豆渣的用途_豆渣的用途与作用

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1、做馒头。豆渣可以添加到主食里，比如熬粥、做馒头。这样豆渣和谷类氨基酸能进行互补，从而提高蛋白质的利用率。方法是，把大米等谷物和豆渣一起熬煮，烧开后调小火熬至黏稠，做馒头时直接加到面团里即可；做丸子。

2、将磨豆浆滤出的豆渣挤出水分。将滤过水的豆渣、面粉、鸡蛋，葱花和少量盐混合在一个大碗里。将碗中的所有材料用勺子搅拌均匀。洋葱横切1cm厚厚片。取出外面3层洋葱圈。

3、你还可以买黄豆粉，用水化开，倒进锅里煮沸腾就可以喝了，这样的豆浆最省时省事哟。

4、可以做豆渣饼。果仁豆渣粥原料：黄豆豆渣80克，玉米面80克，核桃仁5克，松子仁5克，大杏仁5克。做法：核桃仁、松子仁、大杏仁放入平底锅内用小火慢慢烘焙出香味。将烘焙好的核桃仁和大杏仁切成碎粒。

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5、做法：各种原料拌匀，揉成团，做成饼状，平锅里放植物油烧热，放入做好的***饼炸制，待两面呈棕红色时捞出即可。淀粉，芝麻，牛奶(豆浆也行)呵呵，未拍面粉的PP ***里放入面粉，淀粉，芝麻，白糖放入牛奶拌匀，揉好。

豆渣中含有大量食物纤维，常吃豆渣能增加粪便体积，使粪便松软、促进肠蠕动，有利于排便，可防治便秘、肛裂、痔疮和肠癌。

剩余的豆渣含有丰富营养，含粗纤维，粗纤维对减肥降血脂有益处。经过探索实践，我们总结出三种利用豆渣的方法：炒豆渣。用葱花、调料炒，是一道味道颇佳的主食兼副食；鸡蛋豆渣饼。

榨完豆浆剩下的豆渣的用处：做馒头。豆渣可以添加到主食里，比如熬粥、做馒头。这样豆渣和谷类氨基酸能进行互补，从而提高蛋白质的利用率。

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配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐。豆渣粥用料：豆渣、玉米面，一比一，加少许水调成糊状，另烧半锅开水，待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊，煮沸片刻即得。

磨制豆浆剩下的豆渣可以制作成豆渣蛋饼、豆渣汤圆。豆渣蛋饼需要将豆渣、面粉、鸡蛋、葱花和盐混合并搅拌均匀，再将适量的混合面糊放在锅内不断翻即可。

剩余的豆渣有以下用途：用来洗碗。用豆渣洗，可快速把油脂和粘在锅底的食物残渣快速洗净，洗碗时最好用上防漏槽，以免豆渣堵塞下水管。当肥料。将豆渣先放在容器中进行发酵，再埋入家中盆栽的土中，可以为植物提供营养。

豆渣的用途豆渣的用途有很多，可以将豆渣稀释作为植物的肥料，还能够将豆渣炒熟作为鱼儿的饵料，将豆渣与鸡蛋混合还能做成豆渣鸡蛋饼，更神奇的是在豆渣中加入蜂蜜还能够当做面膜进行使用，能够起到很好的美白淡斑效果。

营养早餐：豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐。

比如说可以用来当作花肥使用，也可以将豆渣与蜜蜂和牛奶蛋清一同混合使用做成面膜，美白肌肤的效果非常显著。还可以将豆渣与食盐、鸡蛋清一同混合，制作粗粮饼。豆渣加牛奶，面粉搅拌均匀，蒸8~10分钟做成松软可口的杂粮糕。

豆渣的妙用妙用一：洗脸豆渣虽然是制作豆腐剩下来的残渣，但实际上豆渣所含的营养十分丰富。将豆渣抹在脸上，反复***之后停留五分钟左右，有着清洁皮肤的作用。而且还可以用豆渣来当睡眠面膜，有着补水控油的作用。

关于豆渣的用途和豆渣的用途与作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。