<span class='title_c'>冬菜5种最好吃的做法每种都简单美味看看你喜欢吃哪种
NO.1冬菜肉丸蒸鱼头
准备食材如下:鱼头1个,肉丸10个,冬菜3汤匙,大蒜5瓣,青红椒各1个,食盐1茶匙,鸡精1茶匙
具体做法如下:首先将鱼头处理干净,然后涂上一层料酒,再涂上一层食盐,放盘子里面备用,把肉丸放在鱼头边上,准备个碗,加入3汤匙的冬菜,大蒜拍扁剁末跟冬菜放一起,加入1茶匙食盐,加入1茶匙鸡精,搅拌均匀,然后平铺到鱼头和肉丸上面,蒸锅上汽之后,蒸12分钟即可,出锅后可撒点葱花!
NO.2冬菜蒸九肚鱼
准备食材如下:九肚鱼300克,冬菜1大勺,粉丝少许,植物油适量,盐1茶匙,白胡椒粉1茶匙,料酒1勺,蒸鱼豉油1勺,葱花少许,姜丝少许,干辣椒2个,高汤少许
具体做法如下:九肚鱼处理干净,放入盘里加点料酒、白胡椒粉、盐腌制15分钟,粉丝提前泡软后放入另一盘里,把腌制好的鱼放在粉丝上,冬菜切碎、生姜切丝,把冬菜和生姜均匀铺在鱼上,加点蒸鱼豉油和一点高汤,锅中煮开水,上笼蒸8分钟左右,出锅后撒上少许葱花和干辣椒,加热少许油,爆香葱花即可!
NO.3冬菜蒸鲈鱼
准备食材如下:鲈鱼1条,冬菜半碗,小葱1根,蒸鱼豉油适量,食盐适量,料酒适量
具体做法如下:将买来的鲈鱼清洗干净后,中间破开,涂上一层料酒,然后再涂上一层食盐,然后平铺到盘子上面,再把冬菜平铺到鲈鱼上面,蒸锅上汽后,将鱼放到锅里面蒸10分钟,蒸好之后端出倒掉汤汁,加入适量的蒸鱼豉油,再撒上葱花,最后用热油爆香即可!
NO.4冬菜肉丸子
准备食材如下:五花肉1块,冬菜2汤匙,食盐1茶匙,小葱1根,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,淀粉2汤匙
具体做法如下:将五花肉清洗干净后去皮,剁成肉末,然后转移到一个较大的盘子里面,加入2汤匙的冬菜,加入1茶匙的食盐,加入1汤匙的生抽,加入1汤匙的蚝油,加入2汤匙的淀粉,然后用筷子顺时针搅拌均匀至起劲,然后捏成肉丸子,肉丸做好后放到上汽的蒸锅蒸10分钟即可!
NO.5冬菜蒸河虾
准备食材如下:河虾300克,冬菜3汤匙,蒸鱼豉油适量,料酒适量
具体做法如下:将河虾清洗干净,然后加入2汤匙的料酒,加入冬菜搅拌均匀,蒸锅上汽之后放到蒸锅里面蒸10分钟,蒸好之后倒去汤汁,加入适量的蒸鱼豉油即可!
好啦,朋友们!冬菜的吃法还有非常的多!天健美食坊暂时就先给大家分享这么几种,如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上为你解答的,如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留言分享!
我是天健美食坊,感谢你的阅读,我们下期再见吧!
