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灵芝的功效与作用吃法
1、抗神经衰弱作用 灵芝就已用于神经衰弱症与失眠，故它对中枢起到良好的作用。
2、调节人体免疫力平时人们食用灵芝可以调节人体免疫力，因为灵芝中含有的灵芝多糖是一种天然的药用成分，它不但能提高人体的免疫力，还能预防细胞癌变，降低血糖，更能抗辐射。
3、灵芝延缓衰老的作用也非常好，我们可以用灵芝泡水喝，这样可以帮助我们吸收多糖和有机酸等物质，这种物质能够让新陈代谢加快，还能让我们的身体素质增强，灵芝里面的有机物，可以让人体内的毒素排出。
灵芝的功效与作用【灵芝的用法用量是什么有哪些功效与作用】
1、灵芝的副作用 灵芝可以扶正固本，扶正祛邪，在中药中为上品，并无副作用。不过部分人服用灵芝后，会有头晕、皮肤瘙痒、大小便频次增多等现象，中医上称为暝眩反应，是排出毒素的正常反应，无特别情况可继续正常服用。
2、灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，克防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。
3、灵芝的功效与作用：抗肿瘤作用；保肝解毒作用；对心血管系统的作用；抗衰老作用；抗神经衰弱作用；治疗高血压；治疗糖尿病；对慢性支气管炎，支气管哮喘作用；抗过敏作用；美容作用。
灵芝的功效与作用及食用方法
抗神经衰弱作用 灵芝就已用于神经衰弱症与失眠，故它对中枢起到良好的作用。
． 补气、养血、安神 心为“生之本”，起着主宰人体精神情志，协调脏腑功能的作用。如气血不足，心神失养，可致心悸怔忡、失眠多梦。灵芝善补气、养血、安神，为治心神失养之良药。
灵芝的功效与作用及灵芝怎么吃1 灵芝的功效 保肝解毒 灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。
灵芝草的功效与作用及食用方法
1、抗神经衰弱作用 灵芝就已用于神经衰弱症与失眠，故它对中枢起到良好的作用。
2、． 补气、养血、安神 心为“生之本”，起着主宰人体精神情志，协调脏腑功能的作用。如气血不足，心神失养，可致心悸怔忡、失眠多梦。灵芝善补气、养血、安神，为治心神失养之良药。
3、灵芝有显著的镇静、祛痰、平喘功效，有显著的效果；并可有效地防止反复感冒。 美容养颜 灵芝能调节皮肤水分、恢复皮肤弹性、使皮肤细腻、湿润，并可以抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀，具有养颜护肤、美容的功效。
4、灵芝草的功效与作用灵芝草药性为平性，可以适量的食用，在增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，预防肿瘤，保护肝脏，促进睡眠等方面均具有显著疗效。
5、”意思就是说：赤芝，味道苦，性平，主治胸中的郁结不舒，具有增益心气，补养内脏，增长智慧，增强记忆力的作用，长期服用使身体轻巧，延缓衰老，飘飘欲仙。灵芝又叫做丹芝，产于山中的深谷处。
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