今天给各位分享自制减肥瘦身茶的知识，其中也会对自己制作减肥茶进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
- 2、瘦身减肥茶的自制瘦身减肥茶
- 3、减肥茶的做法
自制减肥茶配方有哪些
1、自制冬瓜利水减肥茶 材料：带皮冬瓜一块（约5×5cm）、丹参一钱、茯苓二钱、黄耆一钱、枸杞子一钱。做法：带皮冬瓜去匏囊， 以棕刷除去表面绒毛后， 洗净备用。
2、玄米茶用开水冲泡，放置10分钟左右，待玄米茶泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉；等茶温凉之后，加入柠檬，搅拌均匀；直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。
3、第三款自制减肥茶：决明子减肥茶配方：决明子6克、制大黄3克、首乌3克、扁豆3克、玳玳花3克、茶叶3克做法：把准备好材料清洗干净后用开水冲泡饮用。提示：荷叶搭配决明子能快速到达减肥降脂的作用，不仅对于肥胖有效果，更有利于缓解便秘症状。
4、荷叶玫瑰茶 材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡即可。功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。
5、DIY中药减肥茶六：首乌贞子茶 所需药材：首乌10g、女贞子5g、干荷叶15g 制作方法：将所有材料放入干净的杯子中，倒入适量的沸水冲泡，闷上5分钟即可饮用。
瘦身减肥茶的自制瘦身减肥茶
1、自制荷叶山楂减肥茶 材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。做法：将500ml 开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可去渣饮用。功效：山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。
2、桂花茶 做法食材：桂花习克、茶叶5克茶叶放进茶杯里，做法： 将桂花、然后倒八开水，用盖子盖住，浸泡15-20分钟，一天可以重复冲泡。效果： 减肥消积，且比较清香，非常适合肥胖症者减肥时饮用。
3、大麦芽减肥茶 材料：炒麦芽55克，山楂55克。做法：将炒麦芽和山楂一起放入冰糖水中冲饮，每天可以饮用大约1200毫升。功效：和中下气，消食除胀，有助于减肥。2 柠檬减肥茶 材料：切片柠檬适量，蜂蜜适量。
4、蜂蜜柠檬茶：将生柠檬挤出汁，加入适量的蜂蜜和热水，搅拌均匀即可。每天饮用一杯，可以促进新陈代谢，帮助减肥。丝瓜苦瓜茶：将一小段丝瓜和苦瓜切成薄片，加入开水中煮5分钟即可。
5、功效：每日一剂，可多次回冲，坚持饮用，可瘦身去脂。自制减肥茶之玫瑰蜜枣减肥茶。葛根茉莉花茶 材料：茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖。
减肥茶的做法
玄米茶用开水冲泡，放置10分钟左右，待玄米茶泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉；等茶温凉之后，加入柠檬，搅拌均匀；直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。
做法：用开水冲泡即可。功效：调理脂肪代谢，加速腰部脂肪分解。金银菊花山楂茶 材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。做法：用开水冲泡即可。功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。
山楂减肥茶材料：山楂20克、菊花12克、草决明20克。做法：将山楂、菊花、草决明同时放入水中，待水煎好后当茶饮用即可。功效：减肥清肝。决明子茶材料：炒打后的决明子30克、山楂片40克、白糖15克。
自制减肥瘦身茶的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于自己制作减肥茶、自制减肥瘦身茶的信息别忘了在本站进行查找喔。