孩子不爱吃蔬菜,推荐6款好吃的冬菜做法,营养丰富,顿顿都吃光
很多小孩子不爱吃蔬菜,相信很多宝妈们也很着急,蔬菜营养丰富,特别在冬天总吃肉也不利于身体长个,每顿也要吃一些蔬菜,这样才营养均衡,下面就和大家分享6道好吃的冬天蔬菜做法,简单美味,孩子爱吃,个子蹭蹭往上长,有喜欢的宝妈们赶紧学起来吧。
酸辣土豆丝
1.准备食材:
准备新鲜的 土豆四个 ,削去外皮后切成细丝放入清水中, 倒入一些白醋 既可以防止氧化变黑还能使土豆丝更加脆爽。
准备 红椒、青椒各半个 ,分别切成细丝,用来搭配颜色。
2.调碗料:
碗中放入 四勺白醋 , 适量的食盐 , 两勺白糖 ,再 淋入一些香油 增香,搅拌均匀备用。
3.把土豆丝烫一下:
把浸泡好的土豆丝捞出来和青红椒丝放在一起,用烧开的滚水把土豆丝烫至断生,这一步不要直接下锅焯水,掌握不好时间的话,很容易煮过劲,口感不够脆嫩,浇至土豆丝表面微微透亮即可,再用清水快速过凉,保持清脆的口感。
4.开始烹饪:
锅内烧油,放入蒜片爆香, 放入一小把干辣椒 ,小火翻炒出香辣味,倒入准备的碗料,立即转大火烹出香味,倒入土豆丝和青红椒丝快速翻炒30秒钟,土豆丝入味以后立即出锅,一盘爽脆入味的酸辣土豆丝就做好了。
萝卜丸子
准备 一根胡萝卜 ,先切成薄片再切细丝。
准备 白萝卜一根 ,同样切成细丝
切好以后分别装入碗中, 加入适量的食盐 用手抓匀, 腌制10分钟 杀出萝卜中的水分。
准备 一小块五花肉 ,切成小肉粒,再切一点 姜末 ,和肉粒放在一起。
准备 适量的青豆 备用。
2.制作丸子坯:
腌好的萝卜丝变得非常柔软,取出来一小撮放在手心里,使劲挤压出里面的水分,多粘几次淀粉团成光滑的小圆球,做成大小相同的丸子备用。
3.把丸子炸一下:
锅内烧油,油温五成热时下入团好的萝卜丸子,开小火慢慢炸至丸子定型,丸子炸酥、炸成金***时夹出来控油。
4.开始烹饪:
锅内留底油,倒入肉粒和姜末,开中火煸出里面的肥油,闻到肉香味以后倒入青豆翻炒几下,沿锅边 加入适量的清水 ,开大火把青豆煮熟,加入 鸡精2克 , 食盐2克 ,放入炸好的丸子转小火煨一会儿,汤汁即将收干的时候就能出锅了。
金汤山药
1.准备食材:
准备 山药两根 ,清洗干净后把外皮削干净,切成三厘米长的段,摆放在盘中。
准备 南瓜一小块 ,削去外皮后切成片备用。
2.开始蒸制:
锅内烧水,放上蓖子,水烧开以后放入山药和南瓜,盖上盖子 小火蒸12分钟 即可。
12分钟以后取出南瓜和山药,用勺子把南瓜按压成泥备用。
3.制作金汤:
锅内烧水,倒入南瓜泥, 加入三勺白糖 , 倒入适量的蜂蜜 ,用勺子按压搅匀,一直小火慢熬,把南瓜汤熬至粘稠即可,再把南瓜泥均匀浇在山药上,一道香甜可口的金汤山药就做好了。
鱼香***
1.准备食材:
准备 ***心两个 ,也可以用娃娃菜代替,把根切掉改刀成均匀的长条,放入清水中抓洗干净备用
