赵奕然原地跑步_赵奕然原地跑步减肥***

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于赵奕然原地跑步的问题，于是就整理了1个相关介绍赵奕然原地跑步的解答，让我们一起看看吧。

1. 赵奕然的原地减肥法如何呀？每天跑30分钟就可以？

赵奕然的原地减肥法如何呀？每天跑30分钟就可以？

赵奕然的原地减肥法我试过，并且成功了（86KG-54KG，11个月）。但30分钟就减肥是不可能的，必须要一个小时。减肥需要训练强度。另外不是光跑步就可以的。你可以看一下赵奕然的减肥网。上面有比较详细的东西的。祝你成功！！！

到此，以上就是对于赵奕然原地跑步的问题就介绍到这了，希望介绍关于赵奕然原地跑步的1点解答对大家有用。