胃病怎么养_胃病怎么养好得最快

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1、中医认为胃痛可以分为以下几种类型：受到寒邪侵犯的胃病要温胃散寒、理气止痛；饮食伤胃型可以服用山楂陈皮消食；肝气犯胃主要由于压力大，易动怒，肝火旺盛导致，建议疏肝理气、和胃止痛，同时保持心情舒畅；湿热型胃痛要清热化湿，饮食清淡。

2、胃病养护，需要做到饮食改善、生活改善、运动改善或者是药物改善。胃病的养护措施：饮食改善：患者患有胃病，需要避免辛辣刺激以及油腻寒凉的食物，并且避免暴饮暴食，减少患者胃部负担，避免病症加重。

3、俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查骸诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。

1、维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

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2、胃是三分吃七分养～胃不好的都来看看吧！虚假的养胃方法喝小米粥养胃、吃软面条养胃、多喝热水养胃，这些都是不可行的，胃三分靠吃，七分靠养。

3、如果没有怀孕的话，那就是胃不好，吃什么我不知道，但可以吃一此容易消化的食物，胃不好全靠养。少吃油炸食物因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

4、胃病的养护措施：饮食改善：患者患有胃病，需要避免辛辣刺激以及油腻寒凉的食物，并且避免暴饮暴食，减少患者胃部负担，避免病症加重。

1、规律饮食平常规律饮食有助于保持胃功能正常运转，胃不好的人应注意按时按点吃饭，不要等到饥饿感很强烈才去进食，也不要遇到好吃的就不停下来，暴饮暴食。

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2、放松心情：工作与精神紧张、生活不规律，是引起胃病的主要原因，情绪上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能紊乱。放松精神，缓解工作压力，避免过度劳累，是增强胃肠功能的主要措施。

3、饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物，如辣椒、生姜、大蒜等。增加摄入消化易、富含膳食纤维的食物，如稀饭、面条、蔬菜、水果等。

1、那么，胃不好应该如何保养呢？规律饮食平常规律饮食有助于保持胃功能正常运转，胃不好的人应注意按时按点吃饭，不要等到饥饿感很强烈才去进食，也不要遇到好吃的就不停下来，暴饮暴食。

2、.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

3、忌嘴保养－胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。

保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。饮食调养。

睡前半小时吃些低热量的碳水化合物零食有助于睡眠。食用谷类食品是最简单的补充纤维的方法，而大多数人每天摄入的纤维量只有身体需要量(25-35克)的一半，所以，建议抓住睡前的最后时刻补充一下。

胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等 *** 性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。

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