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桑粒有什么营养
桑果古来就是百姓常***用的一种利尿，保健，消暑的鲜果。分布区域：生于丘陵、山坡、村旁、田野。别 称桑实、葚、乌椹、文武实、黑椹、桑枣、桑葚子、桑粒、桑果 中药特性：药名桑椹子药材基源为桑科植物桑的果穗。
防止发炎。治疗视网膜出血，黄斑退化症。治疗并改善夜盲症、老化眼、白内障、飞蚊症。建议最佳的使用时机为：空腹食用吸收较好。不过山桑子属浆果类食物，大量食用会有轻泻的作用，因此胃寒的人，建议饭后吃。
防止血管硬化：桑葚中含有脂肪酸，主要由亚油酸，硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。
明目：常食桑葚可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。因此，在办公室内上班，经常面对电脑工作的女白领们可多食用。
吃桑果的好处有哪些，桑果是一种味甜多汁，滋味诱人的水果，转眼又到了桑葚上市的时节。这个小浆果不但好吃，还富含维生素、钙、磷、花青素、白藜芦醇等物质，营养价值很高，下面就来看看吃桑果的好处有哪些吧。
桑葚是什么果实?
1、桑树的果实叫桑葚，（sāng shèn ）拉丁学名 Fructus Mori.为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。
2、桑葚属于聚合的核果，不属于浆果。吃桑葚的时候会觉得其中有一粒粒的小籽，那个就是核果的内果皮。
3、桑葚是桑树的成熟果实。桑椹为桑科植物桑树的果穗。又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等。成熟的鲜果它食用起来，味甜汁多，是人们常吃的水果之一。
桑葚树长什么样图片
1、桑葚树的样子：桑树一般长得很粗壮、高大，树皮很粗糙一般为黄褐色，分枝很多。树叶卵形，边缘有锯齿状，叶面光滑无毛，背面脉上有白色绒毛。
2、树冠倒卵圆形。叶卵形或宽卵形，先端尖或渐短尖，基部圆或心形，锯齿粗钝，幼树之叶常有浅裂、深裂，上面无毛，下面沿叶脉疏生毛，脉腋簇生毛。聚花果（桑椹）紫黑色、淡红或白色，多汁味甜。花期4月；果熟5-7月。
3、桑葚树（学名：Morus alba L.）又称桑树、蚕桑、鱼笋桑等，是桑树科桑属植物。它是一种落叶乔木，可以生长到10-20米左右，常见于亚热带、温带地区。桑葚树是生产桑蚕的重要树种，其叶片也是人们烹制菜肴的重要食材之一。
4、后者是果树，主要经济价值是果实，因此桑葚树是雌株。
桑椹罐头是什么东西??有图片吗
1、桑葚，是桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑泡儿，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足.。
2、原料：桑葚500g、冰糖40g、凉水250g、精盐5g 桑葚罐头的做法 清洗桑葚：把桑葚放入盆中，加凉水和5g盐浸5分钟，再用笊篱捞出，沥净水后用剪刀剪去根蒂备用。
3、桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实。又名桑果、桑葚子。人们喜食成熟的鲜果，亦可加工制做成桑葚酒、桑葚饮料、桑葚罐头。红花峪桑葚因生长在天津市蓟县别山镇的红花峪而得名。
4、本期我们选择的“龟兹药桑椹”罐头，是精选产自新疆库车的野生药桑椹为原料，经严格的卫生、精密的工艺加工而成的，它保持了药桑椹原有的营养成分，具有极高的食疗作用。
5、桑葚有两种，一种是白色的，一种是黑色的，味道非常的甜。因为桑葚的皮比较薄，稍微一碰就会烂掉，所以大部分都是在当地食用的，很少会运到外地去。桑葚中有非常多的营养物质，例如，蛋白质，胡萝卜素维生素等等。
桑葚是“天然的花青素”,女性经常吃,淡皱纹,嫩白皮肤,怎么吃?
1、常食用桑葚变得更年轻一些了 有效清除自由基 ，抗脂质过氧化。桑葚含有丰富的天然抗氧化成分，以花青素、维生素、黄酮等成分居多，经常食用桑葚可以有效的清除自由基，起到抗氧化 、延缓衰老的作用，越吃变得更年轻一些了。
2、做法步骤：第一步：把新鲜桑葚洗净之后，剪蒂晾干。第二步：晾干的桑葚放入锅中，然后加入白糖，用中小火慢熬。第三步：熬好的桑葚可以捞出来，挤干汁水，平铺在烤盘上。
3、干桑葚可以用来煮粥吃，比如可以把它与粳米以及山药等食材放在一起煮制成粥，能起到补肝护肾的作用，对腰腿无力和疼痛有很好的缓解作用。
4、常吃桑葚，可增强免疫功能。常吃桑葚，人体内的随年龄增长逐渐减少的醋酸萘酯酯酶可显著增加，淋巴细胞数量可明显增加；桑椹水煎剂，也可增加淋巴细胞数，因此桑椹水煎剂中度激发淋巴细胞转化的作用。
5、直接吃：桑葚时尽量挑选呈黑紫色的，由于桑葚表皮很薄，得轻拿轻放。买来的桑葚可用清水浸泡一会儿，冲洗干净直接食用。桑葚味道酸美，多汁，但是品性微寒，因此用户来例***时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。
6、有助于美容养颜 女性朋友非常适合吃桑葚，对于皮肤有着很好的保护作用，桑葚中含有丰富的维生素c，花青素可以促进美白，让皮肤更加通透光泽，同时还能够延缓衰老，让女性朋友更加年轻活力。
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