。
三、加入姜片、葱段、料酒、水。放上猴头菇片和红枣，用小火慢慢炖，直至肉熟烂为止，加入盐即可。
注意事项
适用人群：适于患有慢性胃炎及十二指肠溃疡者。
用法：一周2次。
2、养胃吃什么好
(1)小米粥养胃
小米粥有代参汤的美称，由此可见小米粥营养丰富，而且倍受青睐，《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”，认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
(2)牛奶养胃
牛奶营养成分仅次于人奶，是人们公认的营养丰富的液体饮料，牛奶不当营养丰富而且养胃功效也十分理想，每天喝两到3杯牛奶就是很好的养胃措施，但是，牛奶养胃需要注意，牛奶不宜空腹饮用，以免引起乳糖不耐受。
(3)花生养胃
花生具有良好的养胃功效，特别是生的花生，因花生含有较高的脂肪、蛋白质，在饭前吃4~6粒花生，既能开胃健食，又能保胃促消化，但是花生不宜多吃，吃多了容易引起食物在胃内的堆积，反而伤胃。
(4)馒头面条养胃
馒头和面条都属于面食，面食带小寒，吃的时候需要细嚼慢咽，没有嚼细的面食是很难消化的，对胃肠会有一定伤害，但是把馒头撕碎，放在锅里加适量的水和调味品，煮开后馒头碎片软而且甜，十分适合空腹食用，养胃效果甚好。
(5)南瓜养胃
南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品***，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。
(6)养胃的注意事项
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七分饱，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，忌暴饮暴食。
二、养成良好的就餐习惯：按时就餐，坐着吃饭，不站立吃饭，不蹲着吃饭。
三、积极食疗：忌吃希腊，油腻，烟熏食物，不吃过酸，过冷等强烈性***食物，不饮酒，少喝浓茶和咖啡。
四、羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。
3、什么水果养胃
(1)苹果养胃
苹果含有果胶，一种水溶性食物纤维，能够减少肠内的不良细菌数量而帮助有益细菌繁殖。苹果含有较多的细纤维素及维生素C，通过它们来***消化系统蠕动，使肠道中积存的致癌物质尽快排出体外，同时还能抑制致癌物--亚硝胺的形成，促进抗体生成，增强细胞的吞噬功能，提高机体抗***和抗癌能力。
(2)木瓜养胃
木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾胃消食之效。
木瓜还具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效。
(3)桑葚养胃
桑椹可补血润喉，又含有维生素C、B群等营养素，且和葡萄一样都属于高抗氧化力的水果。在中医理论中，桑椹可养脾胃、养血，所以对肠胃吸收能力的促进有帮助，也可改善轻微贫血。
(4)草莓养胃
《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾胃、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍。
(5)葡萄养胃
由于葡萄含有大量的酒石酸，因此能够起到帮助消化的作用。所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃，对身体的健康大有好处。
葡萄也是水果中含复合铁元素最多的水果，一直是贫血患者的营养食品。是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。
(6)香蕉养胃
香蕉具有养胃消食促排便的功效很多人都知道，因此，为功能不佳的人适合食用香蕉，只是香蕉的糖含量较高，肥胖和糖尿病患者应少食用。
(7)养胃注意事项
