今天给各位分享四季养生药膳的知识，其中也会对四季养生药膳菜单进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
家庭四季养生药膳
1、阿胶海参汤 【配方】阿胶80克，海参300克，薏米100克，山药30克，枣干10克，姜少许，水淀粉适量。
2、四季养生 春天 春天养好肝，我们一定要注意养生饮食，健康一整年，肝旺才能预防疾病保持健康，在春天喝点菊花茶，能疏风清热，平肝清肝热，祛肝火。
3、◆砂仁鲫鱼汤(温)【配方】砂仁3克，鲜鲫鱼1尾(150克)，生姜、葱、食盐各适量。【功效】醒脾开胃，利湿止呕。适用于恶心呕吐、不思饮食、病后食欲不振等症。本方也是孕妇恶心常用之药膳方。
4、沙参玉竹老鸽汤。原料：盐、适量老鸽1只、沙参20克、玉竹20克、杏仁10克、猪瘦肉200克、姜2片、水8碗。做法：将老鸽剖开洗净，去除内脏。老鸽可整只，也可斩块，然后放进开水锅内焯过，洗去血水，沥干待用。
5、此外还可适当食用一些药膳，如：参麦团鱼、蜂蜜蒸百合、橄榄酸梅汤等。冬季养生食谱大全 冬季，是指我国农历112月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。
6、四季药膳饮食养生2 猪肝粥--养肝健脾 做法：粳米250克，猪肝100克，姜丝8克、葱花20克、食盐适量，共煮成粥。功效：猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合气血虚弱、面色萎黄、眼睛干涩、肝病等患者食用。
民间偏方:药膳食补养生“四季粥”(药食同源)的制作方法
养生粥(1)芡实山药粥芡实30克，山药50克，粳米200克。将叁者同放入锅中，加水煮开后，改用小火熬。能收敛涩精、健脾补肺。(2)百合麦冬白果粥百合30克，白果15克，麦冬10克，粳米200克。
葛根粥 材料：葛根粉20克，粳米(大米)50克。做法：粳米洗净后入锅，加水适量煮粥，待熟烂时，放入葛根粉再煮片刻即可。可早晚食用。作用：解暑清热，生津止渴。适用于夏季发热不退、口干烦渴者食用。
四季药膳饮食养生2 猪肝粥--养肝健脾 做法：粳米250克，猪肝100克，姜丝8克、葱花20克、食盐适量，共煮成粥。功效：猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合气血虚弱、面色萎黄、眼睛干涩、肝病等患者食用。
盘点养生花茶大全及配方,一年四季最适合的养生茶(16种)
1、麦芽山楂茶：焦麦芽50克，焦山楂15克，加水5杯浸泡半小时，煎汤服用。本茶适宜于纳差、便溏或成人高血脂，小儿食积也可饮用，但哺乳期妇女不宜服用，因麦芽有轻度回乳作用。
2、【春季养生茶】桑叶苦瓜茶：桑叶和苦瓜各25克，清水煮沸后放入，焖10分钟，即可饮用。功效：清热利湿，凉血降压，适合春季多风寒、湿气重的人。
3、：玫瑰普洱茶 一般人饮茶都叫菊普，就菊花加普洱茶。然而玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，其芳香怡人更胜菊普。而且玫瑰能疏解胸焖、气烦的心情。夏天肝火旺、易发怒，不妨多喝些玫瑰普洱茶，效果很不错。
四季怎样调理养生?中医五行养生药膳
冬病夏治：所谓冬病夏治，即夏天人体和外界阳气盛，用内服中药配合针灸等外治方法来治疗一些冬天好发的疾病。如用鲜芝麻花常搓易冻伤处，可预防冬季冻疮；用药膏贴在穴位上，可治疗冬季哮喘和鼻炎。
灯芯草10个+百合10g+莲子15g+茯苓15g+麦冬10g推荐搭配：猪心、猪瘦肉、鸡肉，或直接煲水秋季秋属金，与肺对应。肺主气、司呼吸，吐故纳新，保证人体机体的正常运行。
花茶春季最佳饮品 在一年四季中，喝什么茶都是有讲究的，例如说春季就是喝花茶为主的，当然花茶在春季喝也是有讲究的，喝花茶是可以让我们闻到爽口的花香味，当然喝花茶也是可以衬托出茶的美观明亮的。
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