退烧方法_食烧最有效退烧方法

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物理退烧是对于发烧患者来说简易、有效的降温方法，常用的物理退烧方法有擦浴法、冰袋降温法、灌肠降温法等。擦浴法：擦浴法主要有温水擦浴法和酒精擦浴法。

发烧可以***用的物理降温方法有：擦拭法、退热贴、灌肠降温法、冰袋降温法等。擦拭法：包括温水擦浴法和酒精擦浴法。

物理降温一般可以***取温水擦浴、使用退热贴或者多喝温白开水等方式，同时还可以通过冰敷额头、适当增减衣物等来达到降温的效果。温水擦浴：通过使用温水擦拭身体，能够促进皮肤表面热量的蒸发，以达到降低体温的目的。

退烧物理降温正确方法具体如下：酒精擦拭：患者可以用75%的医用酒精兑温开水至浓度25到30%，擦拭患者皮肤。擦拭部位为颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等血管丰富的部位，还可擦拭手心及脚心。

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1、发热快速退烧方法有多喝水、物理降温（包括擦浴、冰袋、头部冷敷等）、药物退烧等。多喝水：发热过程中，身体会消耗一定的水分，患者应多喝温开水，促进皮肤出汗以加快散热，从而达到退烧的目的。

2、发烧时快速退烧的方法有物理方法及药物方法，中低热一般***用物理方法，高热一般***用药物退热及冰枕。

3、发烧的退烧方法泡澡效果：泡澡可以带走身体表面的热量，帮助散发体内的热，发烧也能快好。方法：注意洗澡水温度不要过高，可以低于体温2度左右，泡澡时间不能过长，最多10分钟。洗完及时擦干水，穿好衣服，避免再着凉。

4、煲姜水泡脚，边加水边泡，一直到出汗为止，估计要30分钟以上才能出汗。这是消除感冒引起的发烧绝佳方法。同时，多喝白开水。发烧时身体严重缺水，多喝白开水能够补充人体水分，加速汗液拍出，能够快速退烧。

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5、可以敷退热贴进行物理降温，有一些患者会选择酒精擦拭降温，但是在高温状态下皮肤血管扩张，尤其是孩子的皮肤比较嫩，酒精可以从皮肤进入血管，引起不良后果。

6、临床建议体温不超过35℃的患者可以通过物理降温即可，若体温超过35℃则需物理降温联合退烧药物治疗。

小孩子发烧时应该***用以下物理降温的方法：多喝温水及时补充水分，进一步阻止水分的流失。39℃下应该用热敷处理，若体温上升到39℃时应以冷敷处理，当冷敷布达到体温时应换一次，直到退烧为止。

幼儿发烧物理降温的方法有：温水擦浴、湿敷额头、多喝温水等。温水擦浴将水调到32 34 ，用湿毛巾擦拭孩子的腋下、腹股沟、颈部等位置，忌擦孩子的胸前区、脚心、腹部等位置，也不要用酒精擦拭身体，容易引起不良反应。

孩子夜晚发高烧，家长不必过分的紧张，首先应冷静地判断孩子的病情，以便作出正确的处理方法。物理降温一般孩子发烧在38度以下建议物理降温，具体方法如下：维持房间温度于25～27℃之间。卧床休息，保证充足的睡眠。

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