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龙眼怎样晒干最好,新鲜龙眼如何制作成龙眼干
新鲜的龙眼也可以通过日晒制成龙眼干，这也是最简单实用的方法。洗好的桂圆最好在太阳下暴晒一天，然后时不时翻个身。太阳落山时，用麻袋将桂圆密封回潮，存放一天后取出晾干，不断翻动2 ~ 3次，直至刺破外壳。
首先需要准备龙眼若干，可以根据自己的需求选择数量。龙眼一定是要新鲜的，口感吃起来不一定甜的也没事，晒成干之后自然会变甜。龙眼最好是买整串的。以防后期晒龙眼时遇上下雨天气，收比较方便，挂也比较方便些。
清洗干净：新鲜龙眼摘去硬枝，留有一点的根，切记不要破皮，再用水清洗干净。烧水煮开：龙眼放锅里，加入适量水煮开，沸腾后再保持3分钟，起到消灭细菌的作用。
干桂圆的功效与作用及食用方法
桂圆干的功效 （1）桂圆干中含有一定量的铁元素，而且含糖量高，容易在体内消化，有滋补身体的作用，适合贫血、年老体衰、久病体弱者食用。
功效与作用益气补血，桂圆干性平，味道比较甘甜，含有尼克酸、硫胺素等物质，具有一定的益气补血的功效。美容养颜，桂圆有补气养血的功效，可以促进肤色红润，抵抗衰老，让皮肤嫩滑有弹性，达到美容养颜的效果。
桂圆干的功效与作用 桂圆干功效 益气补血，增强记忆：桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。
让我们一起来看看把。桂圆的功效与作用 干桂圆含有较多的营养元素 桂圆的营养非常丰富。除了有蛋白质、碳水化合物之外。桂圆中还含有钙、铁、磷等微量元素。而且还含有了硫胺素和尼克以及抗坏血酸等元素。
桂圆干是一种非常健康的食品，可以用于美容养颜、补血养血等，正确的吃法如下：直接食用：可以直接将桂圆干当做零食食用，口感香甜、软糯。
龙眼干的功效与作用
干龙眼肉是继龙眼肉之后加工的一种食品。它的功效主要是性平味甘的。它进入心经、肝经、脾经和肾经，里面含有一些核黄素、烟酸、抗坏血酸等物质。它具有补益心脾、益气补血的功效。
桂圆干是一种常见的干果，也被称为龙眼干。它具有多种作用和用途，包括： 补血养颜：桂圆干富含铁元素和维生素C，有助于提高血红蛋白水平，促进血液循环，滋养皮肤，使皮肤更加光滑和有弹性。
益气补血 龙眼干中含有丰富的葡萄糖以及铁元素，经常食用龙眼干一方面能够帮助补充身体所需 的热量，一方面丰富的铁元素也能帮助促进血红蛋白的再生。能够有效的补血，经常食用能够有效缓解缺铁性贫血等身体病症。
常吃桂圆干有开胃养脾、健脑安神、补气养血、恢复体力的好处。桂圆干为龙眼晒干了的成熟果实。性温，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成分。
功效与作用 补血，龙眼干富含葡萄糖、蛋白质，有利于促进血红蛋白的再生，从而促进人体造血功能，达到补血的效果。可用于治疗贫血、产后出血等症状。
如何在自己家晒龙眼干
1、龙眼肉晒干的方法如下：筛选龙眼，去除烂的和有病中害的龙眼，留下饱满圆润的龙眼放在清水中稍微浸泡清洗。把水烧到沸腾，然后放入龙眼煮1-2分钟即可，目的是消毒杀菌，利于晒干，在进行晾晒之前要等到龙眼凉了之后。
2、龙眼剪成一颗颗，用清水清洗干净。提前烧一锅热水，水温在80-90度左右，洗干净的龙眼放入热水中，烫1-2分钟。时间到了，捞出沥干水分，挑出裂开的。沥干水分后开始晾晒。
3、将准备好的龙眼连枝带叶在开水中烫几秒即可。烫完直接晾晒，有条件的在太阳底下爆晒，晒至枝叶变脆。晒好的龙眼剪枝留蒂，尽量用剪刀剪。龙眼剪好之后，继续让龙眼在太阳底下晒。
4、把水烧到沸腾，然后放入龙眼1-2分钟即可，这只是用来消毒杀菌，利于晒干。在晒之前要等到龙眼凉了之后。用纱布盖起来，防止灰尘，大约在太阳底下晒3-4天，等到龙眼水分干了。
5、可以用太阳曝晒法晒龙眼干。将龙眼清洗干净后，放置在太阳下曝晒。在龙眼含水量降低、表皮微皱时，将龙眼收集成堆，用纸封住。继续放置在太阳下晒至完全干燥后，用筛子除去杂质即可。
龙眼怎么晒成干,图文详解龙眼干的制作
1、龙眼剪成一颗颗，用清水清洗干净。提前烧一锅热水，水温在80-90度左右，洗干净的龙眼放入热水中，烫1-2分钟。时间到了，捞出沥干水分，挑出裂开的。沥干水分后开始晾晒。
2、桂圆干有以下制作过程：龙眼去枝叶洗净，水烧开后锅中放入龙眼5分钟捞起沥干。沥干水后放于一边自然凉干。将龙眼放置烤箱的中层，选择热风功能，温度调至110度，烘烤时间为6小时。烤好之后待凉，密封保存即可。
3、制作龙眼干需要选择新鲜而有弹性的龙眼，摘下龙眼核并洗净去皮。接着，把龙眼肉挑选出来，剥膜，去掉黑色筋和苦渣，保留完整果肉。然后将龙眼排放在风干室内，进行初步晾晒去除水分，大概需要晾晒两天左右。
4、首先需要准备龙眼若干，可以根据自己的需求选择数量。龙眼一定是要新鲜的，口感吃起来不一定甜的也没事，晒成干之后自然会变甜。龙眼最好是买整串的。以防后期晒龙眼时遇上下雨天气，收比较方便，挂也比较方便些。
5、龙眼晒干的方法如下1把龙眼带杆一粒粒剪开，把坏的挑出去，把好的留下备用2用清水洗去龙眼表皮的灰尘，洗的时候不要太大力，用水冲最好3把水烧到沸腾，然后放入龙眼12分钟即可，这只是用来消毒杀菌，利。
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