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本文目录一览:
- 2、美容养颜汤的食谱
- 3、帮助女人美白养颜食谱
夏季美容食谱有哪些?
夏天必吃的美容养颜食谱1 食谱一:冰糖芝麻银耳羹 材料:黑芝麻30克,银耳和冰糖各20克,黑芝麻去杂质再炒香。做法:银耳用温水浸透,去掉蒂头撕成片;冰糖打碎成屑。
冰糖芝麻银耳羹 黑芝麻30克,银耳和冰糖各20克。黑芝麻炒香,与泡好的银耳放入炖锅内,加冰糖与适量的水,武火上烧沸,再用小火炖煮35分钟。
用鸡脚+猪脚+黄豆+海带煮汤喝,可以补充胶原蛋白和植物性雌激素,从而起到美容养颜的功效。晒后修复靠西瓜皮用西瓜皮冰镇肌肤,西瓜皮的作用类似芦荟,可以帮助镇静晒后的肌肤。
美容护肤的食谱核桃松仁粟米羹:美容又健胸核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。
上笼用大火蒸熟后,放上冰糖,再蒸一会就可以出锅了。提示:百合性甘平,利大小便,补中益气,此汤能润肺止咳,养心安神,健肤美容。适用于皮肤粗糙、脸上皱纹增多的人服用,本品健脾开胃,也是夏季清热滋补的一款佳品。
美容养颜汤的食谱
美容养颜汤的食谱大全 美容养颜汤薏仁红豆粥 功效:有助养颜美容,益气养血、利水消肿。红豆可益气补血,利水消肿;薏仁可健脾利水,清热排脓。
清热润肺红枣银耳汤具有清热、润肺、止咳的功效。秋冬季天气干燥,因此红枣银耳汤是一种不错的选择。美容养颜每天可以适当喝一点红枣银耳汤,具有美容养颜,排毒益气等功效。
番茄鸡蛋汤 材料:番茄2个、鸡蛋2个、盐适量、水适量 步骤:番茄洗净切块,鸡蛋打散备用。锅中加入适量水,放入番茄块煮至软烂。将打散的鸡蛋液缓缓倒入锅中,搅拌均匀。加入适量盐调味,煮沸即可。
美容养颜食谱猪手雪梨汤材料:猪手1只,雪梨2个,大豆50克,生姜3片,料酒、食用盐均适量。做法:先将猪手处理干净切成块状,然后放到水中焯一下。去掉雪梨蕊,然后切成块状。
秋季美颜滋补食谱【红白果仁汤】养心神,清湿毒材料:红枣20克,薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克。
本汤可调和营养,补气活血。经常服食,可以使面色红润、驻颜祛斑、体态轻盈苗条,并用于治疗面部黑斑、形瘦。
帮助女人美白养颜食谱
1、海带猪蹄汤:海带猪蹄汤的营养价值是非常高的,当然了,口感也是非常不错的哦,所以我们女性朋友们是可以经常食用海带猪蹄汤的哦。猪蹄中含有大量的胶原蛋白,是皮肤恢复活力的法宝。
2、吃什么美容养颜皮肤好美容养颜食谱薰衣草柠檬茶材料:薰衣草、柠檬各适量。做法:把柠檬切片,放入杯里,加入薰衣草。然后倒入沸腾的开水,盖上杯盖浸泡十分钟即可。
3、增白养颜食谱1 番茄柠檬汁 夏天最消暑怡人的美白方法,莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命C,有抑制黑色素产生的作用,多饮能帮助皮肤对抗紫外光。
4、有利于女性美容养颜的食物是什么1 豆类食物 豆类富含维生素E,能有效抑制皮肤的衰老,防止黑色素沉积,起到预防长斑的功效。
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