炒洋***_炒洋***为什么是甜的

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将莲花白洗净后切成细丝，胡萝卜洗净后切丝，青椒去籽后切成细条，姜蒜切末。锅内放入适量油，姜蒜爆香后放入胡萝卜，大火快炒，炒至胡萝卜断生即可。

莲花白可以做成莲花白炒腊肠，非常的好吃。主料：莲花白200克、腊肠1根。辅料：玉米油5克、酱油2勺、蚝油1勺、细砂糖0.5勺、老姜2片、大蒜2个、小葱1颗。

莲白，一张张扯下洗净备用。将洗净的大片莲白撕成小块沥水备用。准备好辣椒段、姜片、蒜片、冰糖。油锅下冰糖炒化，入辣椒段、姜蒜炒出香味。倒入莲白翻炒，加盐、米醋，翻炒均匀即可出锅。

1、洋***饺子：把洋***和豆腐干洗净剁成细末状，拌上葱花、姜末、生抽、五香粉、盐，用饺子皮包上煮熟就可以享用了。

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2、炝炒圆白菜食材圆***500克、干辣椒8个、干花椒40粒、大蒜三瓣、油适量、盐适量、白醋适量。

3、凉拌洋*** 除了炒洋***之外，还可以用凉拌的方式来制作洋***。凉拌是一种简单又健康的烹饪方式，能够保留原材料的营养成分。

4、做法：圆***用盐水泡洗后，撕成小片；锅中放水烧开，放入圆***焯水，捞出后过凉水降温；姜蒜切末放在圆***上，加入其他调味料；锅中放油烧热后，放入干辣椒段煸出香味，捞去辣椒，将油泼在调味料上即可。

5、洋***的做法一：洋***炒冻豆腐材料准备主料：养白150g，冻豆腐200g。辅料：油，盐，酱油，葱。制作方法洋***切滚刀块后洗净，将水沥干备用，冻豆腐切块，葱切段。

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1、洋***饺子：把洋***和豆腐干洗净剁成细末状，拌上葱花、姜末、生抽、五香粉、盐，用饺子皮包上煮熟就可以享用了。

2、做法：圆***用盐水泡洗后，撕成小片；锅中放水烧开，放入圆***焯水，捞出后过凉水降温；姜蒜切末放在圆***上，加入其他调味料；锅中放油烧热后，放入干辣椒段煸出香味，捞去辣椒，将油泼在调味料上即可。

3、洋***的做法一：洋***炒冻豆腐材料准备主料：养白150g，冻豆腐200g。辅料：油，盐，酱油，葱。制作方法洋***切滚刀块后洗净，将水沥干备用，冻豆腐切块，葱切段。

1、将卷心菜洗净，撕成小片，干辣椒切成细丝。锅里放适量植物油，烧至6成热，放入干辣椒翻炒，炒出香味。将包菜放入锅里，翻炒。放入适量盐。

2、洋***用水洗净，切成小段，鲜虾也要洗干净。锅中放油，加入葱姜蒜末煸炒出香味。放入鲜虾炒至刚熟，把洋***放进去，加盐、鸡精翻炒均匀。装盘前撒上香菜，美味的鲜虾炒洋***就做好了。

3、洋***清洗干净切成细丝。炒锅烧热倒入适量油，下入葱花煸炒出香味。放洋***、剁辣椒翻炒均匀。加入1勺生抽，1点白糖，翻炒均匀。出锅装盘。

4、洋***好吃的做法如下：主料：洋***半颗；剁辣椒1大勺。辅料：盐少许；白糖小半勺；生抽1勺。洋***清洗干净切成细丝。炒锅烧热倒入适量油，下入葱花煸炒出香味。放洋***、剁辣椒翻炒均匀。

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