柚子的热量_柚子的热量是多少大卡

本篇文章给大家谈谈柚子的热量，以及柚子的热量是多少大卡对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

（图片来源网络，侵删）

本文目录一览：

1、柚子，是常见的水果之一，营养丰富，其在100克中含有水分88克，热量57千卡，磷43毫克等，而且柚子可以起到美容养颜的食疗效果，另外还具有减肥美体的作用，对于多种疾病也有防治作用。

2、柚子、42大卡。胡柚、57大卡。芦笋西柚色拉、35大卡。西柚魔芋果冻、37大卡。西柚汁、38大卡。葡萄柚汽水、41大卡。柚子果酒、50大卡。藜麦西柚蔬菜沙拉、64大卡。蜜柚烧牛蛙、98大卡。香辣柚皮、165大卡。

3、个柚子（可以吃的部分820克）含有热量339大卡。柚子原产东南亚，在中国已有3000多年栽培历史。浙江、江西、广东、广西、台湾、福建、湖南、湖北、四川、贵州、云南等省均有栽种。柚性喜温暖、湿润气候，不耐干旱。

4、柚子的热量为每100克57大卡，含有水分88克，磷43毫克等，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。

（图片来源网络，侵删）

5、每100克柚子的热量是38大卡，具体营养含量如下（每100克柚子）：碳水化合物：62克。脂肪：0.04克。蛋白质：0.76克。纤维素：1克。

每100克脂肪含有约40卡路里，因此一个500克可食部分的柚子含有约200卡路里，而一碗米饭含有145卡路里，所以一个柚子相当于3碗米饭。一个柚子热量高还是一碗米饭热量高相对比而言，一个柚子的热量会更高一点。

一个柚子的热量相当于多少饭的热量 3碗的米饭热量。

是成年人一日的热量标准的三分之一，相当于吃了4碗米饭的热量。

（图片来源网络，侵删）

1、一个柚子的热量以一个中等大小5斤重的柚子为例，热量在190大卡。

2、一般大小中等的柚子重量在2斤左右，剥去外皮和内皮之后，可食用的部分大概是1斤左右。而100克柚子的热量为38大卡，一个柚子的有500克，热量则为190大卡。一碗米饭的热量大概是145大卡，可见一个柚子的热量相当于3碗米饭。

3、一个红心柚子的热量大约在500-600大卡左右。

4、一个柚子热量多少柚子热量：41大卡/100g，1个柚子（可食部分820克）含有热量339大卡，需要打篮球60.7分钟消耗完。

一个柚子的热量相当于3碗米饭。一般大小中等的柚子重量在2斤左右，剥去外皮和内皮之后，可食用的部分大概是1斤左右。而100克柚子的热量为38大卡，一个柚子的有500克，热量则为190大卡。

每100克的油脂含有的热量大约在40大卡左右，所以一个可食用部分占500克的柚子含有的热量大约在200大卡，而一碗米饭的热量在145大卡，所以一个柚子的热量相当于3碗饭的热量。2 一天最多能吃多少个柚子不超过一个。

是成年人一日的热量标准的三分之一，相当于吃了4碗米饭的热量。

柚子是一种热量较低的食物，以100克可食部分的柚肉为例，其中仅含有热量42大卡，一般吃一个中等大小的柚子，大概总重量在1200克，可食柚肉分量为828克左右，其食用热量为348大卡，只相当于吃了2碗白米饭。

1、一个红柚子的热量并不高，就比如说：每100克可食部分的柚子其热量为41大卡。由此可见，柚子的热量是非常低的。而且柚子之肉与皮，均富含枳实，新橙皮和胡萝卜素，B族维生素、维生素C，矿物质，糖类及挥发油等。

2、红心柚子的热量是多少 33大卡(每100克)。

3、红心柚子的热量 42大卡左右。红心柚子是一种热量比较低的食物，每100g红心柚子的热量大约为42大卡左右，脂肪含量因为非常少，减肥人群也可放心食用。

柚子的热量的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于柚子的热量是多少大卡、柚子的热量的信息别忘了在本站进行查找喔。