准备 大蒜一把 ,拍扁后切成末备用。
再切点 小米椒圈、姜末、葱花 备用。
2.把***焯一下水:
锅内烧水,倒入 白醋5克 ,白醋能使***的口感更加清脆, 加入少许鸡粉和食盐 入底味, 放入一点植物油 防止***中的营养成分流失,水烧开以后把***倒入锅中,焯水10秒钟,***变色以后立即倒出来,快速用清水冲洗降温,以免***回软。
3.开始烹饪:
锅内烧油,油温五成热时倒入姜、蒜等小料,开小火爆出香味,加入 豆瓣酱10克 炒香、炒出红油,从锅边 淋入一勺清水 ,加入 白糖10克 , 陈醋10克 ,大家可以根据自己的口味来调鱼香汁,不受比例限制。
再加入 老抽2克 ,让汤汁的颜色更红润, 食盐2克 , 鸡粉1克 , 白糖少许 提鲜,搅拌均匀, 勾入少许水淀粉 把汤汁收浓,倒入***,转大火翻炒10秒钟,让***均匀裹上汤汁入味, 淋入一点明油 提亮色泽,翻匀后即可出锅,一道酸甜可口的鱼香***就做好了。
麻脸红薯
1.准备食材:
准备 白红薯一个 ,白红薯水分比较少,炸的时候不会出现干瘪现象,而且口感更加甜糯,先切成厚片再切成丁放入盆中,撒上干淀粉抓拌均匀,让红薯均匀的裹上淀粉,这样炸出来的红薯更加酥脆。
准备 白芝麻、黑芝麻各20克 ,掺匀备用。
2.炸红薯:
锅内烧油,用红薯试一下油温,红薯周围产生密集的气泡,油温就可以了,把红薯依次放入锅中,保持小火浸炸3分钟,红薯定型、表面微焦时起锅,利用余温不停地翻动,让热力慢慢进入红薯内部,把红薯炸熟,油温太高的话,容易出现表面焦糊、里面还没有熟透的现象。
温度降下来以后把锅重新放在火上,开小火再炸30秒钟,红薯炸成金***捞出控油。
3.炒糖浆:
锅内 加入少许清水 , 放入半勺白糖 不停地搅拌,白糖全部融化以后, 勾入少许水淀粉 搅拌均匀,糖浆变成微***时,把炸好的红薯倒入锅中,快速颠锅翻炒均匀,让糖浆均匀裹在红薯表面。
趁热倒入装有芝麻的盆中,颠盆拌匀,让芝麻均匀地裹在红薯表面即可,一道外酥里糯的麻脸红薯就做好了。
椰香南瓜条
1.准备食材:
准备 板栗小南瓜一个 ,把外皮削掉,先切成厚片再切成南瓜条放入盆中, 加入白糖10克 用手抓匀, 淋入植物油5克 ,植物油能在南瓜条表面形成油膜,防止其大量出水,再 倒入适量的椰蓉 颠盆拌匀,让南瓜条均匀裹上椰蓉备用。
2.开始烤制:
烤盘中铺上锡箔纸,这样热力更加均匀,把南瓜条整齐地摆放在里面,烤箱预热3分钟以后把南瓜条放进去,用 180度烤35分钟 就可以了。
35分钟以后南瓜已经烤熟,非常的清新香甜,把南瓜条取出来摆放在盘中就能食用了,一道金黄软糯的椰香南瓜条就做好了。
冬菜的三种好吃做法
冬菜是一种咸菜,它可以和不少食材搭配,都可以成就一道美味的菜肴,如果你想让冬菜给你的餐桌添加一些惊喜,不妨来看看冬菜怎么做好吃吧!