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等***强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和***保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃。
胃炎吃什么食物养胃？胃炎患者吃哪些食物好？
胃炎是常见的胃病，胃病一般都是需要调养的，在治疗的同时，饮食方面也是很重要的，平时可以多吃一些养胃的食物，帮助调理胃部不适，喝一些粥也有助于治疗胃炎，那么胃炎吃什么食物养胃？胃炎患者吃哪些食物好？下面为大家介绍。
1、胃炎吃什么食物养胃
1、胃炎喝什么粥
1.1、桂花心粥
粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮20分钟,滤渣,留汁。粳米,汤汁放入锅内,加适量清水,用武火烧沸后,转用文火煮,至米烂成粥即可。每日1次,早晚餐服用。
1.2、鲜藕粥
鲜藕适量,粳米100克,红糖少许。将鲜藕洗净,切成薄片,粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日2次,早晚餐食用。
1.3、红枣枸杞粥
红枣、枸杞、粳米适量,煮粥每日服用一次。症见胃脘隐隐作痛、疲倦乏力、手足心热、口干舌红、少苔或无苔者。胃炎吃什么粥好呢?不妨试下红枣枸杞粥吧。
1.4、良姜粥
高良姜(又称洋姜)15g研末,粳米100g,高良姜加水2000ml煎至1500ml,去渣下米煮粥。适用于脾胃虚寒型的慢性胃炎,症见疲倦乏力、上腹隐痛、食后饱胀、嗳气、大便溏薄及舌质淡胖者。还在纠结于胃炎吃什么粥好吗?良姜粥值得一试。
2、胃炎喝什么汤
2.1、果蔻乌鸡煲
乌骨鸡1只(大约500克)、去除毛和内脏后洗净;将苹果、豆蔻各5克放入乌骨鸡腹内、用牙签封好切口、加水适量煲熟、调味服食。此膳具有温中散寒、健胃止痛的功效、无论是感受寒邪所致的胃病、还是饮用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。
2.2、玉竹山药鸽肉汤
玉竹15克,山药20克,净白鸽1只,精盐及调料各适量。将鸽子肉切块,放砂锅中加玉竹、山药、精盐、调料,加水500毫升,文火炖煮60分钟,肉熟烂后饮汤食肉。随意服食。健脾益气,滋阴止渴。适用于慢性萎缩性胃炎的补养,及气阴两虚型消渴病的***食疗。
2.3、子仁汤
桂圆40克,松子仁20克,白糖适量。将桂圆去壳后洗净,松子仁洗净,两者共入锅中,加水适量,用中火烧开,改用文火煮10分钟,加白糖,过约10秒钟关火即成。
因为桂圆***有补脾益胃、养血安神和益心补气的作用,而松子仁可以滋阴熄风、润肺。因此如果两者共食,就更能起到养胃滋补的作用。
3、胃炎喝什么茶
3.1、桂花茶
中医认为,桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长,所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
做法:将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后,以热水冲泡。
3.2、淮山蜂蜜煎
淮山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克。淮山、鸡内金水煎取汁,调入蜂蜜,搅匀。日1剂,分两次温服。
这款茶饮具有健脾消食的功效。用于那些脾胃虚弱,运化不健导致的食积不化、食欲不振等现象。
2、胃炎患者的饮食禁忌
1、忌吸烟
通过对200名慢性胃炎患者们的吸烟情况的调查,结果发现不吸烟的胃炎患者复发率只有38.3%,但是吸烟的胃炎患者的复发率竟然高达61.7%,所以慢性胃炎患者宜戒烟,以利胃炎的早日治愈。
结果发现不吸烟的胃炎患者复发率只有38.3%
2、避免吃辣椒
有人对200名健康人用胃镜进行了检查,并调查了他们的饮食习惯,其中有126人喜食辣椒,73人不吃辣椒。胃镜检查结果是不食辣椒者胃炎的发病率明显低于喜食辣椒者,尤其是浅表性胃炎的发病明显为低。因此有慢性胃炎的病人,最好不要吃辣椒。
3、忌吃饭时喝汽水
