神庭穴位于哪里_

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1. 吃什么最补脑？

吃什么最补脑？

补脑有很多种方法，食补可以多吃花生，核桃，牛奶，多吃鱼等，提高蛋白质含量，可以促进脑部的发育和吸收，也可以多吃鸡蛋，黄花菜，菠萝，玉米，菠菜，多吃黑芝麻有助于睡眠。同时规范饮食，保持心情舒畅，多运动，这些都可以有效的进行补脑。

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