手脚冰凉是怎么调理_女孩子手脚冰凉是怎么调理

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于手脚冰凉是怎么调理的问题，于是就整理了1个相关介绍手脚冰凉是怎么调理的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬天手脚冰凉该如何调理？

冬天手脚冰凉该如何调理？

首先要保温，多穿衣服或穿比较厚点的棉袜。另外，适当的运动，户外的运动很多，可做慢跑、快走或跳绳，平时注意多吃蛋白质含量丰富的食物，比如熬一些鸡汤或鱼汤。不要一直待在家里，多出去晒太阳，多进行体育锻炼。提高身体强度，不要太过操劳，保持愉快心情。

到此，以上就是对于手脚冰凉是怎么调理的问题就介绍到这了，希望介绍关于手脚冰凉是怎么调理的1点解答对大家有用。