孕妇要吃dha吗_孕妇要吃dha吗?有必要吃吗

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇要吃dha吗的问题，于是就整理了2个相关介绍孕妇要吃dha吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇什么时候需要补充dha，是整个孕期都需要补充的吗？
2. dha怀孕多久吃最合适？

孕妇什么时候需要补充dha，是整个孕期都需要补充的吗？

dha可以促进宝宝脑部神经的发育，因此孕妇在怀孕初期也就是前三个月的时候就要开始补充dha了。在怀孕20周左右的时候，胎儿的大脑以及听力视力的神经处于生长发育的高峰期,这两个时期是建议一定要补充dha的,孕期的其他时期也可以适当的补充，dha宜在饭后服用。

dha怀孕多久吃最合适？

怀孕期间要补充很多种营养元素，注意选择适当时间补充才有利于宝宝健康发育。一般来说，鱼油类DHA制品在孕中晚期，也就是在怀孕20周的时候，从妊娠4个月起适当补充DHA为宜，时间过早或过晚都不打好。也不要过量补充，否则会造成出生之后的宝宝免疫力下降。

到此，以上就是对于孕妇要吃dha吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇要吃dha吗的2点解答对大家有用。