肾结石能吃什么_肾结石能吃什么食物一览表

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1、吃一些低嘌呤的食物能够预防结石更大，常见的有瓜果类，奶蛋类，谷物类，蔬菜类的食物，比如大米，小米，马铃薯，西瓜，柿子，牛奶，酸奶等等都可以。低钙。

2、冬瓜是比较常见的食物，具有利尿的作用，适当进食冬瓜之后体内水分的排泄速度会加快，在排泄水分的过程中既能够带走体内的垃圾废物，又能够将体积较小的结石排泄出来，这样对肾结石病情改善有利。

3、黑木耳黑木耳含有大量的微量元素和丰富的矿物质，它不仅仅是肾结石的克星，同时也是多种结石的克星。多吃黑木耳能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。

4、每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一，每天至少六到八杯。多吃奶制品。大多数肾结石(大约90%)的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质，医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。

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5、肾结石病患饮食选择：多饮水。多食富含维生素A的食物，维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，也有助于阻碍结石复发。服用镁与维生素B6可减少90%患者结石的复发率。西瓜是天然的利尿剂，可促进结石排出。

6、含钙的结石，首先要求增加饮水量，每天在2000-2500ml以上，饮食上建议尽量减少钙离子的摄入，比如豆浆，它属于含钙比较高的，而且又属于植物性质，吸收率比较低。

吃一些低嘌呤的食物能够预防结石更大，常见的有瓜果类，奶蛋类，谷物类，蔬菜类的食物，比如大米，小米，马铃薯，西瓜，柿子，牛奶，酸奶等等都可以。低钙。

黑木耳和柠檬片黑木耳里面含有的胶质，能够把残留在消化系统里面的杂质以及灰尘吸附起来，并且通过大便的方式排出体外，帮助化解肾结石和胆结石。

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如动物内脏、肉类及豆类。（3）患者易进食富有营养、易消化、口味清淡的膳食，加强营养，增进机体的抵抗力。（4）多吃蔬菜、水果，适量摄入低脂乳制品及少量动物蛋白，少进食牛奶等含钙高的饮食。

柠檬中含有丰富的维生素BBC，同时还含有丰富的柠檬酸，多吃柠檬也可以帮助缓解结石。可以将柠檬榨汁饮用，同时柠檬的营养价值很高，即使没有肾结石，平时也可以适当吃一些。

肾结石患者可以多吃点，富含维生素A的食物。像冬瓜，萝卜，黄瓜等等。平时要多喝水，适当的锻炼。常见的结石，有磷酸盐结石，碳酸盐结石，草酸岩结石。磷酸盐属于碱性结石，感染性结石。

发现自己有肾结石，应该***取正确的饮食方法进行改善。一般有肾结石的人可以多吃草莓，草莓含有的汁水比较多，而且里面有丰富的维生素C，适当进食也对肾结石改善有利，可以促进肾结石的排泄。

冬瓜是比较常见的食物，具有利尿的作用，适当进食冬瓜之后体内水分的排泄速度会加快，在排泄水分的过程中既能够带走体内的垃圾废物，又能够将体积较小的结石排泄出来，这样对肾结石病情改善有利。

（4）多吃蔬菜、水果，适量摄入低脂乳制品及少量动物蛋白，少进食牛奶等含钙高的饮食。

黑木耳黑木耳含有大量的微量元素和丰富的矿物质，它不仅仅是肾结石的克星，同时也是多种结石的克星。多吃黑木耳能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。

肾结石小于5mm的可以通过多饮水和排尿使结石排出，所以有利尿作用的食物都可以促进结石的排出。薏米仁是常用食物，有健脾利尿的作用，但是量太小不会产生明显的利尿作用，可以每次100g熬粥，一天三次，有利尿、排石的作用。

如果您患有肾结石，请咨询医生，饮食中含有多少钙质是安全的。多摄入维生素A。维生素A对维护尿路整体健康是必需的。富含维生素A的食物包括：红薯、南瓜、笋瓜、椰菜，以及胡萝卜。

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