冬菜扣肉
准备材料:冬菜、五花肉、料酒、泡椒、酱油
做法:
1、将五花肉切成块状,洗净后煮熟,捞出后沥干,抹上酱油备用;
2、将冬菜洗净后切碎,泡椒切成短节;
3、在锅中烧油,加入五花肉,炸至焦***;
4、五花肉炸好后取出,用刀在上面划出多道口子;
5、将料酒、酱油和食盐撒一些在肉上,并将冬菜、泡椒和一些豆豉放在上面;
6、将整盘菜直接上屉蒸2小时即可食用。
冬菜蒸肉饼
准备材料:冬菜、猪肉、生粉
做法:
1、将猪肉洗净后切成小块,并剁成肉馅;
2、把冬菜洗净切碎,与猪肉馅混合在一起;
3、在肉馅中加入生粉、酱油和食盐搅拌均匀;
4、在蒸锅中蒸6分钟左右,出锅后可以上面摆一些香菜。
冬菜炖鸭
准备材料:净鸭1只、冬菜、香菇、上汤、绍酒
做法:
1、在锅中烧沸水,把处理好的.鸭放进去烫3分钟左右,将翅旁、脚掌剁下装在小碗中,鸭颈剁下后斩成块状,这些剁下的材料一并填入鸭腹中;
2、将冬菜洗净,挤干水分备用;
3、鸭胸朝上装入大碗,加上汤、盐、味精、绍酒,并用大火隔水蒸2小时取出,蒸汁均滤下备用;
4、把蒸熟的鸭子放入汤碗中,鸭头、翅膀、脚掌摆在旁边;
5、把香菇在沸水中焯水,取出后填在鸭身上;
6、将上汤和蒸鸭原汁下锅煮滚,最后淋在鸭子上即可。
冬菜怎么吃
冬菜肉末
【所属菜系】 川菜
【特点】 味鲜香适口,下饭便菜。
【原料】
猪肉(肥与瘦肉为3比7)200克,川冬菜75克,大油75克,酱油20克,料酒13克,白糖、姜各10克,味精,葱各3克。
【制作过程】
(1) 把猪肉剁成末,冬菜去根洗净和姜均切成末,葱切葱花。 (2)
炒勺烧热注油。油热后先放入肉末煸炒至水分殆尽,再加入葱、姜稍炒后,即下料酒、酱油、糖和味精炒匀,最后下冬菜翻炒几下即成。
冬菜肝片汤
风味特点,食疗食补作用:补肝明目,滋阴养血,配以冬菜化痰开胃,共成滋阴养肝,补虚强身之剂。适用于体虚纳呆、贫血、肺热咳嗽等症。此汤系用冬菜熬汤,下猪肝片汆熟而成。冬菜味鲜,并含有一种特殊的香味。用其熬汤,即能增加汤味的鲜美,又能增加菜肴的风味。
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原料:鲜猪肝2阗克,冬菜75克,湿淀粉5克,精盐3克,料酒10克,味精、胡椒粉各1克,高汤适量。
制作方法:猪肝洗净,切成薄片,盛碗内加精盐、料酒、湿淀粉拌匀;冬菜泡洗干净,切成2厘米的段。汤锅置大火上,放人高汤,下冬菜熬出味,捞出冬菜,加精盐、胡椒粉,下肝片氽熟,加味精,起锅盛入汤盆内即成。
冬菜肉饼汤
用料:
瘦肉六两(约二百四十克),大豆芽二两(约八十克),冬菜一两(约四十克),清汤八碗,鸡蛋一只,炒过米粉半两(约二十克)
调味料:
酒一茶匙,姜汁半茶匙,盐,胡椒粉各少许
做法:
(1)
把瘦肉切成碎茸,放碗内加入鸡蛋和调味料,下炒米粉和清汤半杯,调匀腌片刻,待汤汁全部被肉茸吸收成大肉饼为止
(2)
把去净根之大豆芽与冬菜同放入较深之平底碗中,加余下之清汤并将肉饼铺在上面,上蒸锅内蒸熟即成
附注:
(1)
可把冬菜切成丝或细长条再煲汤
(2) 应试味后才下盐,因冬菜味咸
冬菜扣肉
【菜肴口味】鲜香
【涉及食材】猪肉
【特点】此菜色彩鲜艳,味香醇厚,风味独特,因其肝面似蜂窝而得名,是云南弥渡民间春宴的冷荤上品。
【原料】猪五花肉……500克
红糖……………20克干冬菜………150克姜未……………5克酱油……………25克蜂蜜……………5克甜酱油…………30克熟猪油………1000克精盐……………7克(约耗30克)
【制作过程】
1.冬菜,为云南特产,是一种半于的发酵性咸菜。滇冬菜不同于川冬菜,系用苦菜(青菜)或叶用芥菜为原料,经过晾晒,加调料搓揉后装入陶坛中发酵而成。成品色泽黑褐,有光泽,组织脆嫩,鲜香味浓。冬菜中的有机酸,能促进蛋白质和脂肪的分解,便于人体吸收,有开胃健脾之功,下饭最宜。
2.冬菜扣肉,以猪五花肉为主料,配冬菜经蒸制而成。成品黑红油亮,皮糯肉,咸鲜回甜,有冬菜的特殊香味。云南民间宴席,常见此菜。
冬菜粢毛团
??铁锅加油烧热后先投入葱姜煸出香味,放入鲜肉粒、冬菜粒加绍酒煸炒,再加酱油、精盐、味精、水焖烧一下勾芡,淋上麻油出锅。将糯米洗净浸涨沥千水分。相粉加水揉和成团,摘成坯子,包入馅心成圆形,外面滚上糯米,上笼蒸熟即成。
??
