大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么样提高精子质量的问题，于是就整理了2个相关介绍怎么样提高精子质量的解答，让我们一起看看吧。
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如何提高精子活力和质量？
要提高精子活力和质量。首先要积极锻炼身体，改善身体素质。另外就是治疗可能影响精子质量的生殖系统疾病。多吃些泥鳅、动物鞭、牡蛎、黄鳝、韭菜花、猪腰子等食物，均可温补肾阳，帮助提高精子生存。当然还应该注意性生活规律性，不可频繁同房。
最近备孕期，请问生精最强的中成药有哪些呢？
如果是在备孕期间，那建议吃一些生精片等来增强精液质量的，但是需要在医生的指导下对症用药的，先到医院做精液常规来检查看一下精液质量是否正常，如果出现了精液成活率低等，那对怀孕的影响是比较大的，需要尽快的做检查和治疗的，中成药效果比较好。
到此，以上就是对于怎么样提高精子质量的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么样提高精子质量的2点解答对大家有用。
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