大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样推迟绝经期的问题，于是就整理了2个相关介绍怎样推迟绝经期的解答，让我们一起看看吧。
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延迟绝经最好的方法有哪些呢？
延迟绝经最好的方法应该是食疗的，建议应该观察经期的变化，如果更年期来临后，可以在医生的指导下多吃豆制品等来食疗，提高体内雌激素的水平，从而可以帮助推迟绝经的时间，近期也不要熬夜，看看分泌物的变化，建议应该多安排户外活动有帮助。
怎样延缓绝经？
一般女性在45岁至55岁这个期间进入更年期，更年期间会发生绝经。现在由于生活条件提高，饮食营养较好，绝经时间也相对延迟，部分女性而在60岁左右会发生绝经。绝经是有卵巢功能衰退引起的，要想延缓绝经，首先要增强体质，注意饮食营养，多喝豆浆能增加植物性的雌激素，从而增强卵巢功能。
到此，以上就是对于怎样推迟绝经期的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样推迟绝经期的2点解答对大家有用。
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