大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于大姨妈血旺的问题，于是就整理了2个相关介绍大姨妈血旺的解答，让我们一起看看吧。
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女生大姨妈吃啥东西好？
女生大姨妈吃水果蔬菜好好，水果和蔬菜中含有维生素B6,经期饮食应该以营养丰富的易消化为主,可以多吃新鲜的,还有富含维生素B6的食物,比如香蕉,对经期情绪不稳定的女性最适合。
女生经期可以适量吃一些富含铁、蛋白质、维生素及温热性质的食物。1.富含铁剂、蛋白质的食物：月经期间血液流失，需适量补充造血原料所需的铁和蛋白质，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等含铁丰富的食物及鸡蛋、牛奶等含蛋白质的食物。
2.富含维生素的食物：月经期应多吃新鲜的水果及蔬菜，如苹果、葡萄、胡萝卜等补充维生素，但要避免食用性寒的水果，如西瓜、梨等。3.温热的食物：适量补充温热的食物可以缓解经期不适，主要有鸡肉、羊肉等，避免进食辛辣***性食物
不要吃冰淇淋等冷饮食品，多吃一些含蛋白质含量高的食物。因为女生大姨妈来了，会消耗许体内多营养和能量，这时需要补充大量的营养品，特别是是蛋白高的食物，千万不要吃冰冷食品。
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例***快完后两天粉红色血色怎么回事？
月经快结束时有粉色的出血是月经没有完全干净引起的，比较常见的原因是受凉或者是气血不足，容易引起月经拖尾，在这期间要注意不要吃一些寒凉的食物，饮食的口味要清淡，多吃一些补气养血的食物，有利于改善症状，如鸡肝，红枣，黑木耳，黑豆，瘦肉，猪血。
到此，以上就是对于大姨妈血旺的问题就介绍到这了，希望介绍关于大姨妈血旺的2点解答对大家有用。
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