本篇文章给大家谈谈红萝卜排骨汤，以及红萝卜排骨汤的功效与营养对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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1、生姜适量 胡萝卜玉米排骨汤的做法 把买来的排骨切成段，然后用飞水洗净。把买来的玉米和胡萝卜洗干净。将步骤2切成块备用。排骨去沫去血后沥干水分，用生姜切片。锅里加入适量的水，然后把排骨和姜片一起放进去，开大火煮。
2、红萝卜去皮，清洗切一小块；苞米清洗切一小块；姜片清洗拍松。猪排骨清洗后劈成块，用沸水氽烫。石锅里加适度的水和猪排骨块、红萝卜块、苞米块、姜片， 烧开后改文火煲2钟头。加食盐、鸡精就可以。
3、准备材料。莲藕去皮洗净切厚片，胡萝卜去皮洗净切滚刀块，玉米切断，姜切片。排骨洗净切块，放入锅中。加姜片，加水焯一下盛出沥干水。锅中放入排骨、莲藕、玉米、胡萝卜、姜片。加料酒。加水。
4、排骨玉米红萝卜汤的做法如下：用料：甜玉米1根、胡萝卜2根、盐适量、清水适量、香葱少许、排骨1000克、白萝卜1个。步骤：所需食材洗干净备用。
5、做法：胡萝卜削皮，切滚刀块，玉米切小块，排骨切小块 将排骨用开水焯一下，捞出洗净沥干；锅内加少许的色拉油，葱花和姜末爆香，加入排骨翻炒片刻（我比较喜欢稍微翻炒，出香味再加水煮。
胡萝卜排骨汤的做法
1、胡萝卜去皮切滚刀块，玉米切断，姜去皮切片，香菇盐水洗净切花刀。排骨洗净放入锅中，加3片姜、适量料酒，加冷水焯去血水，捞出洗净，沥干备用。香菇焯水2分钟捞出，排骨连同姜片一起放入锅中。
2、胡萝卜排骨汤 材料准备：胡萝卜1个排骨300克，红枣4个，葱两小根，姜4片，料酒适量。方法步骤 所有材料洗净切好，小葱挽结，胡萝卜切块，排骨切块。锅里加水放少许料酒，放排骨烧开去血水后洗净沥干。
3、在砂锅内放入排骨，加入适量清水，开中火煮沸，将上面一层沫沫刮掉；再放入菱角，胡萝卜，煮沸后换小火慢炖半小时至一个小时左右，在炖的过程中适当搅拌，最后加入少许盐分搅拌均匀，可以试试汤的味道，根据个人口味斟酌调量。
4、做法 排骨500g，甜玉米一根，胡萝卜一根，生姜适量切片，料酒1茶匙，排骨炖料一包，白醋几滴，盐适量。玉米切块备用；胡萝卜同样切成块。
5、胡萝卜排骨汤的做法如下：主料：肋排500g、胡萝卜2根、红枣10颗、枸杞5g。辅料：姜1段、葱几根、盐2茶匙。肋排切断后，焯水后沥水备用。胡萝卜洗净去皮切片，红枣枸杞洗净，葱姜洗净。
红萝卜玉米排骨汤的功效与作用
玉米胡萝卜排骨汤，可以增加体力，在恢复疲劳方面的功效会非常的明显，因为玉米当中含有着丰富的碳水化合物，在补充肌肉糖原方面的功效会非常的明显，进而有着很好的缓解肌肉疲劳的作用。
玉米红萝卜脊骨汤有益肠胃、润肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇，红萝卜宽中行气、健胃助消化，猪脊骨补阴益髓又健筋骨，此汤对糖尿病者，以及 消化不良、食欲不振的高血压者特别适宜。
玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可用于肠胃不适、便秘、夜盲症（维生素A的作用）、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。
胡萝卜玉米排骨汤-- 主料：排骨500克、胡萝卜1根、玉米1根。调料：生姜、葱花、盐、鸡精、香油各适量。
萝卜排骨汤的做法有哪些小技巧?
1、把白萝卜洗净切块。把芹菜洗净切末。把瑶柱浸泡15分钟。把排骨洗净。往高压锅中倒入水，放入排骨，煮30分钟。放入白萝卜和瑶柱。煮15分钟至萝卜浮起来。加入盐、味精调味。
2、准备好排骨洗净。锅加水，放入排骨。焯水煮一下。捞出排骨。准备好酸萝卜。锅加水，放入酸萝卜。加入排骨。煲煮40分钟，加盐和葱调味。盛碗。
3、排骨洗净冷水下锅，放入葱结、姜片、料酒去腥，大火煮开转小火煮2-3分钟左右。这个步骤主要的目的就是将排骨中的血水煮出来和去除排骨中的腥味，所以千万不要偷懒。然后捞出来再次清洗干净备用。
4、胡萝卜去皮切滚刀块，玉米切断，姜去皮切片，香菇盐水洗净切花刀。排骨洗净放入锅中，加3片姜、适量料酒，加冷水焯去血水，捞出洗净，沥干备用。香菇焯水2分钟捞出，排骨连同姜片一起放入锅中。
5、萝卜排骨汤做法一 制作食材 请点击输入图片描述 萝卜排骨汤(18张)主料：排骨要买筒子骨，（也就是大棒骨，最好不要买小排骨，小排骨炖出来的汤不太好喝）萝卜要买白萝卜。
6、兑入清水，没过排骨2/3就行了，大火烧开小火煲40分钟 8 放入萝卜，继续煮30分钟 9 调入白糖，并大火收汁即可。
红罗卜炖排骨汤多长时间吃一次好
锅里放焯过水的排骨、姜片、葱、红枣，一次加够水，大火煮开后转小火煲1小时。加入胡萝卜再煲30分钟。出锅前放适量盐调味即可。
排骨萝卜汤 排骨萝卜汤要炖多长时间 排骨萝卜汤要炖一小时。
一，萝卜，去皮清洗干净切块，备用。 二，排骨，清洗干净切段，用开水焯5分钟去血水备用。 三，锅内加入适量的水，再加入排骨，萝卜，姜片二块，大火烧开，再改小火，炖一小时，再加盐，可食。
胡萝卜排骨汤的做法大全
所有材料洗净切好，小葱挽结，胡萝卜切块，排骨切块。锅里加水放少许料酒，放排骨烧开去血水后洗净沥干。锅里放焯过水的排骨、姜片、葱、红枣，一次加够水，大火煮开后转小火煲1小时。
胡萝卜去皮切滚刀块，玉米切断，姜去皮切片。香菇盐水洗净切花刀。排骨洗净放入锅中，加三片姜。适量料酒。加冷水焯去血水。捞出净水洗净沥干备用。香菇焯水2分钟捞出。
胡萝卜苦瓜排骨汤的做法步骤3锅中烧热水，倒入黄豆，煮15分钟左右。胡萝卜苦瓜排骨汤的做法步骤4再放入排骨、生姜3片，中小火煮40分钟左右。
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