感冒食疗法_人容易感冒吃什么增加抵抗力

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姜糖水制法：将适量生姜切片，洗净、葱白根洗净用水煎汤后加入适量红糖趁热饮用。每天炖一次汤，分3次饮用。

风寒感冒可以通过食疗的方法来调理，例如生姜红糖茶、葱白粥、姜丝萝卜汤、香菜葱白汤、紫苏粥等等。平时注意生活护理和饮食调理，用热水泡脚能起到养生的作用，对风寒感冒的治疗也会有一定帮助，最重要的是注意个人的卫生。

治疗风寒感冒的食疗方治疗风寒感冒的汤1：五神饮材料：荆芥、苏叶、生姜的用量各10克，茶叶为6克，红糖为30克。

风寒感冒一般是受凉引起的.，以下是我整理的风寒感冒食疗方法，欢迎参考阅读！姜丝萝卜汤可以治疗风寒感冒配方：生姜25克，萝卜50克。

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很多人一旦感冒，就马上吃各种感冒药，其实完全没有必要，过多吃感冒药，会让自身的免疫力减低。在感冒发生初期，可以试试用食疗的方法，来治愈感冒。

1、推荐食疗-香菜葱白汤：选用十五克香菜，十五根葱白，九克生姜。将香菜、葱白、生姜洗净、切碎放锅中加清水适量煎煮一刻钟钟，去渣取汁饮服即可。服用香菜葱白汤可以发表散寒。

2、咳嗽有痰：蜂蜜黑豆汁、莲藕汁、梨汁。黑豆中含有的皂苷能够有效抑制咳嗽，而莲藕中含有润喉的多糖类物质，梨中富含可镇咳的氢化物，使用这三种食材加一点蜂蜜榨汁饮用不但味道甜美可口，更能够有效润喉镇咳。

3、风热感冒食疗方雪梨3个，洗净切片，与米共煮成粥食用。生梨1个，冰糖少许。将梨洗净，连皮切碎，置锅内加入冰糖喝水，炖熟饮食。风寒感冒食疗方鲜橘皮30克（干品15克），加水3杯，煎至2杯。

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4、红糖姜汤，大蒜生姜水，橘皮饮以及大枣姜汤等等这些食疗方对于帮助我们去感冒的效果是非常好的哦，所以我们如果在生活中出现了感冒的现象，那么就可以通过这些食疗方来进行治疗哦。

感冒有何食疗方法推荐1：橙汁感冒了，应该多多喝热水。适当喝一些果汁补充维生素C，也对感冒的恢复有一些好处。这里说的果汁是鲜榨果汁，不是超市里的瓶装饮料(果汁浓度低、含糖量高)。

中医认为无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期吃西瓜，相当于服用清内热的药物，这样会引邪入内，使感冒加重或延长病程；但是当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症，在正常用药的同时，适当吃些西瓜有助痊愈。

风热感冒食疗方雪梨3个，洗净切片，与米共煮成粥食用。生梨1个，冰糖少许。将梨洗净，连皮切碎，置锅内加入冰糖喝水，炖熟饮食。风寒感冒食疗方鲜橘皮30克（干品15克），加水3杯，煎至2杯。

利于治疗感冒的食疗药膳银花豆豉粥金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克，白糖适量，煮粥食用。银花薄荷饮银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。

感冒的食疗方法1喝鸡汤喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。

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