本篇文章给大家谈谈身材测试，以及身材测试表对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
如何测量a4腰
成年人群适宜的腰围数：男士为85厘米，女士为80厘米。腰围：经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。
根据查询百度文库得知，腰围63厘米是a4腰。是21厘米*27厘米，粗算下来，A4腰的腰围在9尺到2尺左右，则腰围是63厘米。
用软尺或者卷尺将腰围水平测量，位置在肚脐的上方2cm处。呼气后测量，不要用力收腹，也不要松弛肚子。测量时要站直，双脚并拢，不要扭曲身体。测量时要保证软尺或者卷尺水平贴合腰部，不要太紧或者太松。
如何看出自己是什么身型?倒三角还是沙漏,对穿搭影响很大
倒三角型身材。倒三角型身材就是肩宽要比臀部和腿部宽，就像倒立的三角形。这类身材的朋友们在搭配衣服的时候上装可以选择u型领或者v型领的上衣，避免横条纹，它会让你的上身显得更宽。
H型体型特点：肩腰臀比接近，身材平直。穿搭建议：扩充上下身的量感，打造腰部线条，避免直上直下的连衣裙，直筒裙，腰部细节繁琐的裤子或者半裙，可以选择有收腰效果的连衣裙、外套、阔腿裤，摆裙、鱼尾裙等。
倒三角形(Y形)身材特点：手臂粗壮，上身比较丰满 下身纤瘦。搭配tips 瘦双腿。
A型又可以成为三角和梨形。上半身比较小而臀部和大腿比较肥大，腰部略有明显趋势。穿衣服的时候可以穿一些凸显上半身的，下半身可以穿长裙以及拉高腰身的蓬蓬裙等。请点击输入图片描述 5 倒三角形，Y形。
如何知道自己什么身材?
判断自己是什么类型的身材，可以通过使用尺子进行测量。
第一种身材类型是苹果型。苹果形身材的特点是上半身比下半身更胖，肚子有一定的凸出。苹果形身材的人需要注意的是，饮食上不要过量摄入高热量食品，应该保持适度的运动，以减少腰部脂肪的堆积和消化问题的发生。
H型身材：肩宽和臀围相差不多，且腰部显得不明显，属于看起来和H字体差不多的那种。穿衣服最好是不要那种特显腰身的。4A型又可以成为三角和梨形。上半身比较小而臀部和大腿比较肥大，腰部略有明显趋势。
身材测试的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于身材测试表、身材测试的信息别忘了在本站进行查找喔。