汽水是含有非常丰富的二氧化碳的碳酸型饮料。在喝过汽水之后,它会将人体内的热量从口中排出,可以帮助人体消化且吸收,因此汽水为夏季防暑解热的最佳饮料。但如果是胃炎患者,在吃饭时喝汽水,则对身体有害无益。因为饮用汽水时,胃酸被稀释冲淡,对消化不利,而且汽水中的二氧化碳还可***黏膜,减少胃酸分泌,影响胃蛋白酶的形成和产生,因而减弱胃的消化功能。另外,汽水中还含有碳酸氢钠,它能中和胃酸,胃内的酸度降低,使蛋白酶的消化功能减弱。所以,慢性胃炎病人如吃饭时喝汽水,就会出现脘腹胀痛等不适的症状。因此,慢性胃炎病人忌在吃饭时饮用汽水。
4、忌吃生花生
花生的营养价值较高,对人体有益,民间称它为长生果、长寿果。但对慢性胃炎患者来说,却是不宜食用的,特别是生花生,胃炎患者食用后会引起严重的消化不良,使胃炎症状加重。生花生中所含的脂肪和蛋白质,未经过高温处理,体内的各种消化酶对它不产生作用,因而易引起消化不良。
5、忌过冷、热、硬食物
过凉的食物和饮料,食人后可以导致胃痉挛,胃内黏膜血管收缩,不利于炎症消退;过热的食品和饮料,食入后会直接烫伤或***胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度,过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品,食用后可加重胃的机械消化负担,使胃黏膜受到磨擦而损伤,加重黏膜的炎***变。
6、忌不洁饮食
胃炎患者要特别注意饮食卫生,尤其是夏季,生吃瓜果要洗净,不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素,对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物,一定要烧熟煮透后再吃,如发现变质,要坚决扔掉,禁止食用。
3、常见胃部的种类
1、慢性胃炎
慢性胃炎是一种常见病、多发病，多见于31～50岁的中青年，男性发病者多于女性发病者，典型症状有上腹部疼痛、嗳气、腹胀、食欲不振、消化不良、恶心呕吐、反复出血。慢性胃炎危害大，可导致胃部本身病变，并继发其它疾病，使患者体质虚弱，生活质量下降。
2、急性单纯性胃炎
急性胃炎临床上分为四大类，包括急性腐蚀性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性化脓性胃炎，其中急性单纯性胃炎和急性糜烂性胃炎最为常见，是临床多发病，典型表现有腹部绞痛、腹泻、恶心、食欲不振、发热、脱水、便血等。严重者还会出现呕血、休克、酸中毒等症状。症状在进食***性食物后或大量饮酒后加重。缓解症状需服用止痛药和调整饮食。
3、急性化脓性胃炎
急性化脓性胃炎又称急性蜂窝织炎性胃炎，因胃溃疡、慢性胃炎等使胃黏膜受损，侵犯胃壁引起急性上腹部疼痛、恶心、呕吐等。若吐出脓血样物和便血，表明病情较为严重，可能在几小时后死亡，应及早治疗。治疗时，应调整饮食，避免疾病转化为慢性胃炎。
4、非溃疡性消化不良
非溃疡性消化不良是一种功能性胃病，发病率高达10%，临床表现有上腹隐痛、胃酸反流、恶心呕吐、持续打嗝，并发症为肠易激综合征。临床检查事项有B超检查和上消化道钡剂造影。治疗应以饮食调整和服用止痛药为主。
胃炎吃什么食物好
很多食物都有养胃的作用，患有胃炎的病人可以适量的吃小米、山药、卷心菜、马铃薯、白萝卜、胡萝卜、南瓜、生姜等食物。
1.小米有健脾养胃、防止反胃、呕吐症状的作用，小米也缓解轻微消化不良的症状。
2.山药有健脾以及养胃的作用，山药中含有的淀粉酶，能够加快碳水化合物的代谢，也能够***胃肠蠕动。
3.卷心菜也是一种有养胃作用的食物，卷心菜中含有丰富的维生素C，也含有有止痛和促进溃疡愈合作用的物质，有健脾和养胃的作用。
4.胃炎的病人平时可以少量的吃马铃薯，因为马铃薯含有粗纤维，能够促进胃肠蠕动，有养胃和通便作用。
5.白萝卜中含有有助消化作用的淀粉酶，适量的吃一些白萝卜有帮助消化、增加食欲、促进胃肠蠕动的作用。
6.胡萝卜的营养价值比较高，含有丰富的胡萝卜素和身各种微量元素，有滋润肠胃的作用，也有养胃作用。
7.南瓜中富含膳食纤维比较好消化，南瓜中含有的维生素A有助于黏膜修复。
8.患有胃炎的病人也可以少量的吃生姜，因为生姜有止痛、抗菌、减少幽门胃黏膜损伤、抑制过多胃酸分泌的作用。
如有身体不适，建议咨询医师指导下，明确病因，积极治疗。
