本篇文章给大家谈谈盐蒸橙子，以及盐蒸橙子的功效与作用蒸多久对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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盐蒸橙子的功效
1、缓解肺热咳嗽。盐蒸橙子对气滞血瘀肺燥咳嗽有***治疗作用。橙子平凉，对风寒咳嗽无影响。清胃消食。用盐蒸橙子可以开胃和消化。富含果酸和维生素C。
2、“盐蒸橙子”是治咳嗽的偏方，仅有***功效。盐蒸橙子有局限性，这种方法多数用于痰湿咳嗽，痰色白、量多，但仅有一定的***功效，并不适合***治疗所有咳嗽，也不能作为治疗咳嗽的首要手段。
3、和胃止吐和胃止吐是盐蒸橙子的重要功效之一，味甘、酸，能消炎杀菌，也能调理脾胃。适用于恶心呕吐以及肝胃郁热等不良症状，都有一定的调理作用。
4、如果出现咳嗽反复，久咳不止，应当及时就医治疗。促进减肥，每100克可食用的盐蒸橙子的热量为344千卡，属于中低热量食物，且盐蒸橙子低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸，富含维生素C富含钾，是一道5星级减肥食谱。
盐蒸橙子的作用和注意事项
1、润肺止咳，橙子性偏寒，具有润肺止咳的功效；而淡盐水也有止咳化痰的作用，所以盐蒸橙子具有很好的润肺止咳的功效，特别适合肺热引起的咳嗽。
2、盐蒸橙子有什么功效 和胃止吐 盐蒸橙子味甘酸，能消炎杀菌，也能调理脾胃，那些使用不当引起的恶心呕吐和为中伏有二气，以及肝胃郁热等不良症状，都有一定调理作用。
3、盐蒸橙子中含有较为丰富酸性物质，可以***胃酸分泌，而在空腹状态下人体的胃酸浓度本就偏高，食用盐蒸橙子则更会导致胃酸增多，从而可能会***胃肠壁，引起胃痛、反酸等肠胃不适症状。
4、虽说盐蒸橙子的营养价值以及食用价值比较高，但橙子性味酸凉，有一定理气、化痰、润肺的功效，对于风热感冒引起的咳嗽、咳痰症状有一定的效果。
5、蒸橙子加盐能中和橙子的酸味，做出来的口感既好吃而且止咳效果也是非常好的。
6、吃蒸橙子的注意事项 盐蒸橙子中含有一定的食盐，高危孕妇在出现妊娠高血压时不可食用盐蒸橙子，以免加重高血压。盐蒸橙子中含有丰富的有机酸成分，食用后可以促进胃酸分泌。
盐蒸橙子要蒸多久?
-15分钟左右。一般情况下，将橙子蒸10-15分钟左右，橙子皮中的挥发油就会被蒸出来，如蒸橙子时间过长，可能会对挥发油成分和橙子果肉中的成分造成破坏，影响治疗效果。
蒸半个小时左右。盐蒸橙子治疗咳嗽，蒸半个小时左右待橙子软化，同时碗里面有大量水就可以服用。民间流传着验方或者偏方，比如盐蒸橙子或者贝母炖梨、冰糖炖雪梨，都是民间的人或者医生传出来的验方。
一般蒸十五分钟左右。做法：洗净橙子，盐水中浸泡20分钟。橙子不剥皮，顶部平切开一片。少许盐均匀撒在橙肉上。筷子戳几下。碗里不用加水，直接放进蒸锅，盖上割去的橙顶，上锅蒸。
盐蒸橙子需要蒸10分钟-15分钟。盐蒸橙子是一种美食。盐蒸橙子需要蒸足够的时间才能将橙子皮里面的营养成分析出，蒸得太久又容易将橙子里面的营养成分给破坏掉。盐蒸橙子的橙皮一定要洗干净，用盐水浸泡可以起到一定消毒作用。
将蒸锅烧热，准备好蒸屉。等水开后，把橙子放进蒸屉里，盖上盖子，然后蒸12-15分钟，具体时间根据橙子大小决定。出锅后，等橙子稍微凉一下，切成薄片即可食用。
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