大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于叶酸什么时候吃最好的问题，于是就整理了3个相关介绍叶酸什么时候吃最好的解答，让我们一起看看吧。
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叶酸早上吃还是晚上吃呢？什么时间吃最好呢？
叶酸一天什么时间吃都可以，一天一片，一片0.4mg，孕期及孕早期吃叶酸的作用是预防胎儿神经管畸形，通常怀孕前三个月及怀孕后三个月口服叶酸就可以了。 平时注意饮食营养，怀孕期间多吃水果蔬菜，还得做好产检。
怀孕什么时候服用叶酸比较好呢？
在受孕前三个月开始，每天要适当的补充叶酸或者铁剂，体内叶酸水平达到胎儿发展的合适程度，还可以降低胎儿神经管缺陷的作用。个别患者可服用小剂量的叶酸延续到分娩结束，具体因人而异，根据个人体质差异，时间会不同。要做好孕期产检。
更年期需要吃叶酸吗？
是可以吃一些叶酸的，一般情况下是没有什么不良的影响，而且在更年期的时候吃叶酸也是比较好的，因为叶酸的话可以减少红细胞缺失的情况，但是在更年期的话是可以多吃一些豆制食品，因为豆制食品里面所含的钙比较丰富，可以起到补钙的作用，更年期也要保持良好的心情。
到此，以上就是对于叶酸什么时候吃最好的问题就介绍到这了，希望介绍关于叶酸什么时候吃最好的3点解答对大家有用。
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