大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于b族维生素片的功效与作用的问题，于是就整理了3个相关介绍b族维生素片的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。
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维生素B族片作用及功效？
B族维生素片提高注意力和记忆力，活跃大脑机能，能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，预防老年痴呆症;保护皮肤和黏膜健康，防止皮肤粗糙、油腻、头发无光泽;改善腰酸腿痛，脱发、秃顶、口腔炎。防止疲劳和精神紧张，消除恐惧和压力。
世纪青青牌多种B族维生素的用途？
世纪青青牌多种B族维生素是一种综合性的营养补充剂，包含了多种B族维生素，其中包括硫胺素（维生素B1）、核黄素（维生素B2）、烟酸（维生素B3）、泛酸（维生素B5）、吡哆醇（维生素B6）、生物素（维生素B7）、叶酸（维生素B9）和氰钴胺（维生素B12）。
这些维生素各自有不同的作用和用途，以下是世纪青青牌多种B族维生素的主要用途：
1. 维生素B1（硫胺素）：促进神经系统功能正常，参与人体能量代谢，有助于消化系统的健康。
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2. 维生素B2（核黄素）：有抗氧化作用，参与能量代谢，维护皮肤、眼睛和口腔的健康。
3. 维生素B3（烟酸）：有助于维持正常的肌肉和神经系统功能，促进胆固醇代谢。
维生素B族片是什么？
维生素B族片指的是含有多种维生素B的营养品。B族维生素是包括了维生素B6，维生素B2，维生素B1，维生素B12，叶酸，生物素，泛酸之类的的水溶性维生素。一般来说广泛的存在于自然界的多种食物当中。像维生素B1的缺乏可能会导致脚气病
到此，以上就是对于b族维生素片的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于b族维生素片的功效与作用的3点解答对大家有用。
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