大家好,今天关注到一个比较有意思的话题,就是关于肥胖标准的问题,于是就整理了4个相关介绍肥胖标准的解答,让我们一起看看吧。
胖瘦标准?
第一,就是常说的体重指数,体重指数等于体重除以身高的平方,中国人如果体重指数大于24称为超重,体重指数大于28称为肥胖,体重指数大于30称为重度肥胖。
第二,衡量标准是腰围,中国男性腰围超过90厘米,女性腰围超过85厘米称为腹性肥胖,又叫中心性肥胖。
第三,是体脂百分比,用人体成分分析测定体内脂肪含量,男性如果超过25%,女性超过28%称之为肥胖,这就是能衡量肥胖的三个标准。
中国男女性按腰围判断肥胖的标准?
在中国,成年人群适宜的腰围数男士为85厘米,女士为80厘米,一旦超出这个标准,患心脑血管疾病、糖尿病等慢***的危险将大大增加。不过个人也 有 差异。不过按标准可以 这样算: 腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm ),
体考体重要求?
体重指数是标准体重(千克)=身高(厘米)-105。实际体重在根据公式计算出的标准体重的±10%内属于正常,大于20%为肥胖,20%-30%为轻度肥胖,30%-50%为中度肥胖,大于50%为重度肥胖。
例如:女生身高1.6m,体重50kg,则标准体重在:
体质指数(BMI)=50/1.6^2=50/2.56=19.53。
2、体重指数是标准体重(千克)=160-105=55。
男大学生体重指数(BMI)范围在17.9~23.9。
女大学生体重指数(BMI)范围在17.2~23.9。
175男生150斤算胖吗?
在临床上,175cm、150斤不算胖,但属于超重体重。在临床上常用的判断健康体重的指标是体重指数(BMI),健康成人(通常指18-64岁的人群)标准BMI是在18.5-23.9,小于18.5为体重过轻,24-28属于超重,大于等于28属于肥胖。对于大多数人(少数运动员除外)而言,BMI大,说明体内脂肪重量大。
根据体重指数(BMI)的计算公式,BMI=体重(Kg)/身高(cm)的平方,身高175cm、体重150斤的计算公式应该是75/3.06(1.75的平方)=24.5,故身高175cm、体重150斤的体重指数是24.5,属于超重范围,但未达到肥胖标准。此外,还有一种计算标准体重的简易方法,即标准体重=身高(cm)-105,身高175cm,标准体重=175-105=70(Kg),即140斤。由此得出,150斤属于超重。
如果想精确知道是否存在肥胖,应在人体体成分机器上测定体脂肪含量,男性超过25%,女性超过30%可认为存在肥胖。维持正常的体重至关重要,建议通过调节饮食、适当运动,以科学控制体重、保持健康的体魄。
不算胖,算是比较接近标准的体重。175身高的男士标准体重在140左右。每个人的脂肪率又不一样,所以150斤不显胖,刚刚好,穿衣显瘦,脱衣有肉。
而且男生还是胖一点比较好,没有人会喜欢弱不禁风的样子,男生总要有点气魄,别像女生一样,弱弱的
身高175厘米的男生150斤不算胖,只是略微有点发胖的倾向,只要控制住不要让体重再升高就可以。平时要多运动,可以跑步、游泳、打球,节***日还可以爬山,多锻炼可以使身体强劲有力;另外,少吃肥肉、熏肉之类的热量高且不健康的食品,少喝可乐等含糖碳酸饮料,体重就可以很好地控制,人也会非常健康。
到此,以上就是对于肥胖标准的问题就介绍到这了,希望介绍关于肥胖标准的4点解答对大家有用。