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海米油菜怎么做好吃
1、海米油菜的做法如下：准备蒜片，油菜，食用油，虾米。油菜去蒂，食用油倒入锅中，倒入蒜片，虾米，大火爆香。倒入油菜，翻炒均匀。出锅放盐，完成出锅。
2、将油菜心择洗干净，切成段；葱姜切丝；炒锅注油烧热，下入葱姜丝煸出香味，放入海米（虾米）、油菜心煸炒，倒入泡海米的水，烧开后加精盐、味精炒匀即可。
3、将油菜洗净，用开水煮烂，然后捞入凉水中淘凉后捞出。用刀削去菜蒂，将根部用刀劈开，将菜叶切齐，排列整齐呈正方形装入平盘内。
4、海米油菜的做法 准备配料：新鲜的油菜切去根部洗净控干水分，海米适量放入小碗中，加入温水泡发十分钟。蒜瓣切蒜蓉，切姜末备用。
5、做海米油菜很好吃，材料准备：油菜、虾米、蒜片、食用油、盐。具体操作步骤如下：首先将油菜去蒂，如下图所示。然后在锅中放油，依次倒入蒜片，虾米 ，油菜，盐，如下图所示。再翻炒均匀，如下图所示。
海米油菜的做法家常
海米油菜的做法如下：准备蒜片，油菜，食用油，虾米。油菜去蒂，食用油倒入锅中，倒入蒜片，虾米，大火爆香。倒入油菜，翻炒均匀。出锅放盐，完成出锅。
海米油菜的做法如下：主料：油菜、虾米。辅料：蚝油7克、葱4克、盐适量、油4克、精2克。将油菜清洗干净，沥干水份。锅中 放入油烧热，放入葱花爆香。加入油菜。翻炒均匀，加入盐。加入耗油。
材料：海米（555mg钙/100g）、油菜（148mg钙/100g）、葱姜蒜 做法：将海米清洗后，用热水泡发备用。将油菜择净、洗好、切段。
主料：油菜350克，水发海米25克。辅料：葱、姜丝10克。调料：清汤200克，料酒5克，精盐5克，味精1克，水淀粉25 克，白油30克，鸡油10克。做法 将油菜洗净，用开水煮烂，然后捞入凉水中淘凉后捞出。
油菜海米汤的做法
然后将油菜放入锅中。用铲子将油菜翻炒几下，让蒜末和油菜混合一下。将泡好的海米连汤一起放入锅中。1用铲子将食材翻炒几下，让食材充分混合。
首先将油菜梗和叶子分开，去掉尾叶，油菜梗切开，姜切丝，干辣椒切节，葱切葱花。
材料：海米、油菜、蒜、盐、生抽、料酒、香油。
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