大家好,今天关注到一个比较有意思的话题,就是关于简单早餐做法的问题,于是就整理了3个相关介绍简单早餐做法的解答,让我们一起看看吧。
早上简单早餐做法?
以下是几个简单易做的早餐做法:
1. 香蕉燕麦片:将适量的燕麦片加水煮熟,倒入碗中,切一根香蕉放在上面即可。如果喜欢甜味,还可以在上面撒一些蜂蜜。
2. 煎蛋三明治:用两片面包夹上一个鸡蛋的煎饼、生菜、火腿或者培根片。你可以选择煎蛋、水煮蛋或者咸鸡蛋,都可以和面包组合出不同的口感。
3. 牛奶玉米片:将一杯牛奶倒入碗中,加入适量玉米片和蜂蜜或糖,搅拌均匀即可。
4. 奶酪吐司:将2片吐司涂上奶油和少量果酱,再放一片奶酪,放入烤箱烤至奶酪融化。
作法步骤有以下四个步骤:
1、糯米电饭煲头天晚上预约,早上6.30分就熟了。水没过糯米就行。
2、准备食材,放入黄瓜,或者想吃什么就放什么。
3、食材切小丁,放在碗里,装一勺饭 ,混合抓匀,然后用一次性手套手抓小饭团。
4、饭团要趁热吃,时间充足的话可以煮个紫菜蛋花汤。
简单易学的早餐做法?
以下是几个简单的营养早餐做法:
1. 酸奶水果沙拉:将新鲜的水果(如草莓、蓝莓、香蕉、苹果等)切成小块,加入一杯酸奶混合搅拌,即可制作出美味且富含营养的水果沙拉。
2. 燕麦牛奶粥:将半杯燕麦片加入一杯牛奶中,加热后煮5-7分钟至燕麦变软即可,然后加入切碎的水果和适量的蜂蜜或红糖调味,口感清甜可口且富含膳食纤维。
3. 鸡蛋沙拉三明治:将鸡蛋打散并加入少许盐、胡椒粉等调味料,煎熟后用生菜叶和吐司面包夹成三明治,可以加入番茄、黄瓜等蔬菜增加口感和营养价值。
4. 坚果果仁牛奶:取适量坚果果仁(如核桃、杏仁、腰果等)和牛奶,混合搅拌即可,富含蛋白质和多种营养成分,有助于提高能量和增强饱腹感。
这些早餐都非常简单易操作,富含营养且美味可口,同时适合在早上快速制作,为您带来好的一天开始。
准备食材:鸡蛋1个,蕃茄酱适量,米饭1碗,盐少许
做法:
1、鸡蛋盐打散备用
2、锅内入油米饭盐番茄酱炒匀盛出备用
3、不粘锅涂抹少许油摊入鸡蛋液加热至凝固
4、关火舀入番茄酱米饭
5、掀起鸡蛋液一个角盖挤上番茄汁装饰即可啦
简单好做的早餐做法?
1. 煎蛋三明治:将两片面包分别煎至金***,放入煎蛋、生菜、火腿或培根,加入黄油或酱汁,尝尝味美。
2. 燕麦粥:将1/2杯燕麦片和1杯水加入锅中,煮沸后转小火煮10-15分钟,加适量牛奶和水果,早餐营养丰富。
3. 水煮蛋和烤面包:将面包放在烤箱中烤2-3分钟,水煮蛋10分钟,再以您喜欢的方式搭配简单营养早餐。
4. 水果沙拉:将您喜欢的水果切成小块,加入酸奶和蜂蜜,搅拌均匀,健康高纤维的早餐做法。
5. 蛋卷:将打散的鸡蛋煎至卷成圆筒状,加入您喜欢的配料(如蔬菜、芝士、火腿或培根),搭配面包或水果,早晨的开始变得更加快乐。
【香煎里脊葱卷】
1、里脊肉切片,小葱切段;
2、肉片里放入葱段卷起,用牙签固定;
3、孜然粉,辣椒面和盐拌匀;
4、锅热后入一点点油,入肉卷煎,待一面煎的有点焦后翻面接着煎(四面都煎下);
5、待肉卷都煎好后取下牙签,把调好的调料用刷子刷上去,使每一面都有味道即可
鸡蛋饼。
做法如下:
1.准备好鸡蛋和面粉,把鸡蛋打散。
2.加入面粉,加适量水调成稀糊糊状。要把小面粉疙瘩全部压没了。然后在面糊糊里加点盐调匀。
3.平底锅放油烧热,用中火就可以,火不要太大。
4.把调好的鸡蛋面糊糊倒入锅里,面糊糊会自然流动成为一个圆饼。
5.倒入面糊后,不要翻动它,受热后会自然与锅底脱离。
6.等面糊糊干些后,拿起平底锅左右摇晃几下,饼和锅就脱离开了。一面煎黄了翻另一面煎。
7.2面都煎黄了,就可以关火起锅装盘了。简单又好吃的早餐就做好了。再配上牛奶加点水果什么的,快捷、营养、又美味
到此,以上就是对于简单早餐做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于简单早餐做法的3点解答对大家有用。