蚝油生菜的做法_蚝油生菜的做法 蚝油生菜怎么做

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本文目录一览：

1、切记生菜焯水时间不宜过长，否则生菜容易发黑变色，口感上也会不脆嫩。生菜控好水以后就生菜摆放在盘子里，摆放的样子没有规定，随自己的喜好，只要自己喜欢就好。

2、在一只碗里加少许盐、一勺蚝油、一勺生抽、少许白糖、一勺淀粉，加适量清水拌匀待用。烧锅开水，水开后加少许盐、两滴油，将生菜下入焯约一分钟生菜捞出控水摆盘。锅里放适量油，烧热后把蒜末下入炒香。

3、生菜洗净，水开加入少许油、食盐，生菜加入锅中烫熟捞出(约10秒)。调制酱汁：蒜末、小米辣热油爆香，加入2勺生抽、2勺清水、1勺蚝油，煮开即可。将酱汁淋到生菜上即可。

4、蚝油生菜正宗做法如下：一头大蒜去皮，其中的一半切成不规则蒜瓣炝锅备用。剩余的一半大蒜切蒜末，按照上述清单中的比例加入蚝油、生抽、鸡精、白糖、盐打成碗汁备用。

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1、做法：水烧开下生菜煮软捞出摆盘锅里倒适量油放蒜未炒香，加两勺生抽，一勺蚝油、适量食盐和两勺水搅拌搅拌，淋在生菜上即可。

2、生菜择去黄叶，一片片掰开，清洗干净沥水。大蒜剁成蒜末。在一只碗里加少许盐、一勺蚝油、一勺生抽、少许白糖、一勺淀粉，加适量清水拌匀待用。烧锅开水，水开后加少许盐、两滴油，将生菜下入焯约一分钟生菜捞出控水摆盘。

3、蚝油生菜的做法：首先我们购买的生菜就一定要嫩，太老的生菜做出来的口感自然就要更差。

4、生菜洗净，放在加了盐的水里浸泡。蚝油和玉米淀粉加入清水，拌匀。煮沸水中加1勺盐，放几滴油。放入生菜，焯10秒左右。生菜焯10秒左右迅速捞出沥干水分，放在碟子里。

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5、蚝油生菜正宗做法如下：一头大蒜去皮，其中的一半切成不规则蒜瓣炝锅备用。剩余的一半大蒜切蒜末，按照上述清单中的比例加入蚝油、生抽、鸡精、白糖、盐打成碗汁备用。

6、蚝油生菜的正确做法如下：准备食材：生菜、蒜末、蚝油、生抽、盐、鸡精、白糖、水淀粉。将生菜洗净，蒜切末备用。在碗中加入适量蚝油、生抽、盐、鸡精和白糖，再加入水淀粉搅拌均匀，制成调味汁。

1、做法：锅里水烧开，加一勺食用油(可以使生菜颜色保持翠绿)，把生菜倒入，煮软捞出备用。锅里油热，加入蒜末，爆香。加1勺蚝油，2勺生抽，一点点盐，半碗水，搅拌均匀。把熬好的料汁均匀淋上即可。

3、做法：水烧开下生菜煮软捞出摆盘锅里倒适量油放蒜未炒香，加两勺生抽，一勺蚝油、适量食盐和两勺水搅拌搅拌，淋在生菜上即可。

1、蒜香蚝油生菜食材：生菜，蒜末做法：锅里水烧开，加一勺食用油(可以使生菜颜色保持翠绿)，把生菜倒入，煮软捞出备用。锅里油热，加入蒜末，爆香。加1勺蚝油，2勺生抽，一点点盐，半碗水，搅拌均匀。把熬好的料汁均匀淋上即可。

2、蒜蓉蚝油生菜食材：莴笋/蒜末/小米辣步骤：莴笋去皮切成细丝，烧热水，水烧开后煮30秒捞出过凉水。

3、蚝油生菜正宗做法如下：一头大蒜去皮，其中的一半切成不规则蒜瓣炝锅备用。剩余的一半大蒜切蒜末，按照上述清单中的比例加入蚝油、生抽、鸡精、白糖、盐打成碗汁备用。

4、蒜蓉蚝油生菜的做法【准备食材】：生菜3颗（小）、大蒜约1头蚝油2勺、生抽1勺、淀粉小半勺小小搓白糖【操作方法】：生菜叶分开，洗净备用。锅里烧开水，关火，放入生菜用筷子扒拉两下，烫变色立即捞出。

5、用水焯水变色捞出，防止过热，使叶子变黑不脆；蚝油比较稠，做这道菜要提前用冷水焯一下。是否加盐可以根据个人口味调整；炒蒜香，吃起来不辣，蒜味浓郁。生菜将被倒入热水中。

6、蒜蓉生菜食疗功效：清热解毒、止泻、抗衰老、抗*** 营养价值：氨基酸、脂肪、蛋白质、维生素C 适宜人群：对热咳、痰多、胸闷、吐泻等有一定的食疗作用。禁忌人群：痛风病人要慎食。

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