大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于自由泳换气的问题，于是就整理了3个相关介绍自由泳换气的解答，让我们一起看看吧。
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自由泳如何含水换气？
对于自由泳来说，身体应该平行于水平面，不能腿部下沉“吊”在水里游。
身体在水中保持高位
一旦你出现了明显倾斜的身***置，你的换气就会变成“救命”态，腿拽着身体往下沉，嘴艰难出水极其容易呛水或者吸气不足。
倾斜腿沉的身***置
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自由泳，不会换气怎么办？
技术不成熟，多练习自由泳换气技术如下：
1、在自由泳时，一般是在两臂各划水一次的过程中进行一次呼吸，以向右边吸气为例：右手入水后，嘴和鼻开始慢慢呼气。
2、右臂划水至肩下，开始向右侧转头和增大呼气量。右臂推水即将结束，则用力呼气。右臂出水时，张嘴吸气，至空中移臂的前半部为止，并开始转头还原。
3、然后，直至臂入水结束，有一个短暂的闭气过程，脸部转向前下。
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4、头部稳定时，右臂入水，再开始下一慢慢呼气的过程
呼吸管自由泳训练方法？
1、口吸口吐：这是最常见的呼吸方式，不用练习即可掌握，缺点也很明显，某***呼吸长度有54厘米，口吐出废气在管中未完全排出又被口吸进来，吸进空气混和废气二氧化碳浓度高，缺氧引起疲劳无力，不推荐这种呼吸法。（戴鼻夹口吸口吐更不推荐）
2、口吸鼻吐：口吸新鲜空气，在水中鼻吐废气供氧充分，但需要多加练习才能掌握，推荐使用。
到此，以上就是对于自由泳换气的问题就介绍到这了，希望介绍关于自由泳换气的3点解答对大家有用。
