<span class='title_c'>宝宝吃水果沙拉好处多常见又美味的水果沙拉做法教学
草莓沙拉材料:草莓3个,香蕉半根,猕猴桃1只,橙子2瓣,菠萝适量,酸奶100克。做法:1、水果切成小丁,越小越好,方便宝宝食用。2、切好的水果放入碗中搅拌,倒上在冰箱中冷藏过的酸奶,搅拌后就可以给宝宝食用啦!
黄桃沙拉材料:罐头黄桃1片,苹果1片,梨1片,酸奶1勺。做法:1、将黄桃、苹果、梨切成小粒。2、将切好的原料拌在一起,淋上酸奶。
苹果沙拉材料:苹果20克,橘子2瓣,葡萄干5克,酸奶酪、蜂蜜各5克。做法:1、将苹果洗净,去皮后切碎;橘瓣去皮、核、切碎;葡萄干温水泡软后切碎。2、将苹果、橘子、葡萄干放入小碗内,加入酸奶酪和蜂蜜,拌匀即可喂食。
猕猴桃沙拉材料:草莓100克,猕猴桃1个,酸奶1杯。做法:1、原料准备齐全,草莓洗净,对切开,其他水果则切正方形块。先用带叶子的草莓尾部朝外,摆一圈。然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈。猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块。2、倒入酸奶。放入一勺蜂蜜。(可以根据个人喜好添加)搅拌均匀,将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里面。吃的时候可以在草莓上面淋酸奶。
哈密瓜沙拉材料:哈密瓜500克,苹果1个,香蕉1根,黄花梨1个,沙拉酱适量。做法:1、将哈密瓜洗干净切开,准备好梨、苹果、香蕉,哈密瓜切块。2、所有水果加入沙拉酱,拌匀即可。
香蕉沙拉材料:熟透的香蕉1/3支,酸奶1勺。做法:1、香蕉去皮后,在碗中碾成泥状。2、调入一勺酸奶,搅匀即可。
火龙果沙拉材料:火龙果1个,苹果1个,香蕉1根,西瓜1块,儿童优酪乳1杯。做法:1、将火龙果、苹果、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致的小粒。将切好的苹果放入淡盐水中浸泡,可以防止氧化变黑。2、把火龙果、苹果、香蕉、西瓜粒放入碗里,在上面淋上儿童优酪乳即可。
蔬菜水果沙拉材料:胡萝卜、黄瓜、玉米、火龙果、坚果粉、宝宝酸奶各适量。做法:1、准备好所需食材,蔬菜煮熟,煮熟后切成宝宝能食用的大小,一岁的宝宝切成小丁应该是没问题的。2、水果蔬菜丁中拌入酸奶和坚果粉,清爽可口又营养健康的蔬菜沙拉就做好啦。
水果沙拉怎样做好吃?
水果沙拉做法如下:
食材:黄瓜、圣女果、苹果、炼乳、牛奶、沙拉酱、盐。
步骤一:沙拉食材清洗干净,切好备用;
步骤二:这两种食材备用,如果家里有酸奶,用酸奶替代牛奶,沙拉味道更赞;
步骤三:先撒去盐搅拌一下,然后加入炼乳,香甜沙拉酱和牛奶搅拌均匀即可。
这样一个水果沙拉就做好啦!
儿童的水果沙拉怎么做
主料哈密瓜500g苹果1个香蕉1根黄花梨1个辅料沙拉酱适量
步骤
【儿童美食】水果沙拉的做法步骤11.将哈密瓜洗干净,切开。
【儿童美食】水果沙拉的做法步骤22.准备好梨、苹果、香蕉,哈密瓜切块。
【儿童美食】水果沙拉的做法步骤33.梨、苹果、哈密瓜去皮。
【儿童美食】水果沙拉的做法步骤44.将香蕉去皮、切片,哈密瓜切小块。
【儿童美食】水果沙拉的做法步骤55.梨和苹果切小块。
【儿童美食】水果沙拉的做法步骤66.加入沙拉酱。
【儿童美食】水果沙拉的做法步骤77.拌匀。
【儿童美食】水果沙拉的做法步骤88.美味的水果沙拉就做好啦~
水果沙拉怎么做好吃又简单,做法图解分享,吃出美丽
主料
草莓100g ? ?火龙果半个 ? ?
香蕉1根 ? ?苹果半个 ? ?
猕猴桃1个 ? ?
辅料
酸奶适量 ? ?蜂蜜适量 ? ?
帮小孩子开胃的水果沙拉——酸奶水果沙拉的做法步骤
1.?原料准备齐全,草莓洗净,对切开,其他水果则切正方形块。
2.?先用带叶子的草莓尾部朝外,摆一圈。然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈。
3.?猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块。
4.?倒入酸奶。
5.?放入一勺蜂蜜。(可以根据个人喜好添加)
6.?搅拌均匀。
7.?将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里面。吃的时候可以在草莓上面淋酸奶。
小贴士
1、草莓对切,可以摆边,也可以直接拌到一起。
2、酸奶需要那种粘稠的,不能用优酸乳饮料代替哦。
3、蜂蜜可以根据个人喜好添加,但是不建议添加太多。
4、草莓围边,吃的时候可以再上面浇酸奶或者蜂蜜。