川冬菜炒鲜蚕豆
此菜含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸及钙、磷、铁等营养物质,尤其磷、铁丰富;是孕妇防治缺铁性贫血的保健菜肴。
原料:鲜嫩蚕豆200克,冬菜200克,植物油5克,酱油25克,白糖5克。
制作:
1、剥去蚕豆皮,洗净;冬菜洗净,切成碎末。
2、锅置火上,放油浇热,随将蚕豆和冬菜末放入急炒,净熟时加入酱油、糖等调料,再略炒几下,即成。
特点:蚕豆嫩鲜,清淡。
炸冬菜角
炸冬菜角为油炸咸点,适合南北方人的口味。
原料配方
面粉300克 冬菜100克 水200克 猪肉末、葱末、姜末、酱油、料酒、精盐、白糖、味精、胡椒面适量
制作方法
1.将面粉放一小盆内,徐徐冲入开水200克,边冲边用筷子搅拌,搅匀后摊开晾凉。
2.把四川冬菜用清水反复漂洗干净,然后挤去水,在菜板上切去老而有筋的根部。再将冬菜剁碎成细末。
3.炒锅置于火上烧热,倒入香油刷锅,接着放入猪肉末煽炒,待肉末炒散时,放入葱末、姜末、酱油、料酒、精盐、白糖、味精、胡椒面(调成咸鲜味)煽炒数下,再放入冬菜末,用中火慢慢煽炒,炒透至出香味时,即成冬菜馅。
4.把烫面沾干面粉揉搓润滑,再擀成厚3毫米的大长方片。用刀切成7厘米见方的小四方片,用小勺将冬馅均匀地分放在面片的中间,将面片托起,两角对叠成三角形,将三角的两边接口处捏严(不可开口露馅)。
5.然后用七八成热的油将冬菜角炸成金***即成。
冬菜的做法大全 冬菜怎么做最好吃
1.准备好五花肉、冬菜、腐乳(红)
2.锅内烧开水,放入整块的五花肉
3准备好五花肉、冬菜、腐乳(红)
4锅内烧开水,放入整块的五花肉
5在五花肉的皮上面均匀的抹上老抽
6.锅内烧热油,将五花肉皮朝下,炸至金黄
7在五花肉的皮上面均匀的抹上老抽
8.锅内烧热油,将五花肉皮朝下,炸至金黄
9用适量的老抽、腐乳、糖调制一碗酱料
10.将调制好的酱料倒入装有肉的碗中,搅拌均匀,腌制10分钟左右
11用适量的老抽、腐乳、糖调制一碗酱料
12.将调制好的酱料倒入装有肉的碗中,搅拌均匀,腌制10分钟左右
13上蒸锅蒸两个小时后拿出,扣在用生菜垫底的盘子上面,再撒上葱